防治老花眼有秘方
防治老花眼有秘方
認(rèn)識(shí)誤區(qū)
老花眼常被當(dāng)成年老的標(biāo)志，不少四十剛出頭的人老花之后，因?yàn)椴环隙矒沃豢洗骼匣ㄧR來矯正視力，這樣反而加重眼睛負(fù)擔(dān)。老花眼如果不戴眼鏡，即使勉強(qiáng)看清近方目標(biāo)，也會(huì)由于強(qiáng)行調(diào)節(jié)、睫狀肌過度收縮，產(chǎn)生種種眼睛疲勞現(xiàn)象，如頭痛、眉緊、眼痛、視物模糊等視力疲勞癥狀。
眼科接診中，老花眼的確是個(gè)難題，因?yàn)楹芏嗳四芙邮芮喙庋?、白?nèi)障是病，很少有人認(rèn)同老花眼是病?；颊邌柕米疃嗟膯栴}是“老花眼也是病嗎”、“老花眼需要治療嗎”、“老花眼藥物能治嗎”
老花眼是病，而且是嚴(yán)重的病，不治，后患無窮。
老花鏡作為“老花眼”的輔助工具只能臨時(shí)看個(gè)書、填個(gè)單據(jù)什么的，絕對不可能“治療”老花眼。
配鏡誤區(qū)
誤區(qū)1：圖便宜隨便買一副
隨便購買度數(shù)、瞳距固定的老花鏡，很難與佩戴者實(shí)際度數(shù)、瞳距、臉型、腦型相匹配，不但無法使老人的視覺達(dá)到最佳效果，反而會(huì)產(chǎn)生視覺干擾，出現(xiàn)眼疲勞等現(xiàn)象。
誤區(qū)2：一副老花鏡戴到底
一副老花鏡戴到死，鏡片出現(xiàn)劃痕、老化等現(xiàn)象時(shí)，造成通光量下降，影響鏡片成像質(zhì)量，加速眼睛老花上升。老花眼要定期復(fù)查視力、調(diào)校鏡架、適時(shí)更換鏡片。
誤區(qū)3：放大鏡代替老花鏡
放大鏡代替老花鏡，折合成老花鏡相當(dāng)于1000—2000度，長時(shí)間這樣“縱容”眼睛，等再配老花鏡時(shí)就很難找到合適的度數(shù)了。
誤區(qū)4：多人共用一副老花鏡
夫妻共用一副老花鏡，肯定有一方遷就了另一方，遷就的結(jié)果就是眼睛的視力狀況越來越差，老花度數(shù)上升快，看東西越來越吃力。
誤區(qū)5：年輕不會(huì)老花
現(xiàn)代人讀書看報(bào)、用電腦、手機(jī)，炒股等，一切都離不開眼睛。眼睛高度早衰現(xiàn)象普遍，老花眼有提前發(fā)生，以前是“花不花，四十八”，現(xiàn)在已提前至40出頭。
誤區(qū)6：老花眼會(huì)自己變好
不戴老花鏡也能看書，出現(xiàn)這種情況，是得了早期白內(nèi)障，晶狀體發(fā)生了混濁，吸收水分后引起屈光變化，類似近視，正好“抵”去老花的度數(shù)，變得看近物可以不戴老花鏡了。
誤區(qū)7：老花眼是正常生理現(xiàn)象，不存在保健問題。
人到一定年齡后，除老花眼以外，常有干眼癥、白內(nèi)障、青光眼、老年性黃斑變性等很多眼病，均會(huì)影響視覺功能。發(fā)生老花眼后，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院詳細(xì)檢查。平時(shí)閱讀、看電腦等時(shí)間不宜過長，并經(jīng)常遠(yuǎn)眺、瞬目、多做戶外運(yùn)動(dòng)、合理飲食。
誤區(qū)8：近視眼永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)生老花。
事實(shí)上，眼睛原有的屈光狀態(tài)影響老視癥狀出現(xiàn)的早晚。年輕時(shí)有遠(yuǎn)視眼者，老花出現(xiàn)的早，近視眼出現(xiàn)的較晚，或不發(fā)生。但并不是所有近視眼，在任何年齡都不需要戴花鏡。
誤區(qū)9：老花眼隨年齡的增長，度數(shù)不會(huì)改變。
而事實(shí)上，人的老花鏡隨著度數(shù)增長，大約每5年應(yīng)更換一次。
誤區(qū)10：老花鏡是一種商品，可隨意購買。
花鏡是一種特殊商品，不能隨便購置，其驗(yàn)配應(yīng)因人而異。不了解原來的屈光狀態(tài)，就無法確定老花鏡的度數(shù)，老花鏡必須到醫(yī)院或視光專業(yè)機(jī)構(gòu)驗(yàn)配。
防治老花眼的食療秘方
山藥羹
配方：山藥50克，白糖適量。
功效：健脾固腎。
用法：每日服用1次。
制法：山藥切成小塊，加水煮熟，加入白糖少許，略煮片刻即成。
老花眼烤紅薯
配方：新鮮紅薯(紅紫皮黃心者)300克。
功效：健脾益腎。
用法：酌量分食。
制法：將紅薯洗凈，放入爐火中或烤箱中烤熟即可。
韭菜羊肝粥
配方：韭菜150克，羊肝200克，大米100克。
功效：補(bǔ)肝血，養(yǎng)陰，明目。
用法：適量食用。
制法：韭菜洗凈切碎，羊肝切小塊，與大米同煮成粥即可。
胡蘿卜小米粥
配方：胡蘿卜50克，小米50克。
功效：益脾開胃，補(bǔ)虛明目。
用法：每日1次，連服2周。
制法：將胡蘿卜洗凈切絲，與小米同煮粥即可。
