黃瓜和什么食物相克呢
2017-06-27 18:25:49 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：我們平時(shí)比較喜歡吃黃瓜，黃瓜到底是水果還是蔬菜呢？按道理說黃瓜是蔬菜，因?yàn)槠綍r(shí)吃菜中經(jīng)常見到黃瓜，但是也有人拿來生吃，當(dāng)做水果吃，
我們平時(shí)比較喜歡吃黃瓜，黃瓜到底是水果還是蔬菜呢？按道理說黃瓜是蔬菜，因?yàn)槠綍r(shí)吃菜中經(jīng)常見到黃瓜，但是也有人拿來生吃，當(dāng)做水果吃，尤其是那些減肥的，把黃瓜代替飯來吃，減肥效果還挺好的，但是我們就知道吃，有沒有想過黃瓜有相克的食物呢？我們一起來了解下黃瓜和什么食物相克呢？
芹菜與黃瓜：黃瓜中含有維生素C分解酶，由于黃瓜做菜，多是生食或涼拌，其中的酶并不失活，若與芹菜同食，芹菜中的維生素C將會(huì)被分解破壞，因而營養(yǎng)價(jià)值大大降低。
黃瓜與柑橘不能共食：柑橘亦含維生素C，每100克約含25毫克，做西餐沙拉時(shí)，有時(shí)亦配以黃瓜，使色澤絢麗，但柑橘中的維生素C容易被黃瓜中的分解酶所破壞。
黃瓜與辣椒不能共食：辣椒的維生素C含量豐富，每100克中約含198毫克。黃瓜中含維生素C分解酶，黃瓜生食此酶不失活性，二者同食，則辣椒中的維生素C被破壞，降低了營養(yǎng)價(jià)值。
黃瓜與西紅柿不宜同食：每100克西紅柿中含維生素C20～33毫克，為保護(hù)其中的維生素C，亦不宜與黃瓜配食或同炒。因黃瓜中的分解酶可將西紅柿中的維生素C破壞掉。
黃瓜與菠菜、小白菜不宜配食：菠菜中維生素C含量為每100克中含90毫克，小白菜為每100克中含60毫克，皆不宜與黃瓜配食，不然，降低營養(yǎng)價(jià)值。
這樣我們就了解到了黃瓜和什么食物相克，這些食物一定記好不要和黃瓜一起吃，我們要對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)任，不能太隨便，這樣對(duì)自己的尾不好，還會(huì)給我們的身體帶來不可估量的影響，所以在吃東西的時(shí)候一定要多了解下，以免帶來不必要的麻煩。
