吃黑巧克力的壞處是什么呢
巧克力作為我們?nèi)粘?a href="http://www.sykybg.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活當(dāng)中的一種食物，很多的年輕人比較喜歡吃巧克力，因?yàn)榍煽肆Τ云饋?lái)比較甜，巧克力對(duì)我們的肝臟是沒(méi)有任何的壞處的，雖然巧克力起源于外國(guó)，但是卻受到了很多年輕人的喜歡，那么下面小編也給大家講解一下，吃巧克力的壞處是什么呢？
這對(duì)你的肝臟沒(méi)有任何危害，多吃巧克力絕對(duì)不會(huì)影響到人的肝臟。巧克力吃多了只會(huì)出現(xiàn)消化上的問(wèn)題。就像所有脂肪含量較多(30%以上)的食品一樣，巧克力吃多了也會(huì)造成肚子疼(比如胃痛、腹脹、腹瀉或便秘等)。尤其是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有較多的多元醇(食用過(guò)多會(huì)引起胃痙攣或腹瀉)。巧克力食用過(guò)多的解救辦法是：喝一杯清茶暖暖腸胃即可。
為什么喜歡吃巧克力
因?yàn)榍煽肆哂幸种茟n郁、使人產(chǎn)生欣快感的作用，尤其是可可含量更多的黑巧克力，它含有豐富的苯乙胺，一種能對(duì)人的情緒調(diào)節(jié)發(fā)揮重要作用的物質(zhì)。很多醫(yī)生甚至把巧克力作為抗輕微憂郁癥的天然藥物，因?yàn)榍煽肆胸S富的鎂元素(每100克巧克力含410微克鎂)，而鎂具有安神和抗憂郁的作用。根據(jù)最近的一次民意調(diào)查顯示，34%的法國(guó)女性和38%的加拿大女性承認(rèn)，她們喜歡通過(guò)吃巧克力來(lái)提高性快樂(lè)的程度。
上床前吃巧克力好嗎
好也不好。在臨睡前吃很多巧克力，這并不是一個(gè)好主意。因?yàn)榫拖窨Х群蜐獠枰粯?，巧克力也有興奮作用，它 會(huì)使睡眠不好的人更加難以入睡。不過(guò)，臨上床前吃點(diǎn)巧克力也有它的好處，這是緣于巧克力的性刺激作用。它不但能使人產(chǎn)生欣快感，打通各種阻塞，而且它含有可可堿和咖啡因，這是兩個(gè)重要的精神興奮物質(zhì)。巧克力能喚起人的身體感官，提高精神興奮點(diǎn)，它不但能像咖啡和濃茶那樣使人精力充沛，而且巧克力會(huì)使人更加性感嫵媚。
俗話說(shuō)的好物極必反，吃多了巧克力，難免會(huì)給我們的身體帶來(lái)一定的壞處，吃多了巧克力會(huì)損傷了自己的肝臟，甚至?xí)斐啥亲犹鄣陌Y狀，那么在吃完巧克力之后，建議大家喝一杯清茶暖暖胃，尤其是小孩子不要吃太多的巧克力，這樣會(huì)導(dǎo)致肥胖。
