寶寶吃檸檬的禁忌
今天要告訴大家寶寶吃檸檬的禁忌。寶寶的免疫力十分脆弱，而檸檬卻含有豐富的維生素C，寶寶多吃檸檬可以提高免疫力。但是檸檬的酸就連常人都可能忍受不了，更何況小孩子，這時(shí)候大人就可以將檸檬榨成汁。吃檸檬的確對(duì)小孩的身體好，但是酸的東西吃多了對(duì)牙不好。
寶寶吃檸檬的禁忌
因?yàn)閷殞毜哪c胃功能還沒有發(fā)育完善，檸檬的酸性較強(qiáng)，應(yīng)該先將檸檬稀釋很淡的濃度才給寶寶喝，不然會(huì)造成寶寶的腸胃不適。檸檬具有生津化痰，提高食欲的功能，富含豐富的維生素C還能提高寶寶的免疫力。
1、檸檬偏酸，多喝傷胃、傷牙，長期服用導(dǎo)致寶寶脾胃受傷，營養(yǎng)不能消化。所以喝檸檬水要適量，尤其要注意檸檬片泡水的方法。
2、如果想寶寶用檸檬水代替白開水來解渴，則泡水時(shí)一定要淡。一大片帶皮檸檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般沖泡2~3次，沒有檸檬味道時(shí)換片新的即可。這樣泡出來的檸檬水不酸不澀，比較清香，不加糖或蜂蜜即可飲用，所含能量幾乎可以忽略不計(jì)。如果檸檬片放的比較多，則需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味。
3、因?yàn)閷殞毜哪c胃功能還沒有完善，需要把檸檬水盡量泡淡一點(diǎn)就可以喝，因?yàn)樯倭康臋幟仕嵊欣谖葛つば迯?fù)。對(duì)于消化不良的寶寶來說，在淡檸檬水中加薄薄一片姜佐餐飲用，對(duì)促進(jìn)消化液分泌還有好處。
以上就是寶寶吃檸檬的禁忌。檸檬很酸，吃多了對(duì)孩子的牙不好。如果直接讓孩子吃檸檬，可能會(huì)讓孩子產(chǎn)生抗拒。這時(shí)候大人可以將檸檬榨成檸檬汁，在檸檬汁里面放點(diǎn)糖，不至于太酸，孩子也容易接受。而且咳嗽的時(shí)候吃檸檬還可以化痰。希望以上內(nèi)容對(duì)大家有幫助。
