甜美綿柔的柿餅好吃又營(yíng)養(yǎng) 但是吃柿餅時(shí)這些要注意
柿餅是用新鮮的柿子,經(jīng)過(guò)人工干燥加工形成的餅狀食品,其味道甜美綿柔,甜潤(rùn)可口,營(yíng)養(yǎng)也非常豐富。入冬以后,香甜可口的柿餅逐漸出現(xiàn)在水果零售攤上,成為各類(lèi)干鮮果品中的搶手貨。那么柿餅到底是如何制作的,柿餅到底有什么好處,那表面的“白霜”是什么呢?下面和360常識(shí)網(wǎng)去了解一下吧!
柿霜是什么?
柿餅表面有一層“白霜”,而按照老百姓的購(gòu)買(mǎi)習(xí)慣,柿餅表面的白色“柿霜”越多,是越好的。這層白霜,其實(shí)是柿果加工過(guò)程中,果實(shí)內(nèi)部的葡萄糖隨水分?jǐn)U展至柿餅表面,水分蒸發(fā)后,留下糖分凝結(jié)形成的天然粉末狀物質(zhì),俗稱“柿霜”。“柿霜”形成的過(guò)程還伴隨著糖轉(zhuǎn)化的過(guò)程。
柿霜其實(shí)也是有多種用途的,如祛痰、鎮(zhèn)咳、消炎等,柿霜中含有糖分、甾體、三萜類(lèi)、蛋白質(zhì)、多肽和酸等物質(zhì),具有抗氧化和抑菌的作用。
柿餅是如何制作的?
柿餅的加工要經(jīng)過(guò)選料、削皮、晾曬、捏制成型、出“霜”等多個(gè)步驟,從開(kāi)始制作到出“霜”一般需要月余時(shí)間。
柿餅的營(yíng)養(yǎng)作用
柿子能有效補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)和細(xì)胞內(nèi)液,有潤(rùn)肺生津的作用。柿子中含有大量的維生素和碘,對(duì)于治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大有很好的作用。
柿子中含有機(jī)酸,有助于胃腸消化,可以增進(jìn)食欲,同時(shí)有澀腸止血的功效。柿子還能解酒,因?yàn)槭磷幽艽龠M(jìn)血液中乙醇的氧化,能幫助機(jī)體對(duì)酒精的排泄,減少酒精對(duì)機(jī)體的傷害。
柿子還有助于降低血壓,軟化血管,增加冠狀動(dòng)脈流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。柿餅經(jīng)過(guò)了加工熬制,對(duì)于治療便血和老人咳嗽有很好的效果。
對(duì)于便秘患者來(lái)說(shuō),也可以食用柿餅。柿餅中含有大量的膳食纖維和果膠,這些物質(zhì)被人體吸收后,可以有效的促進(jìn)胃部的蠕動(dòng),對(duì)于改善大便干結(jié),便秘現(xiàn)象,有很好的效果,不妨一試。
很多女性過(guò)了中年以后,皮膚都會(huì)變得黯淡無(wú)光,臉色看上去很差,這種人群,不妨多吃一點(diǎn)柿餅, 柿餅中含有大量的 維生素C,蛋白質(zhì)和鐵元素的含量都很高,女性攝入這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以起到 祛斑美容的效果,長(zhǎng)期食用,可以女性皮膚看起來(lái)越來(lái)越好!
柿餅怎么吃?
吃法一:直接食用
柿餅水分少,可常年保存。最好放在冰箱冷凍室保存,吃時(shí)取出即可食用。
吃法二:柿餅?zāi)?/strong>
柿餅放在飯上蒸熟食用,可治寒瀉、水瀉。柿餅1~2個(gè),搗成泥狀,每次10克,開(kāi)水送服,或蒸熟連食數(shù)日,治反胃嘔吐。
吃法三:柿餅粥
柿餅2-3枚去蒂切小塊,大米100克,同煮粥,用冰糖或白糖調(diào)味食用。有健脾潤(rùn)肺,澀腸止血作用,適用于體虛吐血,干咳咯血,久痢便血,小便帶血,痔瘡下血等出血癥。有胃寒病的老人忌服;忌與螃蟹同食。
吃法四:柿餅汁
原料:生姜50g、桂皮20g、白糖2/3杯、柿餅8個(gè)、松子1大勺、水7杯
制作:在煮完生姜的溫水里放白糖、洗凈的柿餅和整桂皮,并使柿餅發(fā),它是具有柿餅的香甜味和桂皮辣味的清涼飲料。柿餅澀味成份有收斂作用,能止腹瀉。
做法:
1、把生姜去皮后割薄。
2、把生姜放在4杯水中用文火熬后放桂皮。
3、撈取生姜和桂皮﹐放白糖熬一會(huì)兒。
4、除去干得適當(dāng)?shù)氖溜灥侃o去種子后做成扁圓形。
5、趁熬的湯溫和的時(shí)候﹐把柿餅泡3小時(shí)左右變?nèi)岷秃螬o放在火碗里再灑上3—4粒松子。
吃法五:冰糖蒸柿餅
柿餅三枚(去蒂),清水和冰糖適量,蒸至柿餅綿軟后食用。有潤(rùn)肺,化痰,止血作用。適用于高血壓,痔瘡出血,慢性支氣管炎干咳,咽痛等癥。柿子食療方推薦。
吃法六:燈心柿餅湯
柿餅兩枚,燈心6克,同煮湯,加白糖調(diào)味食用。有清熱止血,利尿通淋作用。適用于尿道炎,膀胱炎,小便黃赤短少,排尿不暢,尿道刺痛,血尿等癥。
吃柿餅的注意事項(xiàng)
柿餅不宜空腹吃、大量吃
柿餅含有大量的鞣酸、果膠等成分,當(dāng)處于空腹?fàn)顟B(tài)時(shí),胃酸增多、增濃,這時(shí)大量的鞣酸、果膠與高濃度的胃酸相遇,容易凝結(jié)成塊,從而導(dǎo)致柿石的發(fā)生。而如果一次吃柿餅過(guò)多,柿餅內(nèi)的鞣酸和果膠難以短時(shí)間消化吸收,也會(huì)在胃酸的作用下與胃內(nèi)食物殘?jiān)约笆澄镏械母鞣N纖維素膠合在一起,形成塊狀物,進(jìn)而變成柿石。
柿餅不宜與高蛋白食物同吃
柿餅與牛奶、蝦、魚(yú)等高蛋白食物同吃,這些食物中豐富的蛋白質(zhì)與柿餅中的鞣酸混合,容易形成沉淀物病凝結(jié)成塊,不能被消化,形成柿石。
脾虛體弱和老年人少吃
從中醫(yī)角度看,柿餅屬于寒性食物,有潤(rùn)肺、澀腸、止血等功能,所以脾虛泄瀉、體弱多病、外感風(fēng)寒的人不宜吃,老人因?yàn)橄δ軠p退,也不宜多吃柿餅,否則容易在胃內(nèi)潴留而形成胃柿石病。
如果辨別柿霜呢?
有一些商販為了讓柿餅看起來(lái)柿霜多,容易賣(mài),就使用鈦白粉、滑石粉等這樣的“美容粉”。如何鑒別“柿霜”呢?天然柿餅形成的柿霜較淺,色澤自然,摻假的柿餅通常裹粉較厚,摻了滑石粉的假柿霜用手搓有滑膩感,而天然的柿霜沒(méi)有這種手感。將柿霜刮下溶于少量水,因?yàn)樘烊坏氖了瞧咸烟切纬傻?,易溶于水,不?huì)發(fā)生渾濁,而滑石粉等粉劑溶于水后會(huì)形成乳白色渾濁液體。
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