酒具有一定的養(yǎng)生價(jià)值，這是很多專(zhuān)家都已經(jīng)證實(shí)的，但是，就得養(yǎng)生價(jià)值是相對(duì)來(lái)說(shuō)的，一個(gè)人整天大量的飲酒，那么肯定對(duì)養(yǎng)生沒(méi)有任何的幫助，反而會(huì)傷害身體健康。不論是哪一種酒，都有自身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及養(yǎng)生價(jià)值，比如果酒，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，抗衰老。那么，喝啤酒好還是喝白酒好呢？

啤酒最下火

啤酒營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量糖分、蛋白質(zhì)、17種氨基酸和12種維生素。

中醫(yī)認(rèn)為啤酒性涼，因此適合容易便秘、口渴的熱性體質(zhì)的人喝，也是夏天解暑的佳品。不過(guò)，由于含有大量糖分，多飲易發(fā)胖。

黃酒最養(yǎng)人

黃酒對(duì)人體的補(bǔ)養(yǎng)作用最明顯。黃酒中含大量蛋白質(zhì)、B族維生素、鈣、磷、硒等，以及一定量的糖、有機(jī)酸和氨基酸。料酒屬于黃酒的一種。

黃酒性熱，加熱后更適合冬天飲用。中醫(yī)上，黃酒可以做藥用，生飲對(duì)心跳過(guò)快、厭食、煩躁等有療效；熱飲可以緩解血淤、缺奶、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰酸背痛及手足麻木。

米酒最補(bǔ)氣

都說(shuō)喝酒傷胃，可米酒卻能養(yǎng)胃。糯米釀成的米酒酒精度數(shù)一般不超過(guò)10度，能刺激消化液分泌，增進(jìn)食欲。

此外，糯米有養(yǎng)胃、補(bǔ)氣、助消化的作用，釀成酒后，其營(yíng)養(yǎng)成分更有利于消化吸收，特別適合中老年人、孕產(chǎn)婦、腸胃不好的人以及身體虛弱者。

白酒最活血

白酒是中國(guó)人最熟知的酒，釀造白酒的原料，以高粱、小麥、玉米為主。

中醫(yī)認(rèn)為白酒可以溫血通脈，祛風(fēng)散寒，適合中風(fēng)、關(guān)節(jié)炎、手腳麻木的人喝。風(fēng)寒初起時(shí)少量喝酒，可以預(yù)防感冒。

在現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)看來(lái)，白酒除了酒精含量較高，能夠提供能量外，沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)。

少量飲酒可以降低血壓，但度數(shù)高的白酒卻會(huì)讓血壓上升；所有的酒精都是在胃中被吸收的，白酒的度數(shù)越高，對(duì)胃的刺激和損害就越大；90%的酒精都在肝臟代謝，酒精還會(huì)對(duì)肝臟造成損害。另外，長(zhǎng)期喝酒還會(huì)對(duì)心臟和血管系統(tǒng)造成慢性損害。

雖然說(shuō)，這些酒對(duì)于人體有著不同的好處，也有各自的特點(diǎn)，但是需要提醒大家注意的就是，不論是哪一種酒，想要發(fā)揮出良好的作用都是要限量的。如果過(guò)量喝酒，不論是什么酒都是有害人體健康的。正所謂花要半開(kāi)，酒要微醺。