紅棗可是現(xiàn)如今生活中很常見(jiàn)的一起補(bǔ)血佳品，也是很多人喜歡的一種食品，紅棗平時(shí)可以做成零食，也可以用來(lái)泡茶，最好的方法就是用紅棗來(lái)煲湯，用紅棗熬的湯味道好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高，枸杞和紅棗可以相提并論，這是二種可以補(bǔ)血補(bǔ)氣，調(diào)理身體的食品，那么經(jīng)期喝紅棗枸杞茶好嗎？有什么作用功效呢？

很多人喜歡喝紅棗枸杞茶，其實(shí)紅棗枸杞茶確實(shí)喝有有很多好處，今天我們就來(lái)告訴大家喝紅棗枸杞茶的好處、紅棗枸杞茶的功效與作用讓越來(lái)越多的人喜歡紅棗枸杞茶。

紅棗枸杞茶的好處，多喝枸杞紅棗茶，熬夜也有好氣色。提到熬夜，似乎已成為大學(xué)生們不可免除的事，因?yàn)楣ぷ鲗W(xué)習(xí)需要而不得不而被迫要。

然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更讓人憔悴。我的秘方之一是天天來(lái)杯枸杞紅棗茶，制造方法很簡(jiǎn)單，枸杞一小把、紅棗三至四顆，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸開(kāi)水沖泡服用，將可讓人神清氣爽，每天亮麗。

也可在枸杞茶中加入菊花幾朵，風(fēng)味更佳。另外，平時(shí)一定要多喝水，以補(bǔ)充肌膚足夠水份，閑來(lái)無(wú)事時(shí)也別忘了幫臉部肌膚做按摩，最好每天早晨洗臉時(shí)利用五分鐘時(shí)間，可刺激臉部血液循環(huán);當(dāng)然盡可能保持愉快心情也是很有用的??！

紅棗的功效與作用很大

紅棗枸杞茶 泡制方法

用料：紅棗(用去核的比較方便)，枸杞，冰糖

做法：非常簡(jiǎn)單

1)先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下。

2)將泡過(guò)的紅棗和枸杞放入攪拌機(jī)，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁。

3)用濾網(wǎng)濾去果肉渣。

4)將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了。

紅棗枸杞茶的功效與作用

紅棗，味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢(mèng)等癥的治療。如常喝紅棗水對(duì)于經(jīng)血過(guò)多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效。因此，常常受到女性朋友的青睞。專家同時(shí)指出，選用紅棗進(jìn)補(bǔ)也并非適宜所有的女性朋友。

現(xiàn)如今生活中許多人都喜歡喝紅棗枸杞茶，因?yàn)榇蠹矣X(jué)得紅棗可以補(bǔ)血補(bǔ)氣，枸杞可以調(diào)理身體，用紅棗枸杞做的茶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，也適合在經(jīng)期食用，并且能補(bǔ)血補(bǔ)氣，安神調(diào)理，脾胃虛寒，還可以治療痛經(jīng)，增加身體的氣血。