經(jīng)期能不能喝黃芪紅棗枸杞茶
相信大家一定都知道紅棗是一種很健康的補(bǔ)品，用紅棗做的飲品好喝美味，用紅棗做的粥煲的湯，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很豐富，黃芪和枸杞是兩種傳統(tǒng)的中成藥，中味道甘甜可口，用來泡茶或是煲湯味道都是很不錯(cuò)的，對(duì)滋補(bǔ)氣血，調(diào)理氣血，幫助，那么經(jīng)期能喝黃芪紅棗枸杞茶嗎？
黃芪紅棗枸杞茶
黃芪紅棗枸杞茶顧名思義就是黃芪、紅棗、枸杞這三種材料制成的茶，黃芪紅棗枸杞茶是家喻戶曉的熱門防癌茶方，當(dāng)開水常喝可保持活力、增強(qiáng)免疫力。
做法
1、水開后，爐火調(diào)成中火，將枸杞、黃芪、紅棗都放進(jìn)鍋里[1]，熬煮1小時(shí)。
2、以濾網(wǎng)濾出茶汁，即可飲用。
3、此道茶品很耐回沖，可加水回沖數(shù)次，至味道變淡為止。剩余殘?jiān)锏募t棗和枸杞可撈起食用。
黃芪紅棗枸杞茶功效
枸杞：保養(yǎng)肝臟、促進(jìn)血液循環(huán)、明目、利尿、助消化、滋陰潤(rùn)肺。 黃芪：味道甘醇，可補(bǔ)氣、活血、養(yǎng)顏、潤(rùn)膚、強(qiáng)壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。 紅棗：補(bǔ)氣、促進(jìn)血液循環(huán)、保養(yǎng)心臟。
黃芪紅棗枸杞茶適宜體虛自汗癥患者，也可以美容養(yǎng)顏。
黃芪紅棗枸杞茶功效
制作方法
做法1
原料：紅棗(用去核的比較方便)，枸杞，冰糖
1)先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下。
2)將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機(jī)，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁。
3)用濾網(wǎng)濾去果肉渣。
4)將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了。
做法2
原料：枸杞子一大把、紅棗5-6顆。
調(diào)制
1)把材料放到一起，煮沸之后，燜5分鐘，在開火煮至沸騰。
2)起鍋前加入少許冰糖。
3)快速攪拌均勻。
這一道紅黃芪紅棗枸杞茶的功效很好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很廣泛，尤其是紅棗可以調(diào)理氣血，黃芪可以對(duì)體內(nèi)虛寒有著很好的幫助，枸杞可以生津止咳，清肝明目，這幾種藥材和補(bǔ)品搭配在一起，適合經(jīng)期使用，但一次不一時(shí)用太多。
