在我們的生活中，減肥茶的種類(lèi)是比較多的，但并不是每一種減肥茶都是可以起到減肥效果的，所以大家不要盲目的選擇減肥茶來(lái)減肥。好的減肥茶主要有烏龍茶以及雪域金絲茶，所以建議女性朋友們可以好好的利用減肥茶來(lái)減肥。下面就讓我們來(lái)了解烏龍茶以及金絲茶的減肥效果有什么區(qū)別吧。

瘦身茶大都有清熱解毒的作用，過(guò)度飲用會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào)和腹瀉。據(jù)廣大減肥者的對(duì)各種瘦身茶的減肥效果總結(jié)，下面12種瘦身茶是減肥效果最明顯，且無(wú)副作用的瘦身茶，分別是：烏龍茶、玫瑰花茶、薏仁茶、普洱茶、菊花茶、荷葉茶、決明子茶、山楂茶、大麥芽茶、檸檬茶、陳皮茶、酸溜根茶。

烏龍茶

可燃燒體內(nèi)脂肪。烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分。因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘?jiān)筒蛔?。有時(shí)積存幾天才一次，很容易干燥。推薦飲用原料：烏龍茶做法：簡(jiǎn)單地用開(kāi)水沖。功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

雪域金絲茶

由藏茶、竹蓀、黃精、紅莧菜精制而成。藏茶：富含茶多糖，黃酮，茶多酚，多種維生素，礦物質(zhì)，對(duì)睡眠無(wú)影響。具有抗缺氧;抑制動(dòng)脈硬化;抗輻射，抗突變，抗病毒;調(diào)理胃腸和改善代謝;解毒和優(yōu)化水質(zhì);全方位補(bǔ)充微量元素和維生素。

藏茶是最好的胃動(dòng)力助動(dòng)飲料，每日喝藏茶兩杯，能很快恢復(fù)胃動(dòng)力、腸動(dòng)力，除了胃腸疾患的病人用于康復(fù)外，對(duì)常坐辦公室的白領(lǐng)可以幫助你的消化系統(tǒng)每天做體操。竹蓀：具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、益氣補(bǔ)腦、寧神健體的功效;補(bǔ)氣養(yǎng)陰，潤(rùn)肺止咳，清熱利濕。竹蓀能夠保護(hù)肝臟，減少腹壁脂肪的積存，有俗稱(chēng)“刮油”的作用，是減肥的一把利器。

關(guān)于這篇文章介紹的好的減肥茶有哪些，相信你們應(yīng)該都知道好的減肥茶主要有文章介紹的兩種茶飲，希望你們可以好好的利用烏龍茶或者金絲茶。對(duì)于烏龍茶這種減肥茶，它主要是促進(jìn)腸胃的消化來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥的目的，所以你們可以好好的利用它。