苦丁茶可以緩解便秘嗎
可能很多朋友會認(rèn)為苦丁茶這種茶飲可以促進(jìn)腸胃的蠕動，所以對于緩解便秘是有幫助的，其實，你們想錯了，因為苦丁茶這種茶飲是偏涼性的，如果你們飲用苦丁茶不僅不能緩解便秘，反而會導(dǎo)致便秘癥狀的加重，主要是因為苦丁茶會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，刺進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)，所以不建議你們飲用苦丁茶。
便秘不宜多喝苦丁茶。苦丁茶對神經(jīng)系統(tǒng)的興奮作用是肯定的，而且苦丁茶還有一定的養(yǎng)生作用，但是過多可能對支配腸道運動的神經(jīng)系統(tǒng)反而可能起到了抑制作用，而便秘是指由于糞便在腸內(nèi)停留過久，以致大便次數(shù)減少、大便干結(jié)、排出困難或不盡，造成便秘的主要原因就是腸動力的不足，所以適量的飲用苦丁茶是沒有關(guān)系的，但是大量飲用就可能會導(dǎo)致便秘的發(fā)生的。
苦丁茶屬于涼性的具有清熱瀉火通便的作用，如果在加上點蜂蜜的話治療便秘效果會更好，因為蜂蜜也具有潤腸通便的功能。 平時注意飲食習(xí)慣和生活規(guī)律進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，急性便秘期可以口服麻仁茲脾丸和通便靈等進(jìn)行通便治療，注意忌酒，辛辣刺激的食物。
一般苦丁茶無論大葉小葉所含的成分都是一樣的所以功效差不多的，所以治療便秘效果一樣的。一般不建議長期飲用苦丁茶，因為苦丁茶屬寒性，對男女的生育不好，特別是女性經(jīng)期不要飲用。建議可以多吃香蕉等水果可以改善便秘。
相信你們看完這篇文章介紹的內(nèi)容后，你們應(yīng)該對于苦丁茶是不能夠用于緩解便秘的癥狀是有一定認(rèn)識了吧。當(dāng)你們出現(xiàn)便秘的癥狀，我們建議大家最好是采用香蕉或者酸奶的方法來緩解便秘，不要采用苦丁茶或者其他的花茶來緩解便秘。
