苦丁茶這種茶飲很多朋友都不喜歡喝，主要是因?yàn)榭喽〔璧奈兜辣容^苦，難以下口，所以你們往往會(huì)選擇其他的減肥茶。其實(shí)，苦丁茶的減肥效果是比較好的，而且苦丁茶對(duì)于我們清肝明目以及消暑解毒是有幫助的，希望你們可以好好的利用苦丁茶這種茶飲，有助于你們降低血壓以及血脂。

苦丁功效中醫(yī)認(rèn)為，苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、膽、胃三經(jīng)，具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴、止瀉痢、療便血等功效?，F(xiàn)代藥理研究標(biāo)明，苦丁茶不只含有咖啡堿、皂甙、鞣質(zhì)、苦味質(zhì)、維生素及人體必需的多種氨基酸，還含有鋅、錳等微量元素，臨床應(yīng)用具有抑菌、降血壓、降血脂、增加心肌供血、抗動(dòng)脈硬化等作用，被稱為“綠色黃金”

有人嫌苦丁太苦，不愿意喝?？喽〔璐_實(shí)較一般茶葉苦，但苦中有甘，先苦后甜，又非一般茶葉可比。經(jīng)常上火、口干、便秘者;患有高血壓、高血脂、高血糖、慢性膽囊炎、慢性泌尿系統(tǒng)炎癥的人，喝苦丁茶有益。

苦丁用法是取苦丁茶310克，開水沖泡飲用，或用紗布包10克苦丁茶，將其放入茶杯內(nèi)，用開水沖泡，待涼后加入蜂蜜一湯匙攪拌均勻備用，每次含漱23分鐘，每天數(shù)次，57天為1個(gè)療程。

苦丁茶兼?zhèn)浔＝『拖鬃饔?，并與口腔唾液發(fā)生化學(xué)變化，滋潤(rùn)口腔，發(fā)生清涼感覺，從而達(dá)到止痛效果。蜂蜜有較好的抗菌消炎、收斂解毒、祛淤止痛之功效。兩者配合在一起，對(duì)急(慢)性咽喉炎效果較好，非常值得推廣使用。

根據(jù)這篇文章介紹的苦丁茶的妙用方法，相信你們應(yīng)該都知道在平時(shí)飲用苦丁茶有什么作用了吧。我們?cè)?a href="http://www.sykybg.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中飲用苦丁茶這種茶飲對(duì)于我們降低血壓以及增加心肌供血能力是相當(dāng)有幫助的，希望大家可以好好的利用苦丁茶的作用。