在日常生活中有很多中補腎壯陽的養(yǎng)生茶，希望男性朋友們可以多去了解一下相關(guān)的資料文章，一般可以起到補腎壯陽養(yǎng)生的茶飲有紅茶飲、人參茶以及淫羊藿茶等，建議男性朋友們可以適當(dāng)?shù)娘嬘眠@些補腎壯陽的養(yǎng)生茶。下面就讓我們一起來了解補腎壯陽養(yǎng)生茶主要有哪些吧，希望對你們有所幫助。

紅茶飲

材料：紅茶30克，白礬1小塊(玉米籽大)。

做法：將白礬放入紅茶內(nèi)，用沸水沖泡1碗，蓋密悶10分鐘即可。每晚1劑，1次服完。

功用：適用于陽痿并有精神萎靡不振、乏力、四肢不溫者。

人參茶

材料：人參9克，茶葉3克。

做法：將二味藥加水500毫升煎湯。每日1劑，溫服。

功用：有壯陽補元，強腎益氣的作用。

淫羊藿茶

材料：淫羊藿20克，茶葉5克。

做法：上藥煎煮或沸水沖泡。代茶長期飲用。

功用：有補腎壯陽作用。適用于陽痿、早泄、遺精等性神經(jīng)衰弱者。

鮮奶玉露

材料：炸核桃肉80克，生核桃肉45克，粳米60克，牛奶200克。

做法：將粳米淘洗干凈，用水浸泡1小時，濾干水分，與生核桃肉、炸核桃肉、牛奶、清水控勻磨細(xì)，再用紗布袋濾出核桃細(xì)茸。在鍋內(nèi)注入清水，加熱煮沸，酌加白糖，全溶化后，過濾去渣，再煮沸，將核桃細(xì)茸慢慢倒入鍋內(nèi)，不斷推進成露，待熟后?；?。當(dāng)茶飲用。

功用：溫補肺腎，助陽納氣。用治虛弱勞損、喘咳、陽痿、遺精。

從上面對于補腎壯陽養(yǎng)生茶的種類以及功效的介紹，相信男性朋友們應(yīng)該都知道哪些茶飲對于補腎壯陽是比較有幫助的。一般補腎壯陽的養(yǎng)生茶我們可以選擇人參茶或者淫羊藿茶等，這些茶飲的補腎壯陽效果是相當(dāng)不錯的，而且需要我們適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉。