養(yǎng)生是很多中老年人重視的，養(yǎng)生常見的方式是食物、生活中的正確習(xí)慣等進行養(yǎng)生，養(yǎng)生很重要的器官為脾胃，我們可發(fā)現(xiàn)多數(shù)人的飲食很亂，從而導(dǎo)致胃受到很多傷害與疾病，通過健脾養(yǎng)胃的方式能緩解病情，健脾養(yǎng)胃茶配方可不分季節(jié)都可以進行，那么健脾養(yǎng)胃茶配方主要有哪些呢？常見的配方有：

1、山楂蜜茶

做法：鮮山楂30克、蜂蜜適量。將鮮山楂果研碎去籽，用開水沖泡果肉15分鐘，再過濾取汁，最后依據(jù)個人口味調(diào)入蜂蜜即可。每日2劑，代茶飲。具有消食化積、強健脾胃的功效，適合脾胃虛弱者。

2、大棗茶

做法：將大棗洗凈切碎，每日取適量用沸水沖泡，代茶飲。最后將碎棗一起吃下。健脾胃，補氣血，尤其適合女性養(yǎng)生食用。

3、木香烏麥飲

做法：木香6克，麥冬15克，烏梅10克，加水煎10-15分鐘飲用。適合萎縮性胃炎病人，有養(yǎng)胃生津，行氣止痛之功。

4、生姜紅茶

做法：將紅茶和磨碎的生姜放入杯中，加入適量的紅砂糖，清晨一杯，有助頭腦清醒。紅茶能夠養(yǎng)胃。胃腸不好的人，紅茶是茶品中的首選。生姜具有發(fā)汗利尿的功效。

5、黃芪紅棗枸杞茶

做法：黃芪15g、枸杞15g、紅棗15個、蜂蜜適量。準(zhǔn)備材料，泡泡洗凈。砂鍋加水，加黃芪、紅棗、枸杞。大火燒開，轉(zhuǎn)小火熬煮1小時即可。用濾網(wǎng)濾出茶汁，加蜂蜜拌均勻即可飲用。冬季養(yǎng)生飲用可以健脾養(yǎng)胃。

6、健胃蕎麥茶

做法：蕎麥1錢，黃芪5錢。將蕎麥、黃芪，放入600ml的熱水沖泡，蓋杯燜10分鐘，濾渣取汁。此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少，可促進脾胃運作、增加食欲。

7、桂花茶

做法：將七到十朵干桂花加入適量的紅茶、紅糖后，以熱水沖泡。桂花有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。

健脾養(yǎng)胃茶配方是非常多的，本文講解了七種基本的配方，配方也好收集，患者每天都可以食用，這樣能達到治療或是預(yù)防疾病的。此時也要重視平時的食物搭配，脾胃不好時要重視飲食的合理性，還要規(guī)范不良的一些壞習(xí)慣，如衛(wèi)生、就餐時間等，多種有效方式結(jié)合起來，能更好的達到健脾養(yǎng)胃。