?茍杞菊花茶的做法
茶是我們中國人非常喜歡的一種飲品，茶不但味道很好而且經(jīng)常喝茶還可以起到養(yǎng)生保健的功效，我們經(jīng)常喝到的茶有紅茶、綠茶、烏龍茶等，對于女性朋友來說，最好的茶當(dāng)然是花茶了?；ú璨坏梢云鸬奖＝〉墓πФ疫€有很好的美容瘦身作用呢。茍杞菊花茶是花茶里面非常經(jīng)典的一道，下文我們給大家介紹一下茍杞菊花茶的做法。
枸杞子菊花茶是一種中國傳統(tǒng)茶飲，屬于中醫(yī)組方茶，可以清肝明目，祛肝火，對眼睛不適等癥有 較好的療效，輔以秋桑（桑葉）效果更佳。枸杞菊花茶固然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。
枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可飲用.枸杞對于養(yǎng)精益氣，溫?zé)嶙萄a有很強的功效。枸杞菊花茶固然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人平時應(yīng)該多吃點枸杞，但正在感冒發(fā)熱、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。 枸杞子含有豐碩的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必須營養(yǎng)，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，經(jīng)常使用枸杞子。常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是由于，枸杞可以提高人體皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平時也可當(dāng)開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
在上面的文章里面我們介紹了一道美味而又養(yǎng)生的花茶，那就是茍杞菊花茶。茍杞菊花茶不但有補腎的功效而且還能起到清肝明目的好處，所以茍杞菊花茶深受人們的喜愛，上文為我們詳細(xì)介紹了茍杞菊花茶的做法。
