決明子是“決明”的種子，為常用中藥，種子入藥，具有清肝明目、通便的功能。主治高血壓、頭痛、眩暈、急性結(jié)膜炎、角膜潰瘍、青光眼、癰癤瘡瘍等癥。用其葉泡茶，中老年人長(zhǎng)期飲用，可使血壓正常，大便通暢。那么，決明子有哪些作用？決明子做枕頭有哪些好處？下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、決明子有哪些作用
2、決明子做枕頭有哪些好處
3、哪些人不宜食用決明子
決明子有哪些作用
1、食用
清代的《廣群芳譜》中說：“為茹及點(diǎn)茶食，苗葉可作酒曲�！比闶鞘卟说目偡Q。草決明的嫩苗、花葉、嫩果均可食用。其葉子用火炙后極香，點(diǎn)茶食，即指制作“熟水”，這是宋代開始流行的一種保健飲料。
2、入藥
決明子是中醫(yī)眼科的要藥，適用于肝熱或肝經(jīng)風(fēng)熱所致的目赤澀痛、羞明多淚等癥�？蓡纹芳宸嗫膳湮橄目莶�、桑葉、菊花等同用。歷代方書中都可查到?jīng)Q明子丸、決明子散等眼科名方。決明子又具有緩瀉的作用，極適于老年人的熱結(jié)便秘、陰虛腸燥等癥，有瀉下而不傷正之譽(yù)。對(duì)于肝陽上亢所致的頭痛、眩暈等癥，決明子與菊花、鉤藤等配伍，也有平肝降壓的作用。
3、代茶
一位養(yǎng)生有道的壽星寫詩(shī)說：“愚翁八十目不瞑，日書蠅頭夜點(diǎn)星。并非生得好眼力，只緣常年服決明�！蔽⒊春蟮臎Q明子浸泡代茶飲，是老年保健的便方。以10g～20g置杯中，開水浸泡，色黃清香，味道甘苦，別有風(fēng)味�；几哐獕汉土�(xí)慣性便秘的人不妨一試。一杯決明子茶，也許會(huì)給你帶來健康和快樂。但因其性味微寒，脾胃虛弱者不可久服。
4、制枕
宋代文學(xué)家黃庭堅(jiān)有詩(shī)云：“枕囊代曲肱，甘寢聽芬苾。老眼愿力余，讀書真成癖�！痹�(shī)人盛贊的是決明子枕清熱安神、明目助眠的作用。唐代的《大明本草》即說：“作枕，治頭風(fēng)明目，勝于黑豆�！庇脹Q明子雜以菊花制成藥枕，軟硬適中，清利頭目，是中醫(yī)外治法之一。一囊藥枕，伴人安眠甘寢，欣然入夢(mèng)。
決明子做枕頭有哪些好處
1、抗菌
對(duì)葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌及傷寒、副傷寒、大腸桿菌等均有抑制作用。
2、提高睡眠質(zhì)量
決明子枕頭特有的青草味能讓人神經(jīng)得到舒緩，從而降低做夢(mèng)的機(jī)率，提高睡眠的質(zhì)量。
3、防止頸椎病
頸椎長(zhǎng)期處于一種狀態(tài)很容易僵持不舒服，而決明子枕頭可以對(duì)頸椎很好的承托，緩解頸椎的酸痛不適，防止頸椎病的發(fā)生。
4、按摩穴位
決明子的種子堅(jiān)硬，又可對(duì)頭部和頸部穴位進(jìn)行按摩，所以對(duì)肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠、腦動(dòng)脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。
5、清肝明目
很多人都會(huì)選擇決明子枕頭，還有一個(gè)主要原因，那就是因?yàn)檫@樣的枕頭，具備了清肝明目的作用，因此對(duì)呵護(hù)人們的眼睛，明目等是有功效的。
6、降血壓
決明子枕頭，能對(duì)人們的大腦，心臟等進(jìn)行修復(fù)按摩，從而促進(jìn)氣血的循環(huán)，因此對(duì)降血壓，降低膽固醇等都是有一定效果的。
7、改善五臟六腑
決明子枕頭可以通過對(duì)人體大腦、心臟、心血管、頸椎等部位進(jìn)行健康修復(fù)按摩的療法，使人體康復(fù)，經(jīng)絡(luò)暢通，促進(jìn)氣血循環(huán)，降壓降溫，從而改善五臟六腑的功能。
哪些人不宜食用決明子
決明子不適合體虛型肥胖，決明子清肝明目，但是對(duì)于體質(zhì)寒涼的人來說，決明子就會(huì)讓寒涼加重，引起腹瀉、虛寒。如果你是虛胖體質(zhì)，那么決明子就不適合你，可能會(huì)加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，更會(huì)延長(zhǎng)食物在體內(nèi)存儲(chǔ)的時(shí)間。
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