現(xiàn)在的人要么是手機(jī)控、要么就是時(shí)時(shí)刻刻都離不開網(wǎng)絡(luò)，雖然有了網(wǎng)絡(luò)確實(shí)很方便，但同時(shí)網(wǎng)絡(luò)也會(huì)給人帶來一些心病，那么網(wǎng)絡(luò)會(huì)給人帶來哪些心病呢？下面就快和360常識網(wǎng)一起了解吧！
網(wǎng)絡(luò)會(huì)給人帶來哪些心�。�
心病一：錯(cuò)失恐懼
手機(jī)不關(guān)機(jī)，QQ、微信等社交軟件24小時(shí)在線，消息列表中朋友的信息交相閃爍，不斷更新著周圍人的狀態(tài)……社交軟件儼然成為人們觀察朋友生活一舉一動(dòng)的“根據(jù)地”。人們得到的信息越多，不想錯(cuò)過的事情就越多。這種只要有空就看信息，看到手機(jī)信息沒有更新就會(huì)焦慮、緊張的狀況即是錯(cuò)失恐懼。雖然他們被信息包圍，卻也害怕錯(cuò)失信息。
建議：有這樣癥狀的人，在吃飯和聚會(huì)時(shí)學(xué)會(huì)暫時(shí)遠(yuǎn)離手機(jī)。
心病二：振動(dòng)幻覺
手機(jī)充電時(shí)不停地跑過去看看，走在路上總覺得自己的手機(jī)響了或者振動(dòng)了一下，你可能有振動(dòng)幻覺。研究發(fā)現(xiàn)，68%的手機(jī)用戶存在不同程度的振動(dòng)幻覺問題。緊張和繁忙的工作是導(dǎo)致這種幻覺的主要原因，不能完全放松，始終處于緊繃狀態(tài)讓人變得敏感而神經(jīng)質(zhì)，稍有動(dòng)靜就會(huì)反應(yīng)較大。
建議：有這種情況的人，平時(shí)放下手機(jī)多做運(yùn)動(dòng)放松心情，多與人進(jìn)行面對面交流。
心病三：電子產(chǎn)品依賴癥
吃什么、去哪兒玩統(tǒng)統(tǒng)“交給”手機(jī)，無論走到哪兒，電子產(chǎn)品都不離手�，F(xiàn)在不少人將重要信息記錄在手機(jī)中，一旦手機(jī)沒電，就會(huì)焦慮不堪、手足無措，導(dǎo)致學(xué)習(xí)和生活無法正常進(jìn)行。電子產(chǎn)品各種功能確實(shí)讓生活便捷不少，但用它代替大腦工作會(huì)讓記憶力受到嚴(yán)重影響。
建議：不要過分依賴電子產(chǎn)品，可以試著去記憶常用電話號碼，偶爾提筆寫寫字，讓自己逐漸從被電子產(chǎn)品“奴役”的狀態(tài)中走出來。
心病四：消息夢游
不少人可能都有這樣的體會(huì)：前一秒還在發(fā)著微信消息，后一秒就睡著了，消息來了的提示音突然將自己吵醒，又繼續(xù)發(fā)。一個(gè)晚上，自己就在半夢半醒的狀態(tài)中“夢游”著。這種半夢半醒的狀態(tài)屬于消息夢游，使人難以進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，可能引發(fā)夢游、夜驚等睡眠障礙，并增加患肥胖、心臟病的危險(xiǎn)。
建議：晚上睡前半小時(shí)遠(yuǎn)離手機(jī)，更不要將手機(jī)放在枕邊，手機(jī)發(fā)出的藍(lán)光會(huì)影響褪黑素的分泌，進(jìn)而影響睡眠。
心病五：谷歌效應(yīng)
搜索引擎讓人們查詢資料變得極為方便，你想知道的任何，它幾乎都可以告訴你。當(dāng)養(yǎng)成這種“不懂就問”的習(xí)慣后，人們遇到問題時(shí)首先不是自行思考，而是找百度、谷歌形成“谷歌效應(yīng)”。谷歌效應(yīng)雖然提高了我們解決問題的速度，但也帶來了諸多問題。因?yàn)楂@得知識變得容易了，人們反而對知識記憶不深。搜索習(xí)慣還會(huì)讓人的思考能力變得越來越弱。
建議：遇到小問題，先自己研究研究唄，或者請教身邊的人。
心病六：淘寶癮
淘寶成癮的人群主要是女性，雖然整日喊著“剁手”，但面對海量商品終究還是停不下來。淘寶網(wǎng)等購物網(wǎng)站占有盡可能多的物質(zhì)商品，隨心所欲地選擇性，能給心理帶來極大滿足感，同時(shí)有減壓、降低焦慮的作用。當(dāng)“剁手黨”的眾多需求都能夠在網(wǎng)購中得到滿足時(shí)，通宵達(dá)旦的淘寶也顯得是“情理之中”了。
建議：購物之前先想好實(shí)際需要，價(jià)格貴的東西最好到實(shí)體店購買。不要輕易被優(yōu)惠和折扣迷惑雙眼，量入為出。
心病七：信息收集癮
坐在電腦前不斷地逛貼吧、刷微博了解新聞趣事，這已經(jīng)成為當(dāng)下年輕人生活不可或缺的一部分。然而這些看似正常的對碎片化信息的渴求，背后卻是信息收集癮。信息收集癮主要體現(xiàn)在男性身上，他們總是像海綿一樣在網(wǎng)上收集各色信息，甚至一天不上網(wǎng)看消息就會(huì)有與世隔絕的感覺。如果是青少年，可能是獵奇心理在作祟。若是成年人，則多出于孤獨(dú)感和對現(xiàn)實(shí)的厭倦感造成。當(dāng)然，出于人際交往的需求，男女老少都需要“觸網(wǎng)”來獲取話題和知識，一旦超過6小時(shí)，則可定義為網(wǎng)絡(luò)成癮。
建議：有意識地減少上網(wǎng)時(shí)間，可以通過看書、看新聞來獲取新的信息，減少碎片化閱讀。
心病八：WiFi成癮
如今人們每到一個(gè)地方，最先詢問的便是WiFi帳號和密碼。人們對WiFi的依賴愈演愈烈，成癮問題堪稱“新的煙癮”。
孩子網(wǎng)癮怎么辦？
1、營造和諧的家庭環(huán)境，讓孩子在更為健全溫馨的家庭中長大
可能很多年輕父母并沒有意識到這一點(diǎn)，一個(gè)家庭的健全和溫馨程度會(huì)對孩子的成長造成很大的影響，而且這種影響是致命的!有多少孩子因?yàn)榧彝ゲ缓偷囊蛩刈呱狭似さ牡缆�，相信家長們也是知道的。有健全的家庭，有健全的父愛母愛，這對于孩子來說十分重要。
2、教育方式要得當(dāng)
孩子并不是物品，他們有自己的思想，特別是對于處理青春期的孩子來說，他們往往不愿意一成不變的按照父母和學(xué)校規(guī)劃的道路來走，他們需要更多的自我空間。而中國傳統(tǒng)的教育方式往往以暴力對待為主，這不僅無法起到教育的作用，甚至?xí)尯⒆痈拥钠ず团涯妗?/p>
3、像朋友一樣去溝通
很多父母都了解，中國雖然重視教育問題，但是在教育上，卻遠(yuǎn)比國外落后很多，國外的父母與孩子更像是朋友，而國內(nèi)的父母和孩子卻往往容易淪為“敵人”。國外的父母為什么能做到這一點(diǎn)?其實(shí)很簡單，他們更愿意像朋友一樣與孩子溝通，知道他們的想法，平等的交流會(huì)讓孩子覺得更輕松，也更容易讓他們接受自己的意見。
4、帶領(lǐng)他們認(rèn)識更新奇的外部世界
孩子依賴網(wǎng)絡(luò)，還有一個(gè)很重要的原因便是長期待在家中，他們?nèi)狈ε惆�，也不愿意自己出門，這個(gè)時(shí)候，唯有電腦可以給他們帶來新鮮感。家長們不妨抽出時(shí)間帶孩子多認(rèn)識一下外面的世界，了解得多了，選擇得多了，他們未必會(huì)覺得電腦更加適合自己。
5、適時(shí)的管控
當(dāng)然，我們也無法避免遇到“頑固”的孩子，這個(gè)時(shí)候，適當(dāng)?shù)墓芸剡�是有必要的，當(dāng)然，我們不能隨時(shí)跟在孩子身邊，這個(gè)時(shí)候，可以使用諸如格雷盒子一類的APP實(shí)時(shí)對家中的電腦進(jìn)行管控，設(shè)置網(wǎng)絡(luò)的禁用時(shí)間，過濾掉你不想讓孩子瀏覽的不良網(wǎng)站，通過這些方式，也可以幫助孩子健康上網(wǎng)。
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