
蕓豆卷是北京民間小吃,后流傳入清宮。具有色澤雪白,質(zhì)地柔軟細(xì)膩,餡料香甜爽口的特色。
北京小吃蕓豆卷的做法
原料:白蕓豆500克,豆沙250克,堿少許。
制作:
1、用小磨將蕓豆破碎去皮,放在盆里,用開水泡一夜,把未磨掉的豆皮泡起來,再用溫水把豆皮泡掉。將蕓豆碎瓣放在開水鍋里煮,加少許堿,煮熟后用漏勺撈出,用布包好,上屜蒸20分鐘,取出過羅,將瓣擦成泥,泥通過羅而形成小細(xì)絲。

2、將蕓豆絲晾涼后,倒在濕布上,隔著布揉和成泥。取1尺5寸見方的濕白布平鋪在案板邊上,將蕓豆泥搓成1寸粗的條,放濕布中間,用刀面抹成1分厚、5寸長(zhǎng)、2寸寬的長(zhǎng)方形薄片,然后抹上一層豆沙,順著濕白布從長(zhǎng)的邊緣兩面卷起,各一半后,合并為一個(gè)圓柱形,用雙手隔著布輕輕捏一捏,壓一壓。最后將布拉起,使卷慢慢地滾在案板上,先切去兩端不齊的邊,再切成六七分長(zhǎng)的段,蕓豆卷即做成。

溫馨提示:
蕓豆是營(yíng)養(yǎng)豐富的食品,不過其籽粒中含有一種毒蛋白,必須在高溫下才能被破壞,所以制作蕓豆卷的蕓豆必須煮熟煮透,消除不利因子,趨利避害,更好地發(fā)揮其營(yíng)養(yǎng)效益。
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