背脊痛怎么辦
2017-03-05 23:41:25 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：背脊痛常發(fā)生在男性身上，有的是先天性的脊柱炎，有的是后天勞累造成的腰肌勞損，有什么方法可以緩解背脊痛的癥狀呢？
背脊痛是很多人常常犯的毛病，特別是在中老年人身上特別常見，往往一痛起來什么事情也做不了，使不上勁更用不上力，這是為什么呢？
【背脊痛原因】
1、先天性脊柱炎
背脊痛有可能是先天性的脊柱炎，脊柱炎在男性身上更常見，多是先天性的，常在10—40歲之間發(fā)病，20歲為發(fā)病的高峰期。先天性的脊柱炎早期的發(fā)病癥狀不是特別明顯，常常是腰背部感到僵硬不適。隨著歲數(shù)的增加癥狀會越來越明顯，主要表現(xiàn)為腰酸背痛，背部僵硬，脊柱僵直，身體活動受到限制。
2、后天腰肌勞損
背脊痛也有可能是因?yàn)楹筇旃ぷ骰蛘呤?a href="http://www.sykybg.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活壓力強(qiáng)度大，常常干重活力氣活過度勞累造成的腰肌勞損。這也是現(xiàn)代都市很常見的一種病。多變現(xiàn)為腰椎間盤突出，長期的勞累時要脊椎變形引起的背脊痛。如果治療不當(dāng)或者不及時會造成腰部長期損傷。
【治療方法】
1、養(yǎng)生良好的生活習(xí)慣，盡量避免腰背部的過度負(fù)重或使劇烈運(yùn)動。
2、可以吃治療腰背部酸痛的藥物，對背部酸痛也有一定的效果。
3、手術(shù)治療，對于脊柱僵直或者畸形疼痛嚴(yán)重的患者可以進(jìn)行外科手術(shù)矯正治療。
4、堅(jiān)持鍛煉身體，加強(qiáng)腰背部的適當(dāng)鍛煉。在平常的生活中注意站、立、坐、睡的正確姿勢。
5、背脊痛的人可以隨時多按摩腰背部疼痛部位，促進(jìn)其血液的流通，注意在按摩是用力不能過大。這樣可以幫助改善脊柱僵直的癥狀。
