所謂“高齡產(chǎn)婦”，是指年齡在35歲以上第一次妊娠的產(chǎn)婦。09年以來明星生子成風(fēng)，高齡明星產(chǎn)婦也越來越多，如劉嘉玲、黎姿等，最近都傳出懷孕的消息，高齡產(chǎn)婦懷孕不容易，采取打多卵針及人工受孕等多中方式受孕成功。懷孕之后，更是小心翼翼，奢華進補安胎。那么高齡產(chǎn)婦準備懷孕應(yīng)該注意哪些呢？

高齡產(chǎn)婦懷孕危害多多，主要有以下兩點：

1、對母親的危害，易患妊娠高血壓、先兆子癇等疾病;因高齡生育，關(guān)節(jié)韌帶組織彈性差，子宮易出現(xiàn)宮縮無力導(dǎo)致難產(chǎn)；易發(fā)生產(chǎn)后感梁及產(chǎn)后貧血；易造成身體衰弱。

2、對孩子的危害，女子到了中年，其坐骨、恥骨、骼骨和骰骨相互結(jié)合部基本已經(jīng)骨化，形成了一個固定的盆腔。因此，當(dāng)胎兒產(chǎn)出時容易導(dǎo)致生產(chǎn)困難，致使產(chǎn)婦本人發(fā)生各類并發(fā)癥的危險性大為增加；同時也極容易致胎兒滯留宮內(nèi)引起胎兒窘迫癥。這種窘迫癥對胎兒的威脅性，輕者影響胎兒心腦缺血缺氧，甚至導(dǎo)致不可逆性腦損傷，重者窒息致命。分娩時易出現(xiàn)新生兒損傷；易發(fā)生新生兒窒息;畸形兒發(fā)生率增加。

高齡初產(chǎn)婦主要并發(fā)癥為妊娠高血壓癥，容易影響母胎健康和生命的安危，應(yīng)及早加以提防。

若原有夾雜其他疾病，可導(dǎo)致胎盤功能過早退化，對胎兒更為不利，這些都應(yīng)引起高度重視。

因此高齡產(chǎn)婦若想懷孕需提前準備，以避免事故發(fā)生。

孕前準備

生理準備

1、停服避孕藥一般來說，停服避孕藥6個月后懷孕才好。停藥后的6個月內(nèi)，盡管體內(nèi)藥物濃度已不能產(chǎn)生避孕作用，但對胎兒仍有不良影響。如果停了避孕藥就懷孕，將會造成小寶寶的某些缺陷。

2、戒絕煙酒夫婦雙方或一方煙酒過度，對胎兒危害極大。這其中的危害不再贅述，大齡準媽媽尤其要保持良好的生活習(xí)慣。

3、合理膳食選擇含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的豆類、蛋類、魚類食品及含碘豐富的食品。多吃綠葉蔬菜、水果和粗糧，這些食物中葉酸和維生素含量都很高。孕前3個月開始服用專門針對孕婦特殊需要而研制的微量營養(yǎng)素。葉酸是有效預(yù)防新生兒神經(jīng)管畸形的水溶性維生素，既有抗貧血的性能又有利于提高胎兒的智力。

心理準備

計劃懷孕之前，夫婦雙方應(yīng)做好心理準備，要創(chuàng)造和諧的心理環(huán)境。調(diào)節(jié)心理平衡，善于安排適宜的生活節(jié)律，以消除容易導(dǎo)致心理失調(diào)的因素。夫妻間都應(yīng)該加大相互間的容忍度，保持夫婦間和諧的狀態(tài)，達到良好的心理平衡狀態(tài)。

孕前醫(yī)療檢查

大齡準媽媽孕前要對自己身體各部如：心、肝、腎等做一次全面的檢查。想做大齡媽媽，最重要的是了解自己的卵巢功能，把握身體機能衰退前的最佳時間

建議高齡孕婦應(yīng)做的多項檢查

唐氏篩查：建議高齡孕婦在孕20周前必須做的一項血液化驗，主要是篩查先天愚型兒。如果檢查結(jié)果是高風(fēng)險妊娠，建議有必要進行羊水穿刺檢查，進行胎兒染色體分析。

B超檢查：在孕早期和中期進行B超檢查，是及早發(fā)現(xiàn)先天愚型兒的好辦法。這種檢查安全、無創(chuàng)傷，對篩查出的可疑胎兒通過羊水診斷便能確診。

TORCH（一組病原微生物的英文名稱縮寫）檢測，包括風(fēng)疹病毒和弓形蟲感染等系列檢測，孕前檢查一定要查TORCH，35歲以上的高齡懷孕者是重點篩查對象之一。TORCH綜合癥會造成孕婦早產(chǎn)、流產(chǎn)、死胎或畸胎，也會使胎兒出生后有嚴重的智力障礙等。

羊水穿刺檢查：這項檢查主要適用高危妊娠的女性。目前，在B超的協(xié)助下于懷孕16~18周穿刺羊水，從中取出胎兒脫落的細胞進行染色體分析，便可以對胎兒做出宮內(nèi)診斷，判定其有無遺傳性或先天性代謝疾病等。

另外，如果準爸爸媽媽一方家族中有先天性或遺傳性疾病病史，或曾經(jīng)有過流產(chǎn)、死胎、死產(chǎn)史，最好做一下染色體檢查，以預(yù)知胎兒是否有某些遺傳性疾病。

高齡懷孕注重孕期保健

除了充足的飲食營養(yǎng)和平衡膳食、睡眠休息外，高齡孕婦在以下幾個方面也要多加注意：

適量運動。經(jīng)常進行散步，練習(xí)一些簡單的頸部、肩膀、骨盆和足部運動，不僅可緩解緊張，預(yù)防肥胖，避免糖尿病和高血壓的發(fā)生，而且可使胎兒在宮內(nèi)因母體的血液循環(huán)增加而得到更多的氧氣和營養(yǎng)。

保持良好心情。孕婦精神常處于緊張狀態(tài)，這對胎兒是不利的。因為高齡女性本身盆底彈體變差，子宮彈性減弱，精神緊張。