寒冷的冬季，天氣變化大，溫度忽冷忽熱的，小兒最容易患上感冒，感冒雖常見，但要是得不到正確的護(hù)理與治療，可能會出現(xiàn)其它并發(fā)癥，那么，小兒感冒怎么辦？小兒感冒預(yù)防措施有哪些呢？下面，跟著小編一起來了解一些關(guān)于小兒感冒的知識吧！

目錄

1、小兒感冒的原因 2、小兒感冒類型

3、小兒感冒怎么辦 4、寶寶感冒發(fā)燒怎么辦

5、小兒感冒護(hù)理要點 6、預(yù)防小兒感冒的方法

7、小兒感冒的誤區(qū) 8、小兒感冒不能吃什么

小兒感冒的原因

小兒身體機(jī)能尚未成熟，稍有不慎，便會引起感冒，流鼻涕、咳嗽等，那么，小兒感冒的原因具體有哪些呢？下面來看看小兒感冒的原因，媽媽們要注意哦！

孩子生病最困擾的就是父母了，現(xiàn)在很多的父母都不知道該怎么去給孩子治療，孩子生病的原因有很多。所以連普通的感冒都不敢自己輕易治療，所以現(xiàn)在選擇專業(yè)的兒科醫(yī)院才能保證孩子的安全。小兒感冒主要是由于感染病毒引起的，還有一些是由于細(xì)菌感染引起的，和小孩子的體質(zhì)強(qiáng)弱、營養(yǎng)狀況有關(guān)，那么中醫(yī)可以治療小孩子感冒嗎？中醫(yī)認(rèn)為小孩子臟腑之氣未充，抗病能力差，當(dāng)氣候急驟變化或護(hù)理不當(dāng)時，外邪便乘虛侵入而發(fā)病。

1、病原體的侵染

嬰兒上呼吸道的感染大多數(shù)都是由病毒引起的，而1歲以下的寶寶的鼻腔是非常窄小兼沒有什么鼻毛，再加上寶寶的鼻黏膜也非常的柔嫩，這就導(dǎo)致了他們的黏膜腺分泌不足，抵抗不了病毒的侵染。

2、寶寶的免疫功能發(fā)育不夠良好

有關(guān)研究曾指出，1歲以下寶寶的免疫球蛋白IgM是最少的，抗感染能力也是最差了。到3歲時就可達(dá)到成人水平，這也是小兒感冒到了學(xué)齡兒童慢慢減少的一個原因。

3、室內(nèi)壞境比較差

當(dāng)室內(nèi)顯得陰暗潮濕、空氣流通不好，或者是室內(nèi)溫度顯得過高或者是過低，都會對寶寶的呼吸道危害非常大，這種情況下就非常容易誘發(fā)小兒感冒。

4、忽冷忽熱的環(huán)境

忽冷忽熱的天氣總是讓媽媽們措手不及。溫差太大，媽媽們一旦來不急給寶寶們添減衣物，寶寶收到冷空氣的刺激了，就極其容易誘發(fā)感冒。

5、與家長喂養(yǎng)方式不當(dāng)也有關(guān)系

年輕父母對育兒營養(yǎng)知識過于缺乏。由于孩子生長發(fā)育快，那些因缺少母乳而采取人工喂養(yǎng)的孩子，以及過于嬌慣、偏食、厭食的孩子，營養(yǎng)不良或不均衡，可能引起不同程度的缺鐵、缺鈣或維生素及蛋白質(zhì)攝入不足。鐵、鋅和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分對免疫系統(tǒng)的各種球蛋白的合成以及促進(jìn)免疫細(xì)胞成熟、分化均起著重要作用，影響孩子機(jī)體的抵抗能力。身體缺乏維生素A，造成呼吸道上皮細(xì)胞纖毛減少、消失，腺體失去正常功能，溶菌酶和分泌的免疫抗體明顯減少，屏障功能減退，會導(dǎo)致感染發(fā)生。而鈣攝入不足可致小兒佝僂病，導(dǎo)致抵抗力低下，易受病毒、細(xì)菌感染。低鈣可導(dǎo)致呼吸道上皮細(xì)胞纖毛運動減弱，使呼吸道分泌物不易排出。這些都是導(dǎo)致感冒的原因。

6、感冒還與缺乏室外鍛煉有關(guān)

由于客觀條件限制，或重視不夠，不少孩子缺乏戶外活動。如我國北方及寒冷季節(jié)時間較長的地區(qū)，孩子大部分時間呆在室內(nèi)，很少有機(jī)會在戶外活動;有的家長溺愛孩子，將孩子成天關(guān)在空調(diào)房間內(nèi)。這些孩子一旦受點涼，就無法適應(yīng)，極易發(fā)生感冒。

7、與小兒機(jī)體的生理、解剖特點，免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟有關(guān)

孩子的鼻腔狹窄，黏膜柔嫩，黏膜腺分泌不足，較干燥，對外界環(huán)境適應(yīng)和抵抗能力較差，容易發(fā)生炎癥。早產(chǎn)兒、有先天性缺陷或疾病的孩子，比如心肺功能不全，特別是患有先天免疫性疾病時，護(hù)理稍有失誤卻會發(fā)生感冒。

小兒感冒易引發(fā)的病癥

1、小兒感冒并發(fā)心肌炎

一開始往往呈現(xiàn)出感冒癥狀，然后可能會侵害心肌，引發(fā)心肌炎。輕者可無自覺癥狀，只在醫(yī)生做心臟聽診，化驗檢或做心電圖檢查時才發(fā)現(xiàn)有異常。有的患兒表現(xiàn)為有頭暈、疲倦、食欲不振、胸悶氣促或心前區(qū)疼痛癥狀。隨著病情的發(fā)展，患兒可出現(xiàn)惡心、嘔吐、心動過速、心律不齊等癥狀表現(xiàn)。病情可在數(shù)小時內(nèi)急劇變化，引起心力衰竭、休克或暈厥。如不及時搶救，可危及生命。

2、小兒感冒引發(fā)肺炎

在患感冒的小兒中，特別是早產(chǎn)兒、低體重兒或有先天性心臟病、營養(yǎng)不良、貧血、佝僂病患兒，由于體弱，一旦得了肺炎，往往病情危急生命或遷延不愈。多數(shù)患兒出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、氣急癥狀，也可有鼻翼煽動、口唇青紫等表現(xiàn)。小嬰兒患感冒、氣管炎時，若在安靜時呼吸持續(xù)增快，大于50次/分，同時出現(xiàn)胸廓凹陷，應(yīng)疑為肺炎，要立即送醫(yī)院診治。

3、小兒感冒可導(dǎo)致急性喉炎

本病常見于5歲以下的兒童，患兒往往出現(xiàn)咳嗽聲嘶啞，甚至出現(xiàn)犬吠樣咳嗽聲，吸氣時有痰鳴音，同時伴有精神倦怠、煩躁哭鬧等。嚴(yán)重者可導(dǎo)致喉腔堵塞，發(fā)生窒息而死亡，俗稱為“鎖喉風(fēng)”。

4、小兒感冒可誘發(fā)急性腎炎

急性腎炎是一種多發(fā)病、常見病，以學(xué)齡兒童為多見。具有一定的潛伏期，通常為1~2周，平均為10天左右，一般在感冒或其他急性感染癥狀減輕或消退后，才出現(xiàn)腎炎癥狀。主要表現(xiàn)為血尿(尿為混濁紅棕色，或洗肉水樣)、水腫(多先出現(xiàn)于顏面部，特別以眼瞼為著)、血壓升高、還可出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐、疲乏無力、食欲不振等全身癥狀。急性腎小球腎炎，如治療不及時很容易并發(fā)急性腎炎腎病綜合征、急進(jìn)型腎小球腎炎、急性腎功能衰竭等，應(yīng)引起高度重視。

5、小兒感冒可引起耳鼻喉科疾病

常見的耳鼻喉科疾病有

1.鼻竇炎

感冒時最易并發(fā)上頜竇炎，表現(xiàn)為鼻塞、膿涕，伴有頭痛、發(fā)熱、精神不振。此時應(yīng)抓緊治療防止延誤變成慢性。

2.分泌性中耳炎

患兒常出現(xiàn)耳閉、耳鳴、耳痛和聽力下降。遇此情況，家長應(yīng)帶患兒到醫(yī)院做耳喉管吹長張、鼓膜穿刺和藥物治療。

3.小兒中耳炎

小兒的耳咽管呈水平位，粗而短，感冒時鼻腔分泌物容易經(jīng)此管進(jìn)入耳腔導(dǎo)致中耳炎，流水流膿，而且第一次流膿后，以后每當(dāng)感冒仍會出現(xiàn)耳朵流膿的情況。一旦形成慢性中耳炎可能終生煩惱，切不可輕看了感冒這一“小病”。

小兒感冒類型

我們知道，如果不注意保暖，外出受到寒風(fēng)一吹，很容易感冒。俗話說：“風(fēng)為百病之長”，風(fēng)一吹，就很容易感冒。下面我們看看中醫(yī)是如何看待小兒感冒的？

風(fēng)寒感冒

其起因通常是沒休息好，再加上吹風(fēng)或受涼，一般起病較急。多表現(xiàn)為怕冷怕風(fēng)，甚至寒戰(zhàn)(需要穿很多衣服或蓋厚被子才覺得舒服點)，頭痛，連帶脖子轉(zhuǎn)動不靈活，全身酸痛明顯，發(fā)熱輕，一般不出汗，鼻塞，流清鼻涕，咳嗽，痰稀色白，食欲減退，大小便正常，舌苔薄白等。得了風(fēng)寒感冒只要想辦法出汗就行，比如喝熱水、熱粥、生姜湯后蓋厚被。平時手足偏涼，性格內(nèi)向的陽虛體質(zhì)人，感染風(fēng)邪后易夾寒而形成風(fēng)寒感冒。

風(fēng)熱感冒

主要表現(xiàn)為發(fā)熱重，輕微怕冷，鼻子堵塞、流膿鼻涕，咳嗽聲重，或有黃痰黏稠，頭痛，口渴喜飲，咽紅、干、痛癢，大便干，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質(zhì)紅，脈浮而快。值得注意的是，冬季也可能得上風(fēng)熱感冒，尤其是北方的冬天，因為有暖氣，室內(nèi)溫度較高，空氣濕度相應(yīng)降低，這時候氣道的抵抗力就下降了，所以在此條件下，感受風(fēng)寒后很快就會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱。得了風(fēng)熱感冒后，應(yīng)多喝水，少說話，保持大便通暢，可喝板藍(lán)根沖劑等清熱解毒類藥物以緩解癥狀。平時體格偏瘦，脾氣急躁，陽氣偏亢或者陰血虧虛的人，患感冒時易夾熱出現(xiàn)。

風(fēng)濕感冒

主要表現(xiàn)有身熱重、輕微怕風(fēng)，汗少，肢體酸重疼痛、頭昏重、脹痛明顯，咳嗽，痰黃黏稠，鼻涕黃黏，心煩，口中黏膩無味、口渴但飲水不多，時犯惡心、胸悶，尿黃量少，舌苔薄黃膩。平時脾胃虛弱，消化不良，體內(nèi)痰濕偏重的人若感染風(fēng)邪，易轉(zhuǎn)化成風(fēng)濕而出現(xiàn)感冒癥狀。反過來，感染濕邪后也易犯脾胃，所以感冒后一定注意飲食清淡，大便通暢，肥甘厚味、辛辣刺激食品要少吃，會加重癥狀，如有必要，可吃些山楂丸助消化。

風(fēng)燥犯肺

主要表現(xiàn)為干咳且嗆咳，咽喉干癢疼痛，口舌、唇鼻干燥，無痰或痰少而黏連成絲，不容易咳出，或痰中帶血絲，初起還伴有鼻塞，頭痛、微寒、微熱、舌苔薄白、質(zhì)紅、干而少津等。肺燥后要多喝白開水，可在白開水中加入少許食鹽。白天喝點鹽水，晚上則喝蜜水，這既能補(bǔ)充人體水分又可潤肺止咳，還能抗衰老。此外，多吃新鮮果蔬，以補(bǔ)充足夠的維生素。

小兒感冒選藥原則

1、西藥用藥注意事項

劑量不得過大，服用時間不應(yīng)過久。服藥期間多喝開水，以利藥物的吸收和排泄，減少藥物對小兒身體的毒害。

小兒或其家庭成員有退熱藥過敏史者，不要用退熱藥。退熱藥不要和堿性藥同時服用，否則會降低退熱的效果。

2、中醫(yī)中藥需分清類型

中醫(yī)認(rèn)為感冒是感受風(fēng)邪所致，分風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒兩類，辨證施治療效可靠。

3、抗生素非萬能 濫用不可取

感冒大多為病毒感染，抗生素對病毒無效。藥物可酌情選用，效果比較可靠，副作用小。只有發(fā)生這些狀況可考慮合用抗生素，預(yù)防6月齡以下嬰兒發(fā)生繼發(fā)性細(xì)菌感染、血液檢查白細(xì)胞數(shù)明顯增高、經(jīng)常患扁桃體炎、出現(xiàn)支氣管炎或肺炎。

4、感冒發(fā)熱別急于退熱

發(fā)熱是身體的一種防御性反應(yīng)，既有利于殲滅入侵的病菌，又有利于孩子的正常生長、發(fā)育。但高熱時(39℃以上)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下退熱。退熱的最好辦法是物理降溫，如冷敷、酒精擦浴等。如物理方法不能使體溫下降，可配合使用退熱藥。

小兒感冒怎么辦

小兒感冒是小兒急性上呼吸道感染，小兒感冒的類型主要有小兒風(fēng)寒感冒、小兒風(fēng)熱感冒和小兒暑濕感冒。不同類型的小兒感冒，其原因也有所不同。其中小兒風(fēng)寒感冒一般都是外感風(fēng)寒引起的，普通的感冒對于兒童來說也是有很大的影響，一定要細(xì)心處理，接下來小編就為大家分享一下小兒感冒的應(yīng)對方法。

1、充分休息

對于感冒良好的休息是至關(guān)重要的，盡量讓孩子多睡，適當(dāng)減少戶外活動，別讓寶寶累著。照顧好寶寶的飲食讓寶寶多喝一點水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點，容易清潔。讓寶寶多吃一些含維生素C豐富的水果和果汁。對于食欲不好的寶寶，媽媽應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備一些易消化的、色香味俱佳的食品。

2、讓寶寶睡得更舒適

如果寶寶鼻塞，你可以在孩子褥子底下墊上幾個毛巾，頭部稍稍抬高能緩解鼻塞。千萬不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或?qū)⒄眍^墊在床墊下，這樣很容易引起窒息或損傷頸椎。

3、幫寶寶擤鼻涕

寶寶還太小，不會自己擤鼻涕，讓寶寶順暢呼吸的最好辦法就是幫寶寶擤鼻涕。你可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點凡士林油，能減輕鼻子的堵塞。如果鼻涕粘稠，你可以試著用吸鼻器或?qū)⑨t(yī)用棉球捻成小棒狀，沾出鼻子里的鼻涕。如果鼻子堵塞已經(jīng)造成了吃奶困難，你可以在吃奶前15分鐘用鹽水滴鼻液滴鼻，過一會，用吸鼻器將鼻腔中的鹽水和粘液吸出。

4、保持空氣濕潤

你可以用加濕器增加寶寶居室的濕度，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。別忘了每天用白醋和水清潔加濕器，避免灰塵和病菌的聚集。

5、為寶寶做個蒸汽浴

帶上寶寶和你一起去浴室，打開熱水或淋浴，關(guān)上門，讓寶寶在充滿蒸汽的房子里待上15分鐘，寶寶的鼻塞定會大大好轉(zhuǎn)。浴后別忘了立即為寶寶換上干爽的衣服。如果讓寶寶在稍熱的水中玩上一會，也能減輕鼻塞的癥狀和降低體溫。

6、合理選用藥物

不少大人感冒了，總是買些感冒藥回來隨便吃兩顆敷衍過去。一般來說，不建議各位媽媽胡亂用藥，尤其是小兒感冒的時候。因為是藥三分毒，小孩亂用感冒藥不僅僅會給孩子的身體帶來一些副作用，而且針對不同的感冒類型要對應(yīng)不同的治療用藥，用藥有誤會導(dǎo)致病情加重。

7、飲食合理

飲食上堅持多樣、平衡、適量的原則，避免偏食、挑食和飲食單一。秋季因為空氣干燥，可以給孩子適當(dāng)多飲水，多吃些新鮮的蔬菜、水果來補(bǔ)充維生素，尤其是維生素C還具有一定的抗感冒作用。同時多吃豆制品、魚蝦蛋類等能夠提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品，從而增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

8、避免接觸傳染源

盡量少帶孩子去人多、空氣污濁的地方，盡量避免到有感冒患者的親戚朋友家做客，減少被傳染的機(jī)會。家中有人感冒時最好少與孩子接觸或讓患者戴上口罩。

9、衣著適宜

大人與寶寶穿一樣厚薄的衣服，如果大人靜坐時不感到冷，寶寶就不會冷。家長們往往會給孩子穿得很多很厚，有時，解開衣服后發(fā)現(xiàn)孩子身上都是潮濕的。其實，沒有必要給孩子穿得太厚。首先，孩子在重重包裹之下，活動受到了限制，而且還會很不舒服;其次，穿著過厚不利于孩子散熱。因此孩子的衣著不宜過厚，只要注意室內(nèi)外溫差，及時增減衣服就可以了。

寶寶感冒發(fā)燒怎么辦

現(xiàn)在家家都一個孩子，捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了，一旦孩子有些小毛病，有些家長往往會亂了方寸，那么究竟該如何預(yù)防小孩感冒呢？

小孩感冒的發(fā)生主要與病原體感染、小兒抵抗力弱有關(guān)。預(yù)防措施的關(guān)鍵也是避免接觸病原體，如感冒流行期間，不要帶孩子到人多擁擠、空氣混濁的公共場所，不要讓孩子接觸感冒者;室內(nèi)要經(jīng)常開窗窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮、清潔及流通;把家中的門窗關(guān)緊后用醋蒸熏，可殺滅空氣中的病原體，必要時可用過氧乙酸噴霧或乳酸蒸熏消毒。

哺乳期母親感冒后，可盡量用肥皂洗凈雙手后戴上口罩喟奶;若有發(fā)熱癥狀，可將奶擠出，煮沸后再喂。

在氣候多變的季節(jié)，應(yīng)加強(qiáng)對小兒的護(hù)理，根據(jù)氣溫變化及時增減衣服。由于活潑好動，容易出汗，衣服不要穿得太多，更不能按成人尤其是老年人的標(biāo)準(zhǔn)，而應(yīng)適時、適溫調(diào)節(jié)。

較為遺憾的是，目前還沒有有效的預(yù)防接種及其他藥物可預(yù)防小兒感冒。

5招教會父母給孩子退燒

第一招：空氣流通

房間應(yīng)保持清涼、透氣，使他能通過皮膚散發(fā)體熱。若家有冷氣，維持房間溫度于25℃～27℃之間，溫度使病兒感覺舒適為宜。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫?zé)?，所以要外加毛毯覆蓋。

第二招：脫掉過多的衣物

脫掉過多的衣物，穿上輕薄、柔軟的衣物，或少穿點衣服，使孩子能通過皮膚散發(fā)體熱。

第三招：溫水拭浴

將孩子身上衣物解開，用溫水(37℃)毛巾在全身上下搓揉，使皮膚的血管擴(kuò)張將熱氣散出，另外水汽由體表蒸發(fā)時，也會吸收體熱。

第四招：多喝水

多喝水可助發(fā)汗，并防脫水。水有調(diào)節(jié)溫度的功能，可使體溫下降及補(bǔ)充孩子體內(nèi)的失水。發(fā)熱期的飲食，必須以流質(zhì)或半流質(zhì)為主，如各種米湯、小米粥、綠豆湯、新鮮果汁等。

第五招：正確使用退燒藥

孩子一發(fā)燒，有的父母只求孩子能迅速退燒，吃的、塞的通通來，專家提醒家長，退燒藥的使用是有技巧和原則的，何時用、怎樣用，應(yīng)有正確觀念和遵循醫(yī)囑。

中醫(yī)趕跑寶寶感冒發(fā)燒

一、服用中成藥治療小兒感冒

1、風(fēng)寒感冒

常表現(xiàn)為發(fā)熱較輕，不出汗，畏寒怕冷，喜歡讓媽咪抱在懷里。同時，寶寶流清水鼻涕、咳嗽陣陣、痰清稀易咳出、舌苔薄白。

2、風(fēng)熱感冒

常常發(fā)熱較高、汗多、口唇紅、咽干痛，鼻塞有黃鼻涕，咳嗽聲音重濁，痰少不易咳出，舌苔黃膩。

二、中醫(yī)推拿治療小兒感冒

兒童感冒可選用推攢竹、揉太陽、清天河水三種手法進(jìn)行按摩治療。風(fēng)寒感冒者加推三關(guān);風(fēng)熱感冒者加推脊。其中，清天河水可宣肺清熱;推攢竹、揉太陽可疏風(fēng)解表，發(fā)散外邪;風(fēng)寒者加推三關(guān)發(fā)汗解表，驅(qū)散風(fēng)寒;風(fēng)熱者加推脊柱以清熱解表。

小兒感冒護(hù)理要點

小兒感冒雖然是非常常見的現(xiàn)象，但是還是有很多的家長不知道怎么來照顧感冒的寶寶，下面我們來一起了解下。

小兒感冒護(hù)理方法

1、注意休息

給予充分休息及護(hù)理，待癥狀消失后再恢復(fù)活動，避免病根未除盡而發(fā)作。

2、合理飲食

總體原則是選擇易消化的食物，如流質(zhì)食物、軟質(zhì)食物，少食多餐?？啥嗪纫恍┕a(bǔ)充營養(yǎng)。隨著病情的好轉(zhuǎn)，消化能力的提高，可適當(dāng)改變食物稠度，直至可恢復(fù)平日飲食為止。

3、物理降溫

發(fā)熱后先用物理降溫，沒有作用后才服用適量退燒藥。

物理降溫方法有，局部散熱降溫、洗溫水澡或溫水擦浴、冷鹽水灌腸等。洗溫水澡或溫水擦浴效果較好，缺點是冬天難以實施。而局部散熱降溫法較適合在家中使用。

局部散熱降溫法通常是頭部用冷濕毛巾或者冰袋敷，再在血管比較大的地方，如頸部、腋下及腹股敷上冰袋，加速降溫。需經(jīng)常更換冰袋或冷濕巾。

4、有效出汗

多飲水，增加出汗，促進(jìn)循環(huán)，排出毒素，同時有利于降低體溫。

5、環(huán)境適宜

房間保持安靜，保證患兒的睡眠。可以適當(dāng)?shù)剌p聲講故事或聽音樂，讓患兒放松心情。

保持房間空氣流通，有助于出汗及降溫。但是應(yīng)避免直接對著患兒吹風(fēng)。

患兒應(yīng)穿寬松衣褲，以利有效出汗和散熱。過后衣服和蓋過厚被褥，反而容易誘發(fā)高熱驚厥。服用退熱藥后，及時更換有汗的衣服。

6、隨時觀察病情變化

注意發(fā)熱患兒的驚厥先兆，防止其發(fā)生。對于有高熱驚厥的患兒，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥，預(yù)防高熱驚厥再度發(fā)生。

小兒感冒，作為家長是最著急的，所以還是要以預(yù)防為主

1、無論是哪一型的感冒，均有一定的傳染性。在流行季節(jié)，體質(zhì)較弱的孩子須盡早預(yù)防。

2、經(jīng)?；几忻暗膬和瑧?yīng)堅持按摩迎香穴，并堅持體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。

3、盡量少帶孩子去公共場所等人流密集處，感冒高發(fā)季節(jié)戴口罩，減少傳染流感的機(jī)會。

4、定時開窗通風(fēng)，講究個人衛(wèi)生，勤洗手、口、鼻。

5、室內(nèi)用食醋熏蒸，每立方米空間用醋10毫升，加水40毫升，加熱熏蒸兩小時。

6、平時指導(dǎo)孩子不挑食、不偏食，多吃富含鋅和維生素C的食物，提高機(jī)體。

預(yù)防小兒感冒的方法

為保證寶寶平安過冬，遠(yuǎn)離感冒，家庭護(hù)理至關(guān)重要。

穿衣合適

寶寶衣著要穿暖，被蓋與成人相仿便可。家長經(jīng)常摸一摸寶寶后頸部，若摸上去溫暖、不出汗，說明保溫合適;若發(fā)現(xiàn)寶寶后頸較冷，則提示體溫偏低，需要加強(qiáng)保暖，多穿1~2件衣服即可。

居室通風(fēng)

寶寶居室要定時開窗通風(fēng)，早晨開窗換氣應(yīng)不少于15分鐘，保證空氣新鮮。維持一個適中環(huán)境溫度成年人為24度~28度，嬰兒為度~32度 )，相對濕度以40%為宜。

合理飲食

家長應(yīng)知道，目前還沒有一種單一食物或復(fù)合食物可以預(yù)防感冒，假如寶寶的飲食中缺少蛋白質(zhì)、脂肪、蔬菜和新鮮水果，那么抵抗力就會下降，應(yīng)每天按需補(bǔ)足。體弱兒多喝雞湯也可以補(bǔ)充營養(yǎng)及水分。

避開被動吸煙

眾所周知，被動吸煙(吸二手煙)能使寶寶感冒的機(jī)會大増，還能引發(fā)嬰兒猝死綜合征、哮喘發(fā)作、肺炎等疾病。

為了寶寶健康成長，家中吸煙的父親應(yīng)主動戒煙。

曬太陽

對所有寶寶來說，冬季多接觸陽光有益健康。

陽光中的紫外線照射到人體后，可使皮膚中7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D3，起到預(yù)防和治療維生素D缺乏性佝僂病(俗稱缺鈣)的作用;日光中的紅外線照射到皮膚上，會使皮膚血管擴(kuò)張，加快全身血液循環(huán)，促進(jìn)心肺功能，溫暖周身;多曬太陽能増強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)外界環(huán)境變化的能力，為預(yù)防感冒有效方法之一。

一般認(rèn)為，新生兒滿月后即可面對開著的窗口或帶到戶外曬太陽，天空氣中紫外線較強(qiáng)，上午時為日光浴的最佳時間。幵始每天曬分鐘，以后逐漸延長時間。

洗澡

冬季給寶寶洗澡以一周兩次為宜。洗澡最佳時間應(yīng)放在晚飯前，應(yīng)注意關(guān)好門窗，兩人配合，動作輕快;水溫始終保持在40度左右(不停地往洗澡盆中加熱水);用軟毛巾輕輕按摩寶寶全身皮膚，重點擦拭大血管所經(jīng)處(如頸部、腋下、腹股溝和大腿根部);每次洗澡時間不超過10分鐘，洗完后用干毛巾將全身擦干并按摩皮膚至發(fā)紅為止。

運動

3歲后的寶寶須每天堅持做體操、跑步、跳繩、玩游戲等戶外活動不少于1小時，可提高抗寒能力。讓寶寶在家做一些輕的體力活或家務(wù)事對提高其機(jī)體抗病能力也有幫助。

遠(yuǎn)離感冒患者

如果寶寶在半歲以內(nèi)，最好的預(yù)防措施就是讓他遠(yuǎn)離感冒患者。如父母親或保姆感冒了，暫時與寶寶隔離，哺乳媽媽感冒了應(yīng)戴上口罩喂奶。

在寒冷的冬季，家長盡量不帶寶寶去人多的公共場所如超市和影劇院等，可以避免傳染上感冒或各種小兒傳染病。

哪些情況需要去看醫(yī)生

持續(xù)發(fā)燒

測量寶寶體溫多39度，并持續(xù)小時以上，或者持續(xù)低燒超過三天。

靜止時呼吸增快

若發(fā)熱、咳嗽、伴靜止時呼吸頻率增快(即小于2個月的小嬰兒次/分;2~12個月的嬰兒 50次分;1~3歲的幼兒40次/分)，但無胸凹陷，可診斷為輕度肺炎。

耳朵痛

感冒并發(fā)中耳炎時，多有高燒不退癥狀，寶寶因耳道而哭鬧不安、搖頭，外耳道流膿(說明鼓膜已經(jīng)穿孔)和聽力下降。

小兒感冒的誤區(qū)

小兒感冒，一般冬天的時候是更加的常見，可是冬季小兒感冒，千萬別進(jìn)五個誤區(qū)。

誤區(qū)1：天冷孩子捂得嚴(yán)嚴(yán)實實

冬季降溫，很多家長唯恐孩子感冒，把孩子捂得嚴(yán)嚴(yán)實實密不透風(fēng)。其實，孩子越捂越嬌嫩。孩子新陳代謝旺盛，好動、易出汗，再加上冬季室內(nèi)外溫差大，這樣很容易導(dǎo)致邪毒入侵引發(fā)感冒。

誤區(qū)2：只要疫苗預(yù)防感染就安全了

預(yù)防流感接種疫苗是相對簡單有效的方法之一，不過接種流感疫苗的目的是減少感染感冒病毒的概率，但并不能保證不得感冒。

另外以下人群不適宜接種疫苗，對流感疫苗中軟清蛋白、新霉素等過敏人群不宜接種;正在感冒、發(fā)燒等正處于急性發(fā)病期的人群，待身體恢復(fù)后可接種;一些兒童因為常規(guī)免疫需要，剛剛打過其他疫苗，間隔兩周后可接種流感疫苗;年齡小于3歲以及醫(yī)生認(rèn)為不適合接種的其他人員。

誤區(qū)3：孩子感冒掛水抗生素最有效

冬季流感高峰，醫(yī)院中兒童掛水人滿為患，許多家長為了孩子快速恢復(fù)健康要求醫(yī)生給孩子掛水。殊不知抗生素的作用是抑制或殺滅細(xì)菌，而冬季感冒中80%-90%的由病毒引起。所以使用抗生素不會幫助兒童快速恢復(fù)，反而濫用抗生素會造成病情延誤、惡化、體內(nèi)菌群失調(diào)等，增加細(xì)菌的耐藥性。

誤區(qū)4：無需在意感冒藥的成分

兒童感冒藥物的成分及用量與成人相比有很大區(qū)別，所以應(yīng)為孩子準(zhǔn)備專業(yè)的兒童感冒用藥產(chǎn)品。

另外，在給孩子用藥時應(yīng)注意不同藥物成分是否重復(fù)，不宜同時服用超過三種藥品。

誤區(qū)5：多吃維生素C就能預(yù)防寶寶感冒

小兒由于偏食、厭食或喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)仍颍Ｓ芯S生素攝入不足，尤其是維生素C不足，這樣也很容易引起感冒。

維生素C有抗病毒作用，不足時則抗病毒能力減弱，因此預(yù)防小兒感冒可多補(bǔ)充維生素C。因此家長平時應(yīng)幫孩子建立良好的飲食習(xí)慣，矯正挑食厭食等不良習(xí)慣，多吃蔬菜水果和蛋奶肉類。

小兒感冒不能吃什么

1、忌寒涼食物

咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認(rèn)為，身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關(guān)。過多進(jìn)食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。

2、忌肥甘厚味

中醫(yī)認(rèn)為，咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。

3、忌魚腥蝦蟹

咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子，更應(yīng)注意避免這類食物。

4、忌甜酸食物

酸食會斂痰，使痰不易咳出，導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈。

5、忌食用橘子

許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，其實，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。

6、忌吃得太咸

吃得太咸容易讓寶寶咳嗽不止。

7、忌花生、瓜子、巧克力等

這些食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

8、忌食用補(bǔ)品

不少家長會給體質(zhì)虛弱的孩子服用補(bǔ)品，但孩子咳嗽未愈時應(yīng)停服補(bǔ)品，以免使咳嗽難愈。

常見的食物有

桂圓

俗稱龍眼肉，性溫，味甘，有溫補(bǔ)氣血的作用，故風(fēng)熱感冒者切忌食之。

大棗

性溫味甘，能補(bǔ)氣養(yǎng)血，但易助痰濕，斂外邪，故風(fēng)熱感冒者忌食之。

荔枝

性溫，味甘酸。

櫻桃

性溫味甘，有益氣作用。

雞蛋

性味甘平，乃補(bǔ)虛之物，凡感冒期間，皆不宜補(bǔ)。

海參

性溫味咸，能滋陰益精養(yǎng)血。

小兒感冒食療偏方

小兒感冒是小兒最常見的疾病。寶寶太小又不能隨便吃藥，這就讓父母們特別的擔(dān)心。而飲食療法一直被認(rèn)為最健康而且基本無副作用的治療方法，那寶寶感冒吃什么好呢？別著急，小編為大家介紹集中治療小兒感冒的食療偏方，希望能夠幫助到你。

食療，可以說是最好最健康的治療方式。對于自身免疫力低的寶寶來說，藥物副作用太大，往往會得不償失。別著急，下面小編為您匯總了小兒感冒的13款食療偏方，媽媽們千萬別錯過了哦！

1、蕪荽湯治感冒

原料

芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。

做法

先將大米洗凈，加水煮湯，取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服。

功效

發(fā)汗透表，治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。此外注意避風(fēng)寒。

2、紅糖姜棗湯治感冒

原料

紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。

做法

以水三碗煎至過半，頓服。

功效

驅(qū)風(fēng)散寒;治傷風(fēng)咳嗽;胃寒刺痛;產(chǎn)后受寒腹瀉;惡陰等，服后出微汗即愈。

3、蘿卜蔥白治感冒

原料

蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。

做法

用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。

功效

連渣一次服。宣肺解表，化痰止咳;治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

4、白蘿卜蜂蜜治感冒

原料

大白蘿卜1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。

做法

將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時即可。

功效

趁熱頓服，臥床見汗即愈;發(fā)汗散寒、咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽。

5、羊蜜膏治感冒

原料

熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黃汁500毫升。

做法

羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黃，生姜汁。

功效

補(bǔ)虛潤肺，祛風(fēng)化毒。治陰虛發(fā)熱，骨蒸勞熱，虛勞瘦弱，咳嗽肺痿，還有潤肺潤膚的功效。

6、金蓮香菊湯

原料

金壬化、連翹、七葉一枝花、菊花各8克薄荷5克，香薷4克。

做法

上藥加水煎至100毫升每次取50毫升保留灌腸，每天2次。

功效

此方治小兒病毒性感冒20例，一般灌腸2次后減輕，5天后痊愈。

7、葛根粥

原料

葛根30克，粳米50克，清水適量，鹽少許。

做法

將葛根洗凈，放入沙鍋，加適量清水，煎煮3分鐘，去渣留汁。放入淘洗干凈的粳米煮至成粥，加食鹽少許調(diào)味即可食用。

功效

溫服。每日1劑，分早、晚空腹各服1 次，連服5天。具有清熱、解肌、發(fā)汗、生津、止渴之功效，適于感冒發(fā)熱患兒食用。

8、淡竹葉粥

原料

淡竹葉15克，粳米50克，冰糖15克，清水適量。

做法

將淡竹葉洗凈，放入沙鍋加適量清水，煎煮30分鐘，去渣留汁，放入淘洗干凈的粳米煮至成粥，加入冰糖調(diào)味，略煮片刻即可食之。

功效

溫服，每日1劑，分早、晚空腹各服1次，連服5天。本品具有清熱除煩、利水通淋之功效，適于感冒發(fā)熱患兒食用。

9、薄荷牛蒡子粥

原料

薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。

做法

先將牛蒡子單煮15分鐘，取出牛蒡子，留下汁水備用。將梗米煮成粥，10分鐘后放入薄荷，在粥快好時，放入牛蒡子汁水，煮5分鐘即可。

功效

倘若寶寶在感冒初期的癥狀為：痰咳不出來、咽疼、愛喝水、有粘稠的鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平?？?，一般是熱性感冒。

10、蔥白粳米粥

原料

蔥白(蔥的根部)5-6段，生姜6-7片、粳米適量。

做法

先將粳米煮成粥，同時將蔥白放入粥中，快好時放入生姜煮5-10分鐘后就可熄火。

功效

如果你的寶寶在感冒初期，有以下的癥狀：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不愛喝水，一般就是寒性感冒，多是因為寒性、著涼所致的感冒。

11、百合枸杞豬肉粥

材料

百合20-30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。

做法

先將米煮成粥，然后放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止。

功效

陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒，建議食用“百合枸杞肉片粥”來滋補(bǔ)。

12、山藥豬肉粥

原料

山藥20克(或生山藥切片)、豬肉末和大米適量。

做法

先將大米煮成粥，將山藥、豬肉末一起煮至熟為止。

功效

氣虛的寶寶一般偏胖、虛胖，有薄薄的舌苔、舌不紅，這類寶寶因為體質(zhì)虛弱，也，適合的食譜是“山藥豬肉粥”。對于已經(jīng)感冒的寶寶來說，需要通過清淡、有營養(yǎng)的飲食來調(diào)理。

13、玉屏風(fēng)散

原料

西洋參或黨參10克、白術(shù)10克、防風(fēng)6克。

做法

將西洋參或黨參、白術(shù)、防風(fēng)用水煮開后，取汁水當(dāng)茶喝。

功效

玉屏風(fēng)口服液，此方可幫助寶寶有效預(yù)防感冒，提高免疫力。

小兒感冒治療的誤區(qū)

孩子健康是所有父母的心愿，然而，感冒發(fā)燒等小病卻總是不期而至。于是，父母們開始根據(jù)自己的經(jīng)驗給孩子治療。這些經(jīng)驗有的是祖祖輩輩流傳下來的，有的是來自過時的科學(xué)理論，有的則僅僅是常識。然而，這些經(jīng)驗卻未必是正確的，專家特別指出了7個典型的認(rèn)識誤區(qū)。

誤區(qū)一：傷風(fēng)時宜吃，發(fā)燒時宜餓

這句諺語在西方流傳已久，但事實上并非如此。營養(yǎng)學(xué)家指出，無論大人小孩，無論是發(fā)燒還是感冒，或是兩者兼有，病人都需要攝入營養(yǎng)，才能令病情好轉(zhuǎn)。孩子如果厭食，可以吃點雞湯面、果汁甚至是冰淇淋。

誤區(qū)二：流綠鼻涕意味著病更重了

專家指出，孩子傷風(fēng)時一般流清鼻涕，但也可能流綠鼻涕或黃鼻涕，這些均屬正?，F(xiàn)象。只有當(dāng)鼻涕變色，并伴隨持續(xù)高燒、食欲降低、咳嗽或是嚴(yán)重鼻塞等癥狀時，才意味著可能是存在細(xì)菌感染。此外，如果孩子經(jīng)常流黃、綠色的鼻涕，可能是存在其他原因，如扁桃體腫大等，應(yīng)該去看醫(yī)生。

誤區(qū)三：感冒在出現(xiàn)癥狀前傳染性最強(qiáng)

一般來說，感冒在癥狀最嚴(yán)重時才最容易傳染。因為感冒病毒是通過咳嗽、打噴嚏、或是手部接觸傳染的。而且，只要病毒存在，傳染的危險就一直存在。

誤區(qū)四：低燒可以不治療

發(fā)燒能刺激人體免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用，殺死溫度敏感型病毒。然而，這并不是說孩子發(fā)低燒就不用治療了。

專家建議，如果孩子發(fā)燒度數(shù)不高，但感覺煩躁、嗜睡或是痛苦，就應(yīng)當(dāng)服用適量退燒藥或消炎藥。如果孩子情緒高漲并且充滿活力，只要多加照看，保證他身體不缺水就可以了。應(yīng)當(dāng)注意的是，6個月內(nèi)的嬰兒只要發(fā)燒就應(yīng)當(dāng)立即看醫(yī)生。

誤區(qū)五：腹瀉時就要吃對治療有用的食品

香蕉、米飯、面包夾蘋果醬是治療腹瀉的標(biāo)準(zhǔn)方法。然而，孩子生病時不一定喜歡吃這些。專家建議，在避免辛辣、油膩和果汁的情況下，給孩子吃他們想吃的，是沒有什么問題的。

誤區(qū)六：父母感冒時親吻孩子會傳播感冒病毒

打噴嚏或咳嗽會傳播氣管里的感冒病毒，但口水中含有的病毒非常少，通過親吻傳染的風(fēng)險是很小的。父母最應(yīng)該注意的是要經(jīng)常洗手。

誤區(qū)七：感冒能導(dǎo)致耳部感染

感冒是由病毒引起的，而90%的耳部感染則是由細(xì)菌引起的，所以從嚴(yán)格意義上講，并不是感冒直接導(dǎo)致耳部感染。而是感冒引起黏液和流體聚集在耳管，造成細(xì)菌增生，才是導(dǎo)致耳部感染的原因。

小兒感冒注意事項

天氣一變化，身體就會發(fā)生一系列的適應(yīng)，當(dāng)適應(yīng)不了就可能會患有疾病，尤其是小孩子，家長為了孩子的健康選擇通過服用藥物的方法來改善。但是小孩子感冒藥不要亂用，那么小孩子感冒藥使用需要注意什么呢？

慎用退熱藥

有些家長一發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)燒就急著用退熱藥，其實發(fā)熱是身體對病毒或細(xì)菌入侵所產(chǎn)生的一種反應(yīng)，有利于殲滅入侵的病毒和細(xì)菌，從而有利于小兒的成長發(fā)育。只有當(dāng)體溫超過39度時，可配合使用退熱藥;但退熱藥都有較大的副作用，有的可能引起瑞氏綜合征或造成白細(xì)胞、血小板降低，尤其是3歲以下的幼兒，一般不主張用藥。在服用退熱藥的過程中，要密切關(guān)注其副作用。

用藥別太早

孩子剛剛流點清鼻涕，或者咳嗽兩聲，家長就立即給吃上藥或馬上看醫(yī)生，而且大多數(shù)家長愿意選擇患兒很多的大醫(yī)院。結(jié)果，本來無礙的輕微感冒，可能由于“保暖”太過，或者周圍都是有病的孩子交叉感染，而變成重感冒。所以如果孩子不發(fā)燒，吃、拉、撒都正常，不要急于吃藥和看醫(yī)生。

忌用抗生素

小兒感冒多是由病毒所引起，使用抗生素往往無效，但在下列情況下，可考慮合用抗生素：服用抗病毒藥物不能退熱;預(yù)防6月齡以下嬰兒發(fā)生繼發(fā)性細(xì)菌感染;血液檢查白細(xì)胞數(shù)明顯增高;經(jīng)?；急馓殷w炎;出現(xiàn)支氣管炎或肺炎。

盡量別輸液

有不少家長認(rèn)為打點滴治感冒效果好，但是這種治療方法也有不少不良反應(yīng)，甚則引起交叉感染。其實，對于有發(fā)熱的孩子，最好是根據(jù)病情合理選擇用藥的方式，原則是能吃藥不打針，能打針不輸液。

禁用成人藥

有些家長在孩子感冒后，經(jīng)常給孩子服用成人感冒藥，殊不知，因為小兒特殊的體質(zhì)，往往會產(chǎn)生一些意想不到的副作用，對骨髓造血系統(tǒng)可產(chǎn)生抑制作用，影響小兒血細(xì)胞的生成，導(dǎo)致白細(xì)胞減少及粒細(xì)胞缺乏，降低小兒的免疫力，有的可引起中毒性肝損壞。

用藥忌過多

孩子感冒家長著急，為了讓感冒早點好，有些家長往往同時給孩子服用好幾種感冒藥，其實這種做法是相當(dāng)危險的。目前感冒藥的名稱很多，但其藥物成分大多類似，藥物作用也大同小異。如果兩種以上感冒藥同時服用就相當(dāng)于加大了藥物劑量，不良反應(yīng)的危險性會成倍增加。

小孩子感冒藥使用需要注意什么？通過我們的介紹，大家對于小孩子感冒的護(hù)理有了更深的認(rèn)識了，小孩子的抵抗力需要鍛煉，不能一生病就吃藥。

小兒感冒后飲食上需禁忌的食物

一忌寒涼食物

咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認(rèn)為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關(guān)。過多進(jìn)食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。

二忌肥甘厚味

中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負(fù)擔(dān)，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

三忌魚腥蝦蟹

咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應(yīng)注意避免這類食物。

結(jié)語：小兒感冒最受困擾的就是父母了，現(xiàn)在很多父母一看到寶寶感冒就慌了，趕緊吃藥、打針、輸液盲目的去治療，其實，小兒感冒也有不同的類型，家長們需要對癥治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥，盡量不要給孩子亂用藥，上述介紹很多關(guān)于小兒感冒的知識，希望可以幫助到您的寶寶！