寶寶斷奶真是件難事！寶寶斷奶對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)是很大的挑戰(zhàn)，媽媽一定要做好充分的準(zhǔn)備，了解寶寶斷奶中可能遇見的問(wèn)題，預(yù)先想好解決的辦法哦，寶寶如何斷奶呢？寶寶斷奶后吃什么呢？這些都是常見的問(wèn)題，下面，為媽媽們介紹一下如何給寶寶斷奶，記得一定要收藏哦！

目錄

1、寶寶什么時(shí)候斷奶好 2、怎么給寶寶斷奶

3、正確的斷奶的方法 4、寶寶斷奶后不喝奶粉

5、寶寶斷奶的營(yíng)養(yǎng)食譜 6、寶寶斷奶拉肚子怎么辦

7、寶寶斷奶常見的問(wèn)題 8、寶寶斷奶注意事項(xiàng)

寶寶什么時(shí)候斷奶好

寶寶成長(zhǎng)到一定階段就不再適合吃母乳了，或者說(shuō)這個(gè)時(shí)候媽媽的母乳已經(jīng)不能夠滿足寶寶的需要，為了讓寶寶更加快速地成長(zhǎng)，我們有時(shí)候需要給寶寶斷奶。這是一個(gè)比較艱苦的過(guò)程，因?yàn)橛械膶殞殞?duì)于母乳的依賴性太強(qiáng)，那寶寶什么時(shí)候斷奶好呢？

1.寶寶斷奶的時(shí)間，一般我們說(shuō)最好是在寶寶長(zhǎng)到10個(gè)月的時(shí)候，但是國(guó)外現(xiàn)在很多都提倡寶寶母乳喂養(yǎng)到2歲，所以寶寶斷奶的最佳時(shí)間是一個(gè)時(shí)間段，在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)斷奶都是比較好的。太早斷奶，寶寶的消化系統(tǒng)還沒(méi)有成熟，吃別的東西代替母乳，寶寶在抵抗力上可能就會(huì)下降。

2.寶寶到了能斷奶的時(shí)候，父母還要考慮氣候問(wèn)題，在換季的時(shí)候，溫度忽冷忽熱這個(gè)時(shí)候本來(lái)寶寶就容易生病，如果這個(gè)時(shí)候斷奶，寶寶可能會(huì)出現(xiàn)食欲不好等情況，抵抗力會(huì)下降，加上斷奶帶來(lái)的睡眠不好，哭鬧等等，寶寶很容易患病。

3.前兩個(gè)條件如果已經(jīng)具備，那就要考慮寶寶自身。我們建議選擇寶寶身體狀況良好的情況下進(jìn)行斷奶，寶寶這時(shí)候抵抗能力比較強(qiáng)，即使因?yàn)閿嗄滩怀阅谭鄣惹闆r哭鬧不止，睡眠不好也不容易出現(xiàn)疾病，但若寶寶狀態(tài)不好，就很容易生病甚至是加重病情。

4.父母要做好兩個(gè)準(zhǔn)備工作，第一個(gè)就是在斷奶以后如何喂養(yǎng)的工作，第二個(gè)是斷奶過(guò)程中的心理準(zhǔn)備工作。如果不安排好寶寶斷奶期間及以后的飲食，寶寶可能就會(huì)因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律等吃太多或是吃太少，營(yíng)養(yǎng)不均衡。心理準(zhǔn)備就是要想好斷奶寶寶可能會(huì)哭鬧和可能會(huì)產(chǎn)生的厭食等情況，并想好解決措施。

斷奶時(shí)寶寶哭鬧怎么辦

現(xiàn)在比較流行自然斷奶的方法，但是并不說(shuō)采用這種方法以后寶寶就不會(huì)有哭鬧的狀況出現(xiàn)，這時(shí)候?qū)殞氝€有哭鬧的狀況應(yīng)該怎么辦呢？

1.通常白天的時(shí)候，可以帶寶寶出去玩，可以不跟在媽媽身邊，同時(shí)帶一些食物到下面去，等到寶寶餓的時(shí)候就會(huì)吃這些食物，而不會(huì)太想吃母乳。

2.在晚上醒來(lái)的時(shí)候，寶寶通常都會(huì)想要吃母乳，但是吃夜奶對(duì)寶寶并不總是好的，在很小的時(shí)候可以，大一些的時(shí)候，過(guò)了7個(gè)月就可以把夜奶斷掉，醒來(lái)以后讓爸爸哄著睡覺(jué)。

3.多給寶寶添加輔食，同時(shí)給寶寶配方奶代替母乳，現(xiàn)在的配方奶營(yíng)養(yǎng)也很全面，能夠滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，多添加輔食以后，寶寶口味變得多樣，也會(huì)減少對(duì)于母乳的依賴。

4.不要想著短時(shí)間斷奶成功，寶寶的適應(yīng)能力還不強(qiáng)，所以要使得斷奶既科學(xué)又徹底，就必須做好長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持的準(zhǔn)備，讓寶寶慢慢適應(yīng)這樣的一個(gè)過(guò)程。

5.睡前吃奶可以適量減少，并且可以用別的玩具去分散寶寶的注意力，讓寶寶自然而然睡著。

怎么給寶寶斷奶

寶寶不肯斷奶怎么辦？適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)斷奶時(shí)間，酌情減少喂奶的次數(shù)，逐漸增加輔食的數(shù)量和種類等，這些都是逐步斷奶的好方法。那么，寶寶斷奶新媽該怎么做呢？

1.戒奶事先準(zhǔn)備

吃母乳的寶寶一般都不大喜歡吃奶粉，要對(duì)寶寶有耐心。為了讓寶寶盡快適應(yīng)奶粉，你可以把奶粉放在母乳前喂或是母乳擠出來(lái)與奶粉混在一起喂，讓寶寶慢慢適應(yīng)一段時(shí)間。

2.給寶寶增加輔食

戒奶前，要先給寶寶增加輔食，比如奶粉，減少寶寶吃母奶的量，等寶寶習(xí)慣輔食后就可以慢慢的給寶寶戒奶。每天在寶寶餓的時(shí)候，給寶寶喝固定份量的奶粉，如果她不喝，也不給她吃別的東西，一定要堅(jiān)持不要心軟。吃完這點(diǎn)奶粉再吃母乳。等到她每天都能喝下這么多時(shí)，再增加份量。

3.奶粉的選擇

在奶粉的選擇上要注意選口味清淡的，口感與母乳接近的，易消化和吸收的。只有這樣寶寶才會(huì)喜歡。

4.要有耐心

準(zhǔn)備戒奶時(shí)，不能寶寶一哭就喂奶，你可以抱著寶寶哄一哄，或者用別的寶寶感興趣的東西轉(zhuǎn)移他的注意力，或者買個(gè)安撫奶嘴，一哭就給寶寶吸，寶寶沒(méi)有吸到東西，時(shí)間長(zhǎng)了寶寶就知道沒(méi)奶吃了就不要了。

5.避免寶寶餓時(shí)媽媽見寶寶

最好的辦法就是不要讓寶寶在餓的時(shí)候看見媽媽，寶寶在餓的時(shí)候最好不要媽媽喂，因?yàn)閷殞毬劦綃寢尩臍馕毒筒豢铣云渌麑殞毜氖澄锪耍以谖箤殞殨r(shí)要一邊哄，一邊喂，一定要耐心，讓寶寶慢慢習(xí)慣，當(dāng)寶寶哭鬧時(shí)，一定要很耐心的哄，當(dāng)寶寶餓了但沒(méi)有母奶吃的時(shí)候，他會(huì)一邊哭，一邊喝幾口其他寶寶的食物，慢慢就會(huì)和飽的。

6.語(yǔ)言誘導(dǎo)和鼓勵(lì)

首先，媽媽要引導(dǎo)寶寶把斷奶當(dāng)成一個(gè)自然而然的過(guò)程。當(dāng)寶寶對(duì)母乳以外的東西感興趣時(shí)，可以用一些誘導(dǎo)的語(yǔ)言，表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)寶寶，讓寶寶感到愉快，自覺(jué)嘗試不同的食物。

或者，比如看到別的差不多大小的寶寶在自己吃飯了，就可輕松溫柔的對(duì)寶寶說(shuō)：“寶寶你看，別的寶寶都自己吃飯飯和菜菜了呢，你也要不要呀~”等等，諸如此類的引導(dǎo)，讓寶寶從心理上認(rèn)識(shí)到這是一種自然的行為和過(guò)程。而不是你強(qiáng)行剝奪了他的權(quán)利。

7.慢慢減少喂奶次數(shù)

如果寶寶對(duì)母乳的依賴性很強(qiáng)。突然之間把奶水?dāng)嗟艨隙〞?huì)讓寶寶不適，產(chǎn)生不滿和失落感。這個(gè)時(shí)候，你可以開始慢慢減少喂奶次數(shù)逐漸一步步的斷奶。從每天喂母乳6次，到每天5次，4次，然后再逐漸減少。一直這樣下去，慢慢的完全斷掉母乳。

8.戒掉晚上的母乳

幾乎絕大多數(shù)的寶寶都有晚上和睡前吃母乳的習(xí)慣。在斷奶期間，先試著晚上不再喂養(yǎng)母乳。這個(gè)時(shí)候就需要寶爸的積極配合了。在寶寶睡覺(jué)時(shí)讓爸爸參與進(jìn)來(lái)，或完全由爸爸陪著更好。寶寶看不到媽媽，可能吃奶的念頭就小了。也許他會(huì)哭鬧一番，不過(guò)不要緊，寶寶會(huì)慢慢習(xí)慣的。

9.爸爸多陪陪寶寶

一般來(lái)說(shuō)，因?yàn)橐M(jìn)行母乳喂養(yǎng)，所以媽媽和寶寶呆在一起的時(shí)間更長(zhǎng)。但是，在準(zhǔn)備斷奶之前，爸爸要有意識(shí)的比以前更多的陪陪寶寶。有意識(shí)的減少寶寶和媽媽相處的時(shí)間，減少寶寶對(duì)媽媽的依賴。

寶寶斷奶的好方法

斷奶伴隨著是親子之間心理上短暫的分離，更是寶寶從母乳喂養(yǎng)向輔食過(guò)度的關(guān)鍵階段，這個(gè)時(shí)期寶寶生理、心理都會(huì)出現(xiàn)較大的變化，而選擇怎樣的斷奶方式便成為媽媽們更是小心翼翼。而常見的斷奶方式有隔離斷奶、引導(dǎo)離乳、恐嚇斷奶、自然離乳。寶寶們都適合哪種斷奶方式呢？

4大斷奶方法，你家寶寶適合哪種

1.隔離斷奶

隔離斷奶，是最常見的一種斷奶方式，通常讓乳母與其嬰兒人為地隔離1～2周，以達(dá)到強(qiáng)制斷奶目的。

優(yōu)勢(shì)

1.母親：說(shuō)簡(jiǎn)單方便，見效快。

2.嬰兒：獨(dú)立性、適應(yīng)性強(qiáng)的嬰兒會(huì)便于接受。

劣勢(shì)

1.母親

會(huì)出現(xiàn)漲奶、乳汁淤積(即奶結(jié))、急性乳腺炎甚至化膿，心理上可能有被強(qiáng)迫的憤怒感，同時(shí)伴隨痛苦不舍、自責(zé)等不良感覺(jué)。

2.嬰兒

因失去母乳中的免疫因子導(dǎo)致抵抗力下降，增加過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)，增加胃腸道壓力，心理上，能對(duì)母親產(chǎn)生怨恨并在一段時(shí)間內(nèi)拒絕親近母親。如果母親回到身邊后范兒更加粘戀母親，若再度被拒絕則傷害加倍。同時(shí)可能出現(xiàn)恐懼、焦慮、夜驚，拒食等不良反應(yīng)。

隔離斷奶，媽媽們不要有自責(zé)心理，要處理好與寶寶的關(guān)系，可以安排跟寶寶同樣親密的家人幫忙照顧，再見面的時(shí)候可使用母嬰之間的“共同信物”拉近與寶寶的距離。同時(shí)，媽媽們要注意及時(shí)擠奶，以免出現(xiàn)漲奶等情況，而寶寶則需要適當(dāng)添加牛奶制品和輔食，特別注意腸道的適應(yīng)能力。

2.引導(dǎo)離乳

引導(dǎo)離乳，是母親采用轉(zhuǎn)移注意力或協(xié)商的方式，在寶寶接受的前提下實(shí)現(xiàn)離乳。

總的來(lái)說(shuō)，引導(dǎo)離乳都比較有利于母嬰健康，不會(huì)降低母嬰之間的親密度和信任度，非常有利于寶寶情緒及心理的正常健康發(fā)展。適用于兩歲以上，能用語(yǔ)言表達(dá)想法和意愿的寶寶。

引導(dǎo)離乳需要注意的是

a.在孩子想要吃奶的時(shí)候，給予肯定回答的同時(shí)要轉(zhuǎn)移其注意力(如給玩具或其他食物及蔬果，外出游玩等)，以拉長(zhǎng)喂奶間隔時(shí)間，減少哺乳次數(shù)。

b.利用一些自然出現(xiàn)的機(jī)會(huì)(如媽媽乳頭破損、出差、身體不適等)與寶寶商量不再吃奶。

c.準(zhǔn)備一場(chǎng)告別儀式，提早一段時(shí)間不斷告知寶寶將在某一時(shí)刻進(jìn)行這一儀式，在儀式中需要與奶精靈再見，儀式結(jié)束后就不再吃奶。

d.離乳后，媽媽需用實(shí)際行動(dòng)來(lái)告訴寶寶媽媽對(duì)其的關(guān)心和愛護(hù)只多不少。當(dāng)寶寶又要求吃奶時(shí)，溫柔但堅(jiān)定的提醒寶寶“奶精靈”已離開。若孩子出現(xiàn)哭鬧或其他不良情緒反應(yīng)時(shí)，家里所有成員都應(yīng)對(duì)其進(jìn)行溫柔安撫，而非不耐發(fā)怒。

3.恐嚇斷奶

沒(méi)聽錯(cuò)，還真的有恐嚇斷奶這招數(shù)。其實(shí)，恐嚇斷奶，就是在乳頭上涂抹紅藥水、辣椒油之類的有刺激性氣味或者味道的東西，給予孩子感官上的刺激以起到嚇阻作用。

這是一種投機(jī)取巧的方法，操作簡(jiǎn)單，見效快。而它的壞處也是顯而易見的。

a.對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，這卻是一個(gè)非常痛苦的過(guò)程。因?yàn)楦綦x法很容易讓寶寶產(chǎn)生不安全感。甚至在一段時(shí)間內(nèi)，可能對(duì)母親產(chǎn)生懼怕心理，拒絕接近母親。對(duì)媽媽而言，這個(gè)過(guò)程也同樣難熬。同時(shí)，涂抹刺激物的做法，會(huì)讓寶寶以后拒絕此類食物的氣味，同時(shí)，含有刺激性味道的東西可能損傷寶寶口腔粘膜。

b.對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)，一下子斷奶造成的脹奶會(huì)十分痛苦，同樣會(huì)增加漲奶、奶結(jié)、急性乳腺炎等疾病的機(jī)率。

4.自然離乳

自然離乳，理想狀態(tài)下的斷奶方式，是指家人完全不進(jìn)行干預(yù)，就是讓寶寶自己決定什么時(shí)候斷奶，是一種自然狀態(tài)下的離乳，是一個(gè)溫和的、漸進(jìn)的、充滿愛的過(guò)程。自然離乳讓寶寶以自己的步調(diào)成長(zhǎng)，依自己的時(shí)間表來(lái)離乳。這種斷奶方式有利于母親及寶寶的生理健康，完全尊重母嬰個(gè)人意愿，不容易給媽媽及寶寶帶來(lái)情感創(chuàng)傷。當(dāng)然了，這個(gè)方式的缺陷就是，媽媽需要花一定的時(shí)間和精力，對(duì)職場(chǎng)媽媽來(lái)說(shuō)有點(diǎn)困難。同時(shí)，也有人質(zhì)疑，自然離乳會(huì)否因母子過(guò)度親密，導(dǎo)致寶寶過(guò)度依賴？這都需要媽媽們思考的問(wèn)題。

至于在寶寶一般幾歲會(huì)自然離乳呢？寶寶個(gè)體之間的差異很大，自然離乳的時(shí)間通常在1歲半到3歲之間。雖然中國(guó)的寶寶通常在1歲左右斷奶，但世界上大部分地區(qū)的寶寶平均母乳喂養(yǎng)期為2-4年。

寶寶為什么需要斷奶

母乳含有的營(yíng)養(yǎng)比較全面，而且嬰兒吃母乳可以增加寶寶的抵抗能力，但是到了一定的階段母乳就不能滿足寶寶的需求了，所以這個(gè)時(shí)候我們就要為寶寶增加輔食以保證寶寶能夠吃飽，并且營(yíng)養(yǎng)均衡、健康成長(zhǎng)。到了寶寶更大的時(shí)候母乳已經(jīng)稀薄，營(yíng)養(yǎng)變少，這就是寶寶需要要斷奶的原因。

正確的斷奶的方法

如何給寶寶斷奶是很多年輕媽媽頭疼的問(wèn)題，雖然一般寶寶在8～10月可以斷奶，但如何給寶寶斷奶需要媽媽慢慢來(lái)，因?yàn)閷殞毜慕】党砷L(zhǎng)需要各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。下面小編就說(shuō)一下正確的斷奶的方法。

寶寶如何斷奶，斷奶的方法是什么

一般情況下，不管媽媽選擇什么時(shí)候給寶寶斷奶，都要注意，這是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。

1、斷奶準(zhǔn)備期(3～4個(gè)月時(shí))

寶寶3～4個(gè)月時(shí)，可以開始添加一些輔食，所以這其實(shí)也就是斷奶的準(zhǔn)備期。這期間可以給他吃些水果汁和菜湯。完全人工喂養(yǎng)的寶寶，這個(gè)時(shí)間可以適當(dāng)提前。給寶寶吃水果汁和菜湯，最好是在兩次喂奶之間或者是在寶寶口渴時(shí)，也可以在洗澡之后。

2、斷奶初期(5～6個(gè)月左右)

斷奶的初期，寶寶可以吃專門的斷奶食品了。斷奶食品主要是菜湯和粥以及菜泥。

如何給寶寶斷奶？在這個(gè)時(shí)期，每天最好給寶寶喂奶4次，吃斷奶食品1次。最開始時(shí)，將斷奶食品安排在第二次喂奶之前，吃后緊接著喂奶。寶寶剛開始喝液體食物時(shí)很不習(xí)慣，可以先給他喝少量稀的菜湯或粥，然后再逐漸增加量。

3、斷奶中期(7～8個(gè)月左右)

這個(gè)時(shí)期寶寶已經(jīng)開始適應(yīng)斷奶食品，可以漸漸增加次數(shù)和量?？擅刻煳鼓?次，吃斷奶食品2次。

斷奶食品一般在上午10點(diǎn)左右和下午6點(diǎn)左右給寶寶吃，要經(jīng)常更換品種，乘這個(gè)時(shí)期讓寶寶接觸不同的食物。進(jìn)食的量要根據(jù)寶寶的食欲和喜歡吃的食品來(lái)決定，但要防止偏食，不能把寶寶寵壞了。

4、斷奶后期(9～10個(gè)月左右)

這一時(shí)期要漸漸減少母乳或奶粉的量，每天喂奶3次，吃斷奶食品3次，而且量也要大致相當(dāng)。漸漸將母乳和奶粉改為鮮牛奶，并幫助寶寶用杯子喝牛奶。

這個(gè)時(shí)期寶寶已逐漸適應(yīng)了斷奶食品，活動(dòng)能力增強(qiáng)，生長(zhǎng)發(fā)育極快，已開始出牙，因而這個(gè)時(shí)期寶寶的食物品種增加，提供更多的營(yíng)養(yǎng)素。

5、斷奶終期(11～12個(gè)月左右)

這一時(shí)期寶寶基本上做到完全斷奶，開始吃幼兒食品，吃飯的時(shí)間分成早、中、晚三次，但上午10點(diǎn)左右和下午3點(diǎn)左右應(yīng)該給他吃些其它食品，如水果、點(diǎn)心。

但這時(shí)寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善，吃飯時(shí)易受干擾，大人不要過(guò)多地干涉他，也不要打攪他，讓寶寶集中精力把飯吃完吃好。

寶寶斷奶后不喝奶粉

斷奶后寶寶抗拒奶粉是一個(gè)比較多見的現(xiàn)象，其中的原因可能有很多，首先我們要排除寶寶不喝奶粉是否由于天氣、環(huán)境的原因，天氣熱、或者寶寶缺水的時(shí)候都會(huì)拒絕喝奶的。但也有的寶寶在4-6月時(shí)有一段的厭食期，為生理性厭食期。它的特征是孩子正常發(fā)育，活力很好，只是吃奶量暫時(shí)減少，通常1個(gè)月左右就自然恢復(fù)食欲。另外，還有一些厭奶是疾病因素導(dǎo)致的，與生理性厭奶明顯不同的是，病理性厭奶除了表現(xiàn)出厭奶外，還有吃得少、睡不好、活力差等癥狀，而厭奶只是伴隨急、慢性疾病的一種征兆，遇到這種情況，一定要帶寶寶去醫(yī)院檢查治療。面對(duì)這樣的情況，我們應(yīng)該采用哪些方法應(yīng)對(duì)呢？

1.循序漸進(jìn)法

在下定決心后，就要適當(dāng)?shù)臏p少喂奶次數(shù)，增加奶粉次數(shù)，先從寶寶能喝下的最小量開始，就算是10毫升也要給寶寶喝下去，一定要有耐心，哄他吃，就算是到了1歲以后斷奶，寶寶即使懂事了，也不要強(qiáng)迫他喝。從量少到量多，從次數(shù)上到次數(shù)多，基本上需要一個(gè)星期的過(guò)度期，在失去了媽媽的奶水以后，寶寶很快就會(huì)愛上奶粉了。

2.摻和米粉法

寶寶一般都是能吃米粉了才會(huì)斷奶，如果寶寶不吃奶粉，那還可以吃米粉，但是米粉的營(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠?qū)殞毜纳L(zhǎng)需要。斷奶后，在寶寶的米粉中加奶粉，看看寶寶的反應(yīng)程度。先加少量，讓他感覺(jué)味道變化不是很大，然后再慢慢增加奶粉的份量，減少米粉的份量，直至可以吃單純的奶粉，一般幾天寶寶就能適用了，也會(huì)欣然接受奶粉了。

需要注意的是，奶粉的沖調(diào)溫度和米粉的沖調(diào)問(wèn)題如果是一樣的話，可以調(diào)和后一起沖;但是如果是一個(gè)需高溫，一個(gè)需低溫的話，那就分開沖，然后再和在一起，避免營(yíng)養(yǎng)成為的丟失。

3.換一種奶粉試試

寶寶不愛喝奶粉，也有可能是味道不對(duì)他的胃口，以上兩種都試過(guò)了，均無(wú)效的話，只能使用終極方法試一試。

給他換一種奶粉嘗嘗，換的方法也是有講究的，如果之前是吃國(guó)產(chǎn)的話，可以換進(jìn)口的看看;如果之前吃進(jìn)口的，可以換國(guó)產(chǎn)的試試，也許是你的寶寶比較愛國(guó)，只支持國(guó)產(chǎn)呢？注意添加的時(shí)候也要遵循從少到多的原則，更換也不可過(guò)于頻繁以免影響寶寶腸胃。

4.將奶嘴口弄得大些

寶寶最不喜歡吃奶粉時(shí)看到奶瓶或吃到奶粉就大哭，扭過(guò)頭去。心情好時(shí)，會(huì)把奶頭含在嘴里，但是不吸。把奶嘴口開大，結(jié)果漏到嘴里寶寶也會(huì)吃。雖然比較慢，但比起不吃總是好的，一次能吃90ml左右。

5.讓寶寶餓餓

據(jù)說(shuō)寶寶餓了就會(huì)吃的，一直餓著當(dāng)然不好，而且有倔強(qiáng)的寶寶寧可餓著也不吃的?？梢陨晕I餓，比如某一天選擇晚1-2個(gè)小時(shí)才給吃奶粉，饑腸轆轆就會(huì)吃點(diǎn)。

6.給寶寶少吃多餐

一頓吃很少的話，就多吃幾頓?？梢圆扇⌒菹r(shí)有機(jī)會(huì)就喂，不吃就算了，吃米粉前也先喂喂奶粉，不吃再吃米粉。

寶寶自然斷奶的五個(gè)竅門

如何為寶寶斷奶呢？媽媽在為寶寶斷奶時(shí)可以實(shí)施自然斷奶的方法哦，這種方法不僅媽媽省事，對(duì)寶寶也是有很多好處的。接下來(lái)，就來(lái)一起了解自然斷奶的竅門吧。

寶寶自然斷奶的竅門

添加輔食

媽媽可以在半歲以后逐漸給寶寶添加各種輔食，鼓勵(lì)寶寶吃一些黃瓜、磨牙餅干等比較耐嚼的食品，鍛煉寶寶的咀嚼能力。這樣，寶寶在1歲左右能夠獨(dú)立吃飯、吃水果、喝水，減少對(duì)母乳的依賴。

不主動(dòng)不拒絕

媽媽可以采取“不主動(dòng)，不拒絕”的策略，寶寶要吃母乳就喂，沒(méi)有要求就不主動(dòng)喂。媽媽對(duì)待寶寶的態(tài)度至關(guān)重要。如果媽媽充滿愛意地陪伴寶寶，寶寶離乳時(shí)會(huì)比較順利;反之，如果媽媽急于離乳，會(huì)使寶寶焦慮不安，更加渴望吃母乳。

爸爸來(lái)幫忙

鼓勵(lì)寶寶的爸爸在自然離乳過(guò)程中起到積極的作用。如果寶寶一般在臨睡前或睡醒時(shí)要求吃奶，可以讓爸爸來(lái)哄寶寶入睡或起床穿衣。媽媽則多采取心理?yè)嵛?，多帶寶寶到新鮮有趣的環(huán)境玩耍，讓寶寶逐漸忘記母乳。

離乳不可太快

如果媽媽用盡各種手段分散寶寶注意力，并不斷安慰寶寶，但寶寶仍然哭鬧不已，堅(jiān)持要吃奶，這表明離乳的進(jìn)程太快，寶寶一時(shí)還不能接受。表示離乳進(jìn)程過(guò)快的現(xiàn)象有寶寶行為的改變或退步，如口吃、睡眠不安、過(guò)于黏人、過(guò)分焦慮等以及一些生理現(xiàn)象如腸胃不適或便秘等。

調(diào)整自我心態(tài)

離乳不僅結(jié)束了寶寶吃奶的需求以及快樂(lè)，也同時(shí)結(jié)束了媽媽喂奶的需求以及快樂(lè)。許多媽媽會(huì)因此感到失落，這就需要媽媽調(diào)整自己的心情，努力接受寶寶對(duì)母乳的脫離，接受寶寶“已經(jīng)長(zhǎng)大了”這一事實(shí)。媽媽要敏感地體會(huì)寶寶發(fā)出的信號(hào)，讓離乳逐漸地、溫和地、充滿愛意地完成。

破解媽媽們對(duì)寶寶“自然斷奶”的誤解

誤解1：寶寶1歲后母乳沒(méi)營(yíng)養(yǎng)

答案：完全不科學(xué)

1、母乳的營(yíng)養(yǎng)

母乳的成分會(huì)隨著寶寶的生長(zhǎng)需要發(fā)生相應(yīng)變化。大量研究證明，母乳無(wú)論在什么時(shí)候，都富含脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)以及對(duì)寶寶健康至關(guān)重要的免疫因子。隨著寶寶輔食的增加，母乳的頻率降低，但母乳會(huì)自動(dòng)濃縮養(yǎng)分和抗體，繼續(xù)提供寶寶所需要的營(yíng)養(yǎng)和免疫力。所以寶寶1歲以后母乳沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的說(shuō)法并不科學(xué)。

2、母乳是種愛

寶寶自身的免疫系統(tǒng)要到6歲左右才健全，此前的母乳為寶寶構(gòu)建了天然的免疫屏障。寶寶吸吮母乳還能促進(jìn)口腔發(fā)展，增強(qiáng)說(shuō)話和閱讀能力，并減少日后牙齒矯正的機(jī)會(huì)。在寶寶受驚、煩躁或者悲傷時(shí)，吸吮母乳能給寶寶最及時(shí)、最有效的安慰，讓寶寶得到媽媽的愛撫。過(guò)敏體質(zhì)的寶寶更需要母乳，以保護(hù)對(duì)其他的食物的耐受力。

誤解2：斷奶要堅(jiān)決，說(shuō)斷就斷

答案：突然斷奶不可取

突然斷奶不僅給寶寶帶來(lái)心理陰影，也會(huì)給媽媽帶來(lái)極大的脹奶痛苦，為將來(lái)埋伏下更加嚴(yán)重的健康問(wèn)題。有些媽媽采取外出，或把寶寶送到別處等手段，給寶寶突然斷奶。這樣會(huì)生硬地割斷寶寶對(duì)媽媽的親密感，給寶寶的情感造成創(chuàng)傷。還有一些媽媽在乳頭上涂抹辣椒、紫藥水、苦味藥物等，會(huì)讓寶寶感到受了欺騙，缺乏安全感，對(duì)媽媽產(chǎn)生不信任感。

在離乳過(guò)程中，寶寶最需要的就是保證媽媽仍然愛自己。平時(shí)最依賴的母乳突然沒(méi)有了，寶寶本身就不適應(yīng)，再加上連最信任的媽媽也看不到，更讓寶寶受到傷害。漸進(jìn)式的離乳可以讓媽媽有時(shí)間慢慢地以其他形式的照料和愛來(lái)補(bǔ)償失去的哺乳，并讓媽媽的奶量緩慢且舒服地減少。

如果由于疾病的原因，不得不突然斷奶，媽媽應(yīng)該對(duì)寶寶進(jìn)行額外的照顧。

寶寶斷奶的營(yíng)養(yǎng)食譜

一般嬰兒長(zhǎng)到10-12個(gè)月，就可以斷奶了，斷奶后應(yīng)給孩子增加乳類食品，下面為您推薦幾款幫助寶寶斷奶的營(yíng)養(yǎng)食譜。

1、火腿土豆泥

原料

火腿肉、土豆、黃油。

步驟

1.取雞蛋大小的土豆一塊煮爛，去皮、碾碎。

2.取一大片火腿肉(市場(chǎng)上袋裝的)，將硬皮、肥肉、筋去掉，把余下的火腿肉切碎。

3.把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小塊黃油。

4.吃時(shí)上鍋蒸5分鐘。

2、葡萄干土豆泥

原料

葡萄干、土豆、蜂蜜。

步驟

1.取雞蛋大小的土豆一塊煮爛，去皮，碾碎。

2.取20多粒質(zhì)量好的葡萄干拌勻煮成糊狀，加入適量蜂蜜。

3.吃時(shí)上鍋蒸5分鐘。

3、花豆腐

原料

豆腐、青菜、雞蛋、鹽。

步驟

1.取半個(gè)雞蛋大的一塊豆腐，用火煮并研碎。

2.取青菜葉5-8片(油菜或小白菜)洗凈后，用開水燙一下，剁碎。

3.取一個(gè)雞蛋煮熟，取出蛋黃備用。

4.將豆腐、青菜拌在一起，加適量鹽，將雞蛋黃研碎撒在上面。

5.吃時(shí)上鍋蒸5-8分鐘。注意豆腐不要煮老，青菜不可用菠菜替換。

4、魚泥

原料

板魚或兩塊帶魚、西紅柿、淀粉、鹽。

步驟

1.取一條板魚或兩塊帶魚，上火蒸熟，去骨，剁碎。

2.取半個(gè)西紅柿去皮，剁碎。

3.鍋中放適量水，將魚肉、西紅柿同煮成糊狀加入水淀粉和適量鹽。

4.吃時(shí)上鍋蒸5分鐘。

5、水果藕粉粥

原料

蘋果、香蕉、獼猴桃、藕粉。

步驟

1.將水果(蘋果1/4個(gè)、香蕉半根、獼猴桃半個(gè)，任選一種)切碎。

2.用奶瓶蓋做量器，按一瓶蓋水加半瓶 蓋藕粉計(jì)算，根據(jù)小兒食量調(diào)制。

3.用中火將調(diào)好的藕粉煮熟，起鍋前放入水果，稍煮即可。

6、紅豆泥

原料

紅豆30g、嬰兒奶粉一勺或者兩勺

步驟

1.將紅豆洗凈，在水中泡大約20分鐘，

2.用沸水煮約5分鐘，再放入燜鍋中約1小時(shí)，直到紅豆熟爛為止，

3.將椰子粉在干鍋里用微火炒至微黃，然后將椰子粉和冰糖放在燜軟的紅豆中與溫?zé)岬呐Ｄ虜嚢韬蠹纯墒秤谩?/p>

7、海鮮蛋餅

原料

魚、大蝦、雞蛋、蔥頭、黃油、番茄沙司。

步驟

1.將一小塊魚去骨或?qū)?個(gè)大蝦去皮，剁成泥狀。

2.將一個(gè)雞蛋打勻，根據(jù)寶寶食量用之。

3.將一小塊蔥頭剁碎。

4.將以上原料拌在一起備用。

5.用一平底鍋，放上黃油，把上述備用料攤成一個(gè)小小圓餅，抹上番茄沙司即可。

適合寶寶斷奶期的粥類輔食食譜

一、斷奶初期(4~6個(gè)月)的十倍粥

十倍粥是指煮粥時(shí)，大米和水的比例約為1：10，因水是大米分量的10倍而得名。1大勺大米所對(duì)應(yīng)的水量約為150毫升。每次給寶寶的喂食量控制在30克左右，剩余的米粥分成若干小袋，并冷凍保存，保質(zhì)期不應(yīng)超過(guò)1周。

制作方法

1、將2杯水和1/2杯白飯放入鍋中，攪拌均勻。

2、鍋置中火上，邊煮邊不斷攪拌。煮沸后改成小火，加蓋稍留縫，再煮約20分鐘。

3、改好鍋蓋后關(guān)火，燜10分鐘左右即成。

二、斷奶中期(7~9個(gè)月)的七倍粥

七倍粥是大米和水的比例是1：7，大米1大勺所對(duì)應(yīng)的水量約為100毫升。每次給寶寶的喂食量約為50克。其他剩余的分成小袋放置冰箱冷凍，保質(zhì)期一周。

制作方法

1、將1.5杯水和1/2杯白飯放入鍋中，攪拌均勻。

2、中火熬煮，邊煮邊攪拌。煮沸后改小火，加蓋留縫，再煮10分鐘。

3、蓋好鍋蓋關(guān)火，燜10分鐘。

三、斷奶后期(10~12個(gè)月)的五倍粥

五倍粥，煮粥的水是米的2~5倍，每次給寶寶的喂食量約為90克，剩余的米粥分成小袋冷凍，1周內(nèi)吃完。

制作方法

將2杯水和1杯白飯放入鍋中，攪拌均勻。其他步驟和7倍粥煮法一樣。

四、斷奶結(jié)束期(12個(gè)月后)的軟飯

這一階段可以喂給寶寶吃水分多一點(diǎn)的軟飯。

制作方法

1、將0.5~1杯水和一杯米飯放入鍋中，攪拌均勻。

2、鍋置小火上煮4-5分鐘。

3、蓋好鍋蓋，關(guān)火燜5分鐘左右即可。

6個(gè)月內(nèi)寶寶斷奶的法寶

斷奶時(shí)段——6個(gè)月以內(nèi)

原則上，寶寶在6個(gè)月以內(nèi)，是不提倡斷奶的，這是因?yàn)椋瑢殞殢哪阁w帶來(lái)的抵抗能力正在逐步消失，在這個(gè)“節(jié)骨眼”上斷奶對(duì)寶寶的身體影響比較大。但如果媽媽出現(xiàn)了特殊的情況，比如工作太忙無(wú)法給寶寶及時(shí)“送奶”，或者乳腺發(fā)生了病變等等，寶寶就只能無(wú)奈地與自己的“口糧”告別了。好在這個(gè)階段的寶寶戀奶的情結(jié)并不嚴(yán)重，只要“手法”柔和，斷奶并不是一件很難的事。

斷奶法寶一：營(yíng)養(yǎng)添加要及時(shí)

6個(gè)月以內(nèi)的寶寶要斷奶，第一件必須意識(shí)到的事情，就是如何滿足寶寶斷奶以后的需求。所以在斷奶時(shí)期，要給寶寶適當(dāng)添加營(yíng)養(yǎng)，而這些營(yíng)養(yǎng)主要來(lái)自輔食和配方奶。

斷奶法寶二：增加輔食循序漸進(jìn)

斷奶應(yīng)該是一個(gè)自然的過(guò)程，而不是一朝一夕就能完成的。需要媽媽提早作好充分的準(zhǔn)備。從4—6個(gè)月起，媽媽就應(yīng)該給寶寶正確地添加輔食，從流質(zhì)、半流質(zhì)到固體食物，遵循由少到多，由稀到稠，由細(xì)到粗，由一種開始逐步擴(kuò)大的原則，使寶寶逐步適應(yīng)多種食物，學(xué)會(huì)咀嚼、吞咽，慢慢地減少母乳所占比重。同時(shí)觀察嬰兒大便的情況，即觀察有無(wú)大便稀薄或大便次數(shù)增加等消化不良的現(xiàn)象，以獲得嬰兒對(duì)各種食物耐受的情況。如果嬰兒能夠適應(yīng)各種輔食，而且吃得很好，斷奶就會(huì)比較順利。

斷奶法寶三：配方奶粉“圈地運(yùn)動(dòng)”

如果寶寶的月齡還沒(méi)達(dá)到添加輔食的程度，而且寶寶還視配方奶粉為“異類”，對(duì)配方奶粉加以排斥，那么，不要著急，只要媽媽有耐心，寶寶會(huì)欣然接受好喝的配方奶粉的。媽媽可以這樣做：以寶寶每天5餐為例，斷奶的前3天，可以在中間那餐，也就是第3餐添加配方奶粉，而且喂配方奶粉之前最好讓寶寶有饑餓感。適應(yīng)了3天后，在第4天至第6天，把第4餐也改為配方奶粉，基本上以3天為一個(gè)單位，像圈地運(yùn)動(dòng)一樣，讓配方奶粉逐步占領(lǐng)寶寶的每餐。15天以后，寶寶的一日5餐都已改為配方奶粉，寶寶不再依賴母乳，斷奶即可宣布大功告成！

寶寶斷奶后飲食誤區(qū)

一歲寶寶全天的飲食安排是一日五餐，早、中、晚三頓正餐，二頓點(diǎn)心，強(qiáng)調(diào)平衡膳食和粗細(xì)、米面、葷素搭配，以碎、軟、爛為原則。

誤區(qū)一：只吃主食不吃菜

給寶寶添加輔食，有的父母只注重主食，爛飯、面條、各種米粥、面點(diǎn)變著花樣給寶寶吃，但輔食(魚肉、蔬菜、豆制品)吃得少，或是相反。這都違反了膳食平衡的科學(xué)原則，不利于寶寶的健康發(fā)育。

誤區(qū)二：用湯泡飯

有的父母覺(jué)得湯水營(yíng)養(yǎng)豐富，還能使飯變軟一點(diǎn)，因此總給寶寶吃湯泡飯。這顯然是個(gè)誤區(qū)，首先湯里的營(yíng)養(yǎng)只有5%-10%，更多的營(yíng)養(yǎng)還是在肉里，事實(shí)是寶寶并沒(méi)有吃到更多的營(yíng)養(yǎng)。而且長(zhǎng)期用湯泡飯，還會(huì)造成胃的負(fù)擔(dān)，可能害得寶寶從小得胃病。

誤區(qū)三：用水果代替蔬菜

有的父母發(fā)現(xiàn)寶寶不愛吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，以為這樣可以緩解寶寶的便秘，但是效果并不理想。這種做法也是錯(cuò)誤的，水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中，特別是綠葉狀蔬菜中含有豐富的纖維，可以保證大便的通暢，保證礦物質(zhì)、維生素的攝入。

誤區(qū)四：飯菜攝入不均衡。

對(duì)于寶寶的飲食，有些爸媽認(rèn)為米面類等主食寶寶容易消化，于是將面條、米粥、面點(diǎn)等弄給寶寶吃，但對(duì)于魚肉、蔬菜、豆制品等副食卻重視不夠，讓寶寶吃得很少，或者與此截然相反。這兩種吃法都嚴(yán)重違背膳食平衡的科學(xué)原則，不利于寶寶健康成長(zhǎng)。

誤區(qū)五：飲食正常后，仍吃奶糕。

如果長(zhǎng)期給寶寶吃奶糕，非常不利于寶寶的牙齒發(fā)育，也不利于提高寶寶的咀嚼能力。

一般來(lái)講，寶寶斷奶后不能全部使用谷類食品，也不可能與爸媽同飯菜。主食可以吃稠粥、軟飯、爛面條、包子、小餛飩等，副食可吃魚、瘦肉末、肝類、蝦皮、豆制品、各種蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根據(jù)具體情況適當(dāng)食用。

另外，寶寶斷奶后，仍然要每天飲用500毫升左右的牛奶，因?yàn)樗粌H容易消化，而且有豐富的營(yíng)養(yǎng)，能提供給寶寶身體發(fā)育所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素。

寶寶斷奶是一個(gè)必經(jīng)過(guò)程，寶媽應(yīng)該提前做好準(zhǔn)備，準(zhǔn)備好所需的物品食品，以免引起反效果。斷奶須講求孩子生理上和心理上的過(guò)渡和適應(yīng)，要注意把握以下原則噢。

1、輔食添加要科學(xué)合理，斷奶更健康

正確的斷奶方法應(yīng)該將嬰兒期以母乳為主的飲食逐步過(guò)渡到以糊、粥、飯為主，一般情況下應(yīng)在孩子4-6個(gè)月大時(shí)就開始添加輔食，可以吃點(diǎn)雞蛋黃或米粉了這兩個(gè)是寶寶第一次添加的首選，好吸收寶寶容易接受的，第一次添加一定要按由少到多，由稀到稠，由單一到多種的順序給寶寶吃的;然后添加米粉糊、蛋黃泥、菜泥、魚泥，隨后添加肝泥，寶寶9個(gè)月以后可以添加碎菜、雞蛋羹、肉末、豆腐、面包、稠粥，11個(gè)月就可以喂食軟飯、軟餅等。

2、給寶寶一個(gè)適應(yīng)期，斷奶更順利

斷奶是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，寶寶斷奶期間會(huì)有很多的不適應(yīng)、鬧情緒等現(xiàn)象。給寶寶一個(gè)適應(yīng)期，讓寶寶逐漸增加奶粉和輔食開始，以減少寶寶斷奶的消化道和心理上的不適應(yīng)。注意，鮑勃啊斷奶不是代表不能喝奶了，母乳不喂養(yǎng)了，還需要奶粉的補(bǔ)充，從而保證蛋白質(zhì)的吸收。

3、給寶寶一個(gè)良好環(huán)境，斷奶更容易

寶寶斷奶期間會(huì)有鬧情緒的發(fā)生，利用畫圖或者講故事給寶寶聽，分散注意力;不是利用餐具作為玩具，來(lái)逗引寶寶吃飯;父母也可以在寶寶面前做游戲，做很多有趣的手勢(shì)來(lái)吸引寶寶。寶寶實(shí)在想喝奶的情況，播放兒童音樂(lè)或者輕音樂(lè)，沖奶粉給寶寶喝，慢慢就會(huì)適應(yīng)的了。

寶寶斷奶拉肚子怎么辦

我們知道，腹瀉是寶寶們最容易患的“小兒四病”之一。而每次當(dāng)寶寶上吐下瀉時(shí)，作為媽媽的你心里是不是很著急，恨不能讓寶寶快快地好起來(lái)呢。別急，預(yù)防寶寶腹瀉先了解其原因，再進(jìn)行飲食調(diào)理。

了解為何寶寶容易腹瀉

1.由于1～2歲的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育特別迅速，所以，身體需要的營(yíng)養(yǎng)及熱能較多。然而，消化器官卻未完全發(fā)育成熟，分泌的消化酶較少。因此，消化能力較弱，容易發(fā)生腹瀉。

2.由于神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)胃腸的調(diào)節(jié)功能差，所以，飲食稍有改變，如對(duì)添加的輔食不適應(yīng)、短時(shí)間添加的種類太多，或一次喂得太多、突然斷奶;或是飲食不當(dāng)，如吃了不易消化的蛋白質(zhì)食物;氣溫低身體受涼加快了腸蠕動(dòng)、天太熱，消化液分泌減少及秋天溫差大、小肚子易受涼等，都可引起腹瀉。

3.由于全身及胃腸道免疫力較低，所以，只要食物或食具稍有污染，便可引起腹瀉;寶寶因抵抗力較低而易發(fā)生呼吸道感染，在患感冒、肺炎、中耳炎時(shí)，也常可引起腹瀉。

推薦六種腹瀉食療方

1.食瀉

多吃一點(diǎn)就拉肚子，這是脾胃虛寒、消化不良的表現(xiàn)。

食療方法

將扁豆炒熟或煮熟后食用。扁豆有健脾和胃、除濕止瀉的作用。

2.虛瀉

腸子咕咕作響，頭暈?zāi)垦＃袝r(shí)便稀水，這是脾胃虛弱的表現(xiàn)。

食療方法

取桂圓100克煎服，食肉喝湯。桂圓有強(qiáng)心、健脾的作用。

3.冷瀉

因貪吃冷食所致，表現(xiàn)為腹痛、腸鳴、怕冷、水瀉。

食療方法

將一條250克的鯽魚同適量韭菜一起煮爛，喝湯食肉。韭菜和鯽魚都有溫中開胃的作用。

4.熱瀉

多因酷暑，貪食辛辣食物所致，表現(xiàn)為腸鳴，腹中痛一陣瀉一陣，并伴有小便短赤等癥狀。

食療方法

取綠豆250克加水煮食。綠豆有清熱解毒的作用。

5.五更瀉

每天清晨起床前瀉肚，并伴有臍周疼痛、腹脹、腸鳴等癥狀，這是腎虛的表現(xiàn)。

食療方法

每晚取250克山藥煮熟食用。山藥有益腎健脾的作用。

6.久瀉

腹瀉日久不愈。

食療方法

適量食用山楂。山楂有補(bǔ)脾，消積食，止瀉的作用。

寶寶斷奶常見的問(wèn)題

1、開始斷奶，寶寶拒絕吃配方奶怎么辦

吃慣了母乳的寶寶，換奶時(shí)都會(huì)有抗拒的表現(xiàn)，說(shuō)明他還沒(méi)有從斷奶的過(guò)程中走出來(lái)，所以媽媽要耐心地幫助寶寶慢慢適應(yīng)。

媽媽可以試一下這些方法：在配方奶中加入少量嬰兒米粉或其他寶寶能吃又能調(diào)味的食物，讓配方奶的味道獨(dú)特一些;另外寶寶的輔食盡量做得可口，豐富，讓他多嘗試各種味道，慢慢地他就會(huì)淡忘母乳的味道;有的媽媽不會(huì)用少量酸奶調(diào)動(dòng)寶寶的味覺(jué)，慢慢再轉(zhuǎn)成配方奶，效果也不錯(cuò)，但要注意一歲內(nèi)的寶寶不適合食用酸奶。

2、奶斷了可寶寶的奶癮難斷如何是好

寶寶的奶癮是一種非生理需要的異常進(jìn)食行為，有奶癮的寶寶不論有無(wú)饑餓感，都會(huì)有吮吸媽媽乳頭的欲望，一旦不能滿足就哭鬧不止。這種行為需要媽媽幫他慢慢地誡掉。

當(dāng)寶寶有吸奶頭的欲望時(shí)，媽媽可以采取轉(zhuǎn)移注意力的方法，把寶寶引導(dǎo)到他比較感興趣的方面去，如喜歡的玩具、可愛的小動(dòng)物等等;期間媽媽要減少和寶寶待在一起的時(shí)間，但也不要突然離開很長(zhǎng)一段時(shí)間，以免產(chǎn)生情感方面的心理障礙;增加寶寶和小伙伴在一起玩的機(jī)會(huì)，寶寶看到別的小朋友不吃媽媽的奶，慢慢也會(huì)產(chǎn)生心理效仿，從而淡化吸媽媽乳頭的意念;寶寶哭鬧時(shí)，要弄清楚真正原因，不要把吸吮媽媽乳頭作為哄寶寶的手段。

3、斷奶后寶寶夜里不好好睡覺(jué)怎么辦

寶寶習(xí)慣夜里起來(lái)吃奶，這個(gè)生物鐘不是一兩天形成的，所以也不可能一兩天就能調(diào)整過(guò)來(lái)的。

媽媽可以試試這樣做，晚上睡覺(jué)前，讓寶寶吃飽一點(diǎn)，夜里醒來(lái)時(shí)，盡量不要理他，給他準(zhǔn)備些玩具，讓他學(xué)會(huì)自己調(diào)整;寶寶哭鬧時(shí)，不要馬上就去抱他，應(yīng)該讓他自己調(diào)整一會(huì)，他累了自然會(huì)睡。如果他哭鬧不停，可以去簡(jiǎn)單安慰他，輕輕拍他入睡。不用擔(dān)心寶寶的睡眠，他可以在白天把晚上的睡眠補(bǔ)回來(lái)。如果寶寶總是在半夜驚醒，哭鬧不止，可能是健康狀況出了問(wèn)題，最好咨詢醫(yī)生。

4、為什么斷奶后寶寶大便一直不正常

寶寶剛斷奶時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)的腹瀉、大便干燥、腹脹、腹疼等消化問(wèn)題。因?yàn)閷殞毜氖澄镆幌聫哪溉閾Q成配方奶，胃腸道可能會(huì)受一些影響，但大多數(shù)情況會(huì)在一周內(nèi)好轉(zhuǎn)，寶寶的大便也會(huì)慢慢恢復(fù)正常。

如果寶寶腹瀉嚴(yán)重，最好把大便帶到醫(yī)院檢查。如果寶寶斷奶后天天出現(xiàn)大便干燥等消化問(wèn)題，主要原因和寶寶的飲食有關(guān)系。并且可以通過(guò)調(diào)整飲食得到改善。首先，檢查寶寶吃的配方奶，換其他品牌試試看。其次還要多給寶寶喝水。離開母乳后，水的補(bǔ)充需要單獨(dú)完成。還要讓寶寶慢慢適應(yīng)，可以先從一小勺開始慢慢喂。輔食添加的新食物和食物的量都要符合寶寶的年齡。

5、斷奶后寶寶好像變瘦了

其實(shí)寶寶變瘦和斷奶沒(méi)有直接的關(guān)系，但是和斷奶后的飲食有很大關(guān)系。從寶寶出生到2歲是寶寶一生中生長(zhǎng)最快的時(shí)期，因此需要大量的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。但是這個(gè)時(shí)期的寶寶牙齒沒(méi)有出齊，再加上腸胃道消化酶分泌不足，腸胃道蠕動(dòng)速度偏快，對(duì)固體和半固體食物的消化吸收率也相對(duì)差一些，還不習(xí)慣吃粥、面、蛋、魚等固體和半固體食物。所以，還不能和成人吃一樣的食物，他的食物需要做得軟、爛，而且要容易消化。

另外，斷奶只是說(shuō)不再把乳類作為寶寶的主食而已，并不意味著就用給寶寶吃奶制品了。1歲以后的寶寶全天所需熱能及其他營(yíng)養(yǎng)素至少40%來(lái)自乳類食品。所以建議爸爸媽媽在寶寶斷奶后，到三歲前，最好讓他堅(jiān)持吃配方奶。

6、斷奶后寶寶的輔食要如何掌握

大多數(shù)寶寶在斷奶前，都已經(jīng)添加過(guò)各類輔助食物。斷奶后，輔食成了寶寶的主打食物，寶寶對(duì)輔食是否接受？寶寶的大便是最好的警示燈。如大便正常，說(shuō)明輔食添加可以順利進(jìn)行，可以逐漸增加新品種;大便不正常時(shí)，最好先暫停新的輔食，使寶寶有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。

寶寶斷奶后的輔助食物注意要選擇質(zhì)地軟，易消化，富有營(yíng)養(yǎng)的食品。烹調(diào)方法以切碎燒爛為主，多采用煮、煨、燉、燒、蒸的方法。最好不要給寶寶吃湯泡飯，湯只增加滋味而缺乏營(yíng)養(yǎng)，并容易囫圇吞入，影響消化。寶寶進(jìn)餐次數(shù)可每日5次，除早、中、晚餐外，另外上午9時(shí)和午睡后加一次點(diǎn)心。大一點(diǎn)的寶寶漸大后可改為4餐。每餐食量中早餐應(yīng)多些，因?qū)殞氃绯啃押笫秤詈茫缘孟?午飯量應(yīng)是全日最多的，晚餐應(yīng)清淡些，有利寶寶的睡眠。

寶寶斷奶注意事項(xiàng)

1.斷奶不要選擇天氣炎熱或是寒冷以及換季的時(shí)候，寶寶哭鬧后就更加會(huì)影響寶寶的健康，天氣寒冷，也不適合，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，寶寶哭鬧易流汗，然后會(huì)受風(fēng)寒。

2.斷奶應(yīng)該選擇在寶寶身體和精神狀態(tài)都比較好的時(shí)候，不要選擇在寶寶生病的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候?qū)殞汅w抗力比較差，而且本身身體不適，心情不好，斷奶會(huì)讓孩子無(wú)心進(jìn)食，加重寶寶病情。

3.斷奶的時(shí)候要注意加強(qiáng)對(duì)寶寶的照顧，要更加細(xì)心觀察寶寶的變化，包括心情上的變化和身體上的變化，寶寶心情煩躁哭鬧的時(shí)候，不要置之不理，要多加關(guān)心愛護(hù)，觀察寶寶的身體變化，有沒(méi)有厭食、體重減輕或是疾病等等。

4.斷奶的時(shí)候注意要做好準(zhǔn)備，不要在沒(méi)準(zhǔn)備的情況下倉(cāng)促斷奶，或是讓媽媽和寶寶分離，這樣會(huì)給寶寶心理造成不好的影響，讓寶寶覺(jué)得不受關(guān)心和愛護(hù)。

5.斷奶時(shí)切忌不要遵循傳統(tǒng)的方法，用辣椒水、墨汁、紅藥水之類的東西涂抹在乳頭上，這樣會(huì)對(duì)寶寶身體健康產(chǎn)生問(wèn)題，同時(shí)也會(huì)讓寶寶從心里不接受斷奶這個(gè)事實(shí)。

6.斷奶的時(shí)候媽媽也要注意乳房護(hù)理，斷奶不僅是寶寶單方面的事，同時(shí)也是和媽媽密切相關(guān)的，斷奶過(guò)程中一定要注意清潔，防止患有乳腺炎之類的乳房問(wèn)題。

寶寶斷奶中期的注意事項(xiàng)

斷奶中期逐漸適應(yīng)小勺

7-8個(gè)月的寶寶逐漸適應(yīng)斷奶食品，不僅能進(jìn)食多種食物，而且還能咀嚼細(xì)碎的食物并吞咽下去。這時(shí)候?qū)殞氈饾u產(chǎn)生獨(dú)立意識(shí)，總想自己動(dòng)手抓東西吃。所以，當(dāng)寶寶想要搶媽媽手里的小勺時(shí)，可以將準(zhǔn)備好的小勺給寶寶，讓寶寶熟悉小勺。

斷奶中期減少喂奶次數(shù)

斷奶中期，媽媽要減少喂奶的次數(shù)，開始喂搗爛的蔬菜泥或搗碎的肉末等固體食物。有的寶寶到9個(gè)月大的時(shí)候就能吃面條或軟飯。這一時(shí)期的寶寶喜歡用手抓著吃東西，可以給寶寶吃烤面包片、煮熟的胡蘿卜片或紅薯片、香蕉片等。

斷奶中期的最佳食物

直到斷奶中期，寶寶一直在進(jìn)食單一味道的食物，如粥、蔬菜泥等。從斷奶中期開始，媽媽就要讓寶寶嘗試不同的食物味道。寶寶斷奶中期的食譜應(yīng)該豐富多樣，不僅包括米粥、蔬菜泥，還應(yīng)添加雞胸脯肉、精牛肉類、白肉魚類等有利于寶寶大腦發(fā)育的食物。媽媽可以將堅(jiān)果磨成粉，添加到斷奶食品中，也可以制作海帶湯和裙帶菜末，來(lái)增加寶寶的營(yíng)養(yǎng)。

斷奶中期的進(jìn)餐時(shí)間表(每天喂兩次斷奶食品)

早上6點(diǎn)，讓寶寶吃飽母乳或奶粉;上午10點(diǎn)，讓寶寶先吃斷奶食品，然后吃母乳或奶粉;下午2點(diǎn)，斷奶食品+母乳或奶粉;下午6點(diǎn)，母乳或奶粉;晚上10點(diǎn)，讓寶寶吃母乳或奶粉。

斷奶中期每天第一餐斷奶食品的喂食量定在60毫升，大約4大勺左右。以后逐漸增加，寶寶滿9個(gè)月增加至120毫升，如果寶寶一頓能吃下這么多，就可將喂斷奶食品的次數(shù)從每天2次增加到3次。

雖然寶寶的斷奶食品一般不需要調(diào)味，但在不影響食材原有味道的情況下，可以適當(dāng)使用醬油、鹽、砂糖等調(diào)味料。但是媽媽一定要掌握好尺度，一般來(lái)講，寶寶斷奶食品味道的濃度不要超過(guò)大人食物的1/10左右。

結(jié)語(yǔ)：有的媽媽在寶寶斷奶時(shí)看著寶寶哭鬧實(shí)在不忍心，于是又給孩子吃奶，總下不去決心斷奶，但是不斷奶，寶寶又不肯吃輔食，而且，隨著寶寶的長(zhǎng)大，母乳已經(jīng)供應(yīng)不上寶寶需求的營(yíng)養(yǎng)了，以上為媽媽們介紹了許多關(guān)于寶寶斷奶的好方法，希望對(duì)將要斷奶的媽媽們有幫助。