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        寶寶輔食制作 這樣做的寶寶輔食更易吸收

        2017-06-23 19:24:57  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
        導(dǎo)語:在寶寶斷奶和可以吃正餐之間,媽媽們都需要為寶寶準(zhǔn)備一些輔食,來幫助寶寶可以更好的吸收到營養(yǎng)。而且寶寶輔食制作很簡單,一學(xué)就能會。想

        在寶寶斷奶和可以吃正餐之間,媽媽們都需要為寶寶準(zhǔn)備一些輔食,來幫助寶寶可以更好的吸收到營養(yǎng)。而且寶寶輔食制作很簡單,一學(xué)就能會。想知道寶寶輔食食譜以及寶寶輔食大全嗎?那就一起來看看吧。

        寶寶的輔食是很重要的,稍有差池就會引起不必要的麻煩,下面就仔細(xì)的介紹一下如何制作寶寶輔食。

        蛋黃小餅干

        材料

        蛋黃100克、(約7顆)細(xì)砂糖50克、低筋面粉60克、鹽1克(裝飾黑巧克力5克)。

        做法

        1.將蛋黃加入細(xì)砂糖,用電動(dòng)打蛋器中速打發(fā),最初打發(fā)的時(shí)侯蛋黃液是黃色的。

        2.繼續(xù)打發(fā),蛋黃色澤變的有些淺黃。

        3.再繼續(xù)均勻打發(fā),打發(fā)到蛋黃的色澤越變越白,體積也膨大至原來的1倍左右就差不多可以了。

        4.繼續(xù)打發(fā),蛋黃色澤更白,而且攪動(dòng)時(shí)蛋液會起紋路。

        5.一直打發(fā)至蛋液變的很濃稠,提起一條粗粗的鍛帶狀。

        6.加入過篩的低筋面粉。

        7.為了省事,也為了省時(shí)間,可以用電動(dòng)打蛋器,先讓它低速攪至兩圈,千萬不要過度攪拌。

        8.再用橡皮刮刀將面糊拌勻,至看不到成塊的面粉。

        9.拌好的面糊狀態(tài),不要過度攪拌。

        10.取出三能裱花袋,剪下口子,放入裱花嘴。

        11. 將裱花袋放入手中虎口位置,將面糊裝入裱花袋中。

        12.三能金盤上鋪上油布,先用大號圓口嘴擠出圓形。

        13.再用小號擠花嘴在圓口嘴邊擠上兩個(gè)小圓形做耳朵。

        14.烤箱120度預(yù)熱,放中層,底部加插一烤盤,上下火120度烤25分鐘。

        15.待餅干涼后,溶化少許巧克力裝入裱花袋中,擠上小熊的眼睛、鼻子五官等,放至晾干即可。

        小訣竅

        1.給寶寶制作蛋黃餅干,最好是買土雞蛋,這樣的蛋香味更濃,營養(yǎng)也好。太小的寶寶就不用畫巧克力小熊了。直接擠成圓圓的餅干就可以了。

        2.剛烤好的餅干可能摸著表面軟軟的,不會脆,放涼后就變脆了。

        3.打發(fā)蛋黃的時(shí)侯一定要打到位,打好的蛋黃能起很明顯的紋路。這樣才不易消泡,加入面粉后最初用電動(dòng)打蛋器攪拌,也不要打太久,轉(zhuǎn)兩圈就可以了。不然容易消泡的。

        4.擠面糊時(shí)中間要多留一些空隙,以免面糊在烘烤中漲大,造成粘連一起的現(xiàn)象。

        魚泥胡蘿卜粉

        原料

        河魚或是海魚,胡蘿卜。

        做法

        1.選擇河魚或是海魚,蒸熟,取出肉,并小心將魚刺全部除去,壓成泥即可。

        2.將做好的少量魚泥,連同胡蘿卜泥一起拌在米粉里。

        土豆泥

        原料

        土豆適量。

        做法

        將一只土豆去皮并切成小塊,蒸熟后用勺壓爛成泥,加少量水調(diào)勻即可。

        青菜泥

        原料

        青菜適量。

        做法

        1.將適量青菜葉洗凈,加入沸水內(nèi)煮約1-2分鐘后。

        2.取出菜葉用粉碎機(jī)粉碎,或在銅絲網(wǎng)上研磨,濾出菜泥。

        胡蘿卜汁

        食材

        胡蘿卜1根、涼開水適量。

        做法

        1、胡蘿卜去皮,切成片狀,蒸鍋燒水,水開后放入蒸屜,將胡蘿卜放在蒸屜上。

        2、大火蒸8分鐘左右,至胡蘿卜軟熟。

        3、將胡蘿卜切成小塊,用勺子按壓蒸熟的胡蘿卜。

        4、放入攪拌機(jī),加少許涼開水,攪打成胡蘿卜羹。

        5、將胡蘿卜羹過篩即可。

        南瓜汁

        食材

        南瓜100克。

        做法

        1、南瓜100克去皮,切成小丁塊上鍋蒸熟。

        2、將蒸熟的南瓜用攪拌機(jī)或者用勺子打成泥。

        3、在南瓜泥中加適量開水稀釋調(diào)勻,加鹽或者糖少許,放在干凈的細(xì)漏勺上過濾一下。

        蘋果米粉泥

        材料

        蘋果1個(gè)、蔬菜米粉2大匙。

        做法

        1、將新鮮蘋果洗凈。

        2、把蘋果切開,放在蒸鍋里蒸熟。

        3 、將蒸熟的蘋果去核搗成泥,加少量白開水與米糊一起攪拌均勻。

        4、放入盤中擺成笑臉狀即可。

        結(jié)語:以上就是360常識網(wǎng)為您介紹的寶寶輔食制作,你們都了解了吧。這對于不了解給寶寶吃什么輔食好的媽媽們來說,真的是極好的??戳松厦嬲f的寶寶輔食食譜以及寶寶輔食大全,感興趣的就可以去做一做了。

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