對(duì)于3個(gè)月左右的寶寶，很多家長都在頭疼，為什么寶寶吃奶越來越少了？體重一個(gè)月也沒有增長，是不是生病了？要不要到醫(yī)院看看呢？尤其對(duì)于新手媽媽，不知道什么情況，甚至把原因找到自己身上，是不是奶不好？是不是我吃東西沒有忌口？不懂的人也會(huì)將原因歸咎于媽媽，很容易出現(xiàn)家庭的一些矛盾。其實(shí)呢，這種情況，跟媽媽沒有關(guān)系，屬于一種比較常見的現(xiàn)象—厭奶期！下面跟隨360常識(shí)網(wǎng)了解一下吧！

為什么會(huì)出現(xiàn)厭奶期？

寶寶3個(gè)月左右會(huì)進(jìn)入生理性厭奶期，這是因?yàn)?個(gè)月后體重增長減慢，第一年內(nèi)寶寶前3個(gè)月體重增加值約等于后9個(gè)月內(nèi)體重的增加值。舉個(gè)例子，寶寶出生時(shí)3kg，3月齡時(shí)6kg，這3個(gè)月增加了3kg，從3月齡到12月齡這9個(gè)月可能只增加這3kg，平均一個(gè)月也就只增加0.3~0.4kg。隨著體重增長的減少，奶量需求也會(huì)減少。

還有一個(gè)原因，3個(gè)月以后的寶寶，從奶中吸收蛋白質(zhì)能力增強(qiáng)，從而增加肝腎工作量，時(shí)間長了會(huì)造成“疲勞”，表現(xiàn)為食欲下降，不愛吃奶。還可能就是，4到6個(gè)月的時(shí)候，有些寶寶開始長牙，長牙引起的不適也會(huì)影響寶寶的進(jìn)食。

寶寶厭奶，是不是可以添加輔食了？

我國居民膳食指南以及美國兒科學(xué)會(huì)，均建議6月齡給寶寶添加輔食。3個(gè)月左右的寶寶添加輔食為時(shí)過早，尤其是4個(gè)月以前的寶寶。

過早添加輔食不僅會(huì)增加寶寶腸道負(fù)擔(dān)，還可能對(duì)寶寶的發(fā)育以及飲食習(xí)慣造成影響。

厭奶期的寶寶，最佳的辦法還是增加奶量。

如何應(yīng)對(duì)厭奶期寶寶？

營造安靜的用餐環(huán)境

首先，要找一個(gè)比較安靜、沒有他人打擾的房間。這個(gè)月齡的寶寶已經(jīng)不僅僅局限于仰望天花板，你會(huì)發(fā)現(xiàn)豎抱起來的時(shí)候他不看人，反而會(huì)四處亂看。當(dāng)然，這也是好事情，說明寶寶更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)了世界。但是，對(duì)于喂奶的時(shí)候，尤其是在厭奶期的寶寶，找一個(gè)安靜的房間，是為了保持專注吃奶，不被其他事情打擾。

選擇合適的奶瓶

使用奶瓶的寶寶，家長要觀察是不是奶嘴不合適，流速太小等原因，以至于不能滿足寶寶的吸吮。有爸爸說，為了寶寶的厭奶期，換了11個(gè)奶瓶。如果換了奶瓶后，寶寶吃奶情況還是沒有改善，可能就是別的原因，就不要跟奶瓶較勁了。

不要強(qiáng)喂

因?yàn)閷殞毘缘蒙?，家長擔(dān)心影響寶寶發(fā)育，很多會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫進(jìn)食。這樣做，只會(huì)適得其反，延長寶寶的厭奶期。這個(gè)時(shí)候，不用強(qiáng)迫寶寶到點(diǎn)就一定要吃奶，每次可以少吃些，適當(dāng)增加喂奶的次數(shù)。寶寶不想吃的時(shí)候，就不要強(qiáng)迫喂了。上述更換11個(gè)奶瓶的寶爸在咨詢后，也不再糾結(jié)寶寶定點(diǎn)吃奶，每天就增加喂奶次數(shù)，逐漸的寶寶也就度過這個(gè)時(shí)期了。

改變喂食方式

當(dāng)寶寶出現(xiàn)厭奶的征兆，爸媽可以從改善喂食方式做起，采取較為隨性的方式，不需要嚴(yán)格按計(jì)劃表作業(yè)。以少量多餐為原則，等寶寶想吃的時(shí)候再吃?？梢酝ㄟ^游戲消耗寶寶的體力，例如按摩、肢體活動(dòng)等，當(dāng)他精力耗盡、感到饑餓時(shí)，進(jìn)食的狀況也會(huì)獲得改善。

不要常換奶粉

看到寶寶不愛喝奶，家長可能直接想到是不是這個(gè)牌子的奶粉寶寶喝膩了可以更換別的奶粉，但更換速度不要太頻繁，寶寶會(huì)沒有時(shí)間適應(yīng)。

奶嘴洞大小要合適

有時(shí)候?qū)殞毢饶躺伲赡苁且驗(yàn)槟套斓哪潭刺?，使寶寶吸得不順暢。先將奶瓶倒過來，檢查一下奶瓶上奶嘴的奶洞，是否能順利流出，通常最佳的速度是1秒1滴，滴不出來或滴得太快，對(duì)寶寶都不好。

增加寶寶運(yùn)動(dòng)量。

想讓寶寶吃多點(diǎn)，首先就要消耗多些，那就是增加寶寶的運(yùn)動(dòng)量。有家長就說了，這么小的寶寶，也不會(huì)走路，怎么運(yùn)動(dòng)？

對(duì)于小月齡寶寶來講，大運(yùn)動(dòng)鍛煉就是一件很費(fèi)體力的活動(dòng)，并不是大人認(rèn)為的那樣簡單。3月齡的寶寶，可以讓他多趴一趴，對(duì)控頭能力、手肘支撐能力、以及以后的翻身、爬行都有很大的幫助?？仡^能力強(qiáng)的寶寶，可以練習(xí)翻身、坐等運(yùn)動(dòng)。

大運(yùn)動(dòng)的鍛煉，不僅促進(jìn)寶寶生長發(fā)育，還可以增強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng)功能，對(duì)于寶寶食欲提升有不少的好處。

家長放松心態(tài)。爸爸媽媽的情緒很容易影響到寶寶，如果照顧者以焦慮的心態(tài)喂養(yǎng)寶寶時(shí)，他會(huì)因?yàn)楦惺艿讲挥淇斓男畔⒍a(chǎn)生抗拒。只要寶寶生長發(fā)育正常，也沒有生病，家長們就可以放寬心，用順其自然的態(tài)度面對(duì)待寶寶的厭奶期。

緩解出牙引起的不適。當(dāng)牙齒萌出時(shí)，會(huì)刺破牙齦和周圍的神經(jīng)組織，孩子會(huì)表現(xiàn)出明顯的疼痛、莫名的不舒服，因此也會(huì)影響到寶寶吃奶。家長平時(shí)可以給寶寶準(zhǔn)備些牙膠、磨牙棒多啃咬，也可以使用指套牙刷，按摩寶寶牙齦處緩解不適。

寶寶沒有厭奶期正常嗎？

有些家長會(huì)認(rèn)為，既然厭奶期屬于正常現(xiàn)象，自己家的寶寶沒有這個(gè)階段，是不是正常呢？這個(gè)問題有些家長可能認(rèn)為是來拉仇恨的，但確實(shí)有這樣的家長，第一次做爸爸媽媽，哪些正常哪些不正常，不懂得如何區(qū)分。

每個(gè)寶寶都有自己的特異性，沒有厭奶期也屬于正常，并不是百分百每個(gè)寶寶都會(huì)存在。

這些情況的厭奶要警惕！

由各種急、慢性疾病引起，如急性咽喉炎、鵝口瘡，造成口腔疼痛，會(huì)使寶寶食量突然變少，不肯吃奶；

急性唿吸道感染，導(dǎo)致鼻塞，寶寶吸奶時(shí)無法換氣，也會(huì)有厭奶情況；

此外，還有急性腸胃炎、尿路感染造成腹痛、發(fā)燒等，寶寶會(huì)哭鬧不安、不思飲食。

厭奶期多持續(xù)數(shù)日至半個(gè)月，如果寶寶持續(xù)體重不增，甚至有減少的現(xiàn)象，及時(shí)到醫(yī)院就診。