很多女生現(xiàn)在都為了減肥，為了美麗，導(dǎo)致了身體上的虧缺。不光是美麗可以的，還要有健康的身體，減肥不是不吃飯就可以。把自己的身體調(diào)養(yǎng)好了，自然就好了。那么現(xiàn)在流行一種養(yǎng)生湯，就是對(duì)身體比較好的，很多女孩子現(xiàn)在都在喝，那么女生養(yǎng)生湯的效果究竟是什么呢，接下來(lái)給大家介紹一下。

1、雞或竹絲雞煲淮山、杞子、紅棗(滋陰補(bǔ)血)

2、鳙魚頭煲黑豆、紅棗(頭暈、頭痛)

3、鰍魚煲黑豆、紅棗、陳皮(補(bǔ)血、養(yǎng)顏)

4、冬菇、香信、眉豆、白豆、紅棗(附件囊腫)

5、白鴿煲淮山、杞子、紅棗(健脾、補(bǔ)血)

6、黑鯇魚煲黑豆、紅棗(補(bǔ)血、頭暈、頭痛)

7、豬骨煲杜仲、牛大力、紅棗(腰痛)

8、豬骨煲熟地、首烏、紅棗、黃精(烏發(fā)、腰痛)

9、豬骨煲杜仲、巴戟、牛大力、紅棗(補(bǔ)氣、腰痛)

10、雞(或竹絲雞)煲北芪、防黨、紅棗(補(bǔ)氣、補(bǔ)血)

11、豬骨煲北芪、防黨、紅棗、杞子(補(bǔ)血、養(yǎng)顏)

12、豬骨煲牛大力、狗脊、紅棗(補(bǔ)血、腰痛)

13、鯽魚煲紅棗、札子(補(bǔ)血、養(yǎng)顏)

14、水魚燉冬蟲草或淮山、杞子(滋陰補(bǔ)腎)

15、生魚煲淮山、杞子、紅棗(滋陰、補(bǔ)血、養(yǎng)顏)

16、土茯苓煲豬骨或煲龜類(去風(fēng)去濕)

17、羊肉煲淮山、杞子加馬蹄、少許當(dāng)歸、紅棗(滋陰補(bǔ)腎)

18、豬心燉當(dāng)歸、黨參或北芪、黑豆、瘦肉(盜汗)

19、兔肉煲北皮、益智仁(夜尿)

20、鳙魚頭煲川弓、白芷、紅棗(頭暈、頭痛)

21、羊肉、黨參、熟地、當(dāng)歸、紅棗(貧血)

22、阿膠燉瘦肉、紅棗、杞子(月經(jīng)過(guò)多，在月經(jīng)未干凈時(shí)服)

23、沙仁、淮山、土茯苓、白術(shù)煲瘦肉(胃寒、脾虛)

24、田雞煲黨參、淮山、紅棗(補(bǔ)氣、健脾) 25、田雞煲田七、紅棗(用于骨節(jié)病人，在治療期間)

女生養(yǎng)生湯的效果已經(jīng)告訴大家了，那么女孩子尤其要注意。平時(shí)要好好保養(yǎng)自己的身體。不要光為了表面上的美麗。其實(shí)身體好了。氣血也好。皮膚也就自然而然的好了起來(lái)。健康的美才是最自然的美，大家要永遠(yuǎn)相信這個(gè)道理。不要盲目的傷害了自己寶貴的身體才好。希望我說(shuō)的能夠聽進(jìn)去。