月經(jīng)來能不能吃阿膠好嗎？
2017-05-10 17:02:53 來源：360常識網(wǎng)
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導語：很多人都知道阿膠有止血活血的功效，那月經(jīng)期能不能吃阿膠呢？也沒有人明確的說在月經(jīng)的時候吃阿膠是不合理的，這個可能就要根據(jù)個人的情況
很多人都知道阿膠有止血活血的功效，那月經(jīng)期能不能吃阿膠呢？也沒有人明確的說在月經(jīng)的時候吃阿膠是不合理的，這個可能就要根據(jù)個人的情況進行食用了哦，那么女性在月經(jīng)期的時候食用阿膠有哪些好處的呢？小編搜集了一些關于阿膠對于女性的好處，大家可以跟隨小編來了解一些哦。
冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發(fā)生變化。因此，合理地調(diào)整飲食，保證人體必需營養(yǎng)素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。
“很多女性認為月經(jīng)期間應該吃一些溫熱的東西，例如紅棗、阿膠來補血，其實這是很籠統(tǒng)且錯誤的觀點?！睋?jù)專家介紹，經(jīng)期時候的飲食是很有講究的，吃對了才能起到進補養(yǎng)生的作用。
月經(jīng)前應及時調(diào)和氣血，不能吃太熱性的食物，可以服用一點鐵皮楓斗、子排、山藥(健脾胃)、當歸、藕(補鐵)、海帶(化痰利尿、通便排毒)。
經(jīng)期時，陰血下泄，陽氣偏旺，這時不能吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。
月經(jīng)過后，服用阿膠，對女性是非常有益處的。因為阿膠具有滋陰潤燥、補血止血之功?，F(xiàn)代科學證明，阿膠能促進紅細胞與
血紅蛋白的生成，有顯著的抗貧血、止血作用，并能改善體內(nèi)鈣的平衡，促進鈣的吸收，使血清鈣增高。
通過小編上述介紹的關于阿膠的好處和食用方法后，應該了解了，阿膠在女性月經(jīng)后食用的話，可以起到很好的滋陰養(yǎng)血，這樣可以補充經(jīng)期時候流失的血氣，所以經(jīng)常食用阿膠是很有好處的，當然如果配合其他的藥膳的話，也是功效更好哦。
