對于女性來說婦科疾病使非常可怕的，婦科疾病不僅會給女性的健康造成影響，有很多婦科疾病發(fā)展嚴(yán)重影響到女性的生育能力，其中宮頸糜爛等疾病就是最常見的一種，有時候甚至?xí)屌韵麦w出現(xiàn)異味等現(xiàn)象，這樣總是讓女性覺得非常的尷尬，但是平時如果能多加注意就能更好的預(yù)防，下面一起了解下如何保護(hù)宮頸呢，

如何保護(hù)宮頸呢

同房時很深，其實(shí)女性陰道底部是不容易觸到的，只有個別陰莖在18厘米的時候容易觸到，如果沒有那么長，就可能有炎癥，盡量在同房時輕柔一些。

預(yù)防宮頸糜爛主要應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1。你要注意好衛(wèi)生情況，每日更換、洗凈、消毒內(nèi)褲。洗內(nèi)褲的時候要和襪子、其他衣物分開洗。

2。你有腳氣，或者家里人有腳氣的話，也要盡快治療。腳氣和霉菌都是屬于真菌的感染。

3。不要吃辛辣、油膩、刺激性、過冷、高糖的東西，多喝酸奶。

4。講究性生活衛(wèi)生，適當(dāng)控制性生活，堅(jiān)決杜絕婚外性行為和避免經(jīng)期性交。

5。及時有效地采取避孕措施，降低人工流產(chǎn)、引產(chǎn)的發(fā)生率，以減少人為的創(chuàng)傷和細(xì)菌感染的機(jī)會。

6。保持情緒穩(wěn)定，月經(jīng)期間注意衛(wèi)生，經(jīng)期停止坐浴?；疾∑陂g盡量不行或少行房室。凡月經(jīng)周期過短、月經(jīng)期持續(xù)較長者，應(yīng)予積極治療。

7。防止分娩時器械損傷宮頸。

8。產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)宮頸裂傷應(yīng)及時縫合。

9。女性進(jìn)行檢查，做大早發(fā)現(xiàn)早治療，除了做好產(chǎn)前檢查之外，最好每半年或者一年進(jìn)行一場全面的婦科檢查。

上面就是對如何保護(hù)宮頸呢的介紹，通過了解之后我們知道想要保證宮頸的健康平時一定要注意保證良好的個人衛(wèi)生，并且襪子和內(nèi)褲不能放在一起洗，另外一旦有白帶異常的情況就要及時咨詢醫(yī)生。