一般女人經(jīng)期能泡腳嗎
經(jīng)期是女性的特殊時期，保障經(jīng)期健康與安全，才不會導致月經(jīng)紊亂，也就不會輕易的出現(xiàn)痛經(jīng)或是其他的不適現(xiàn)象了，那么女人經(jīng)期能泡腳嗎？一般來說經(jīng)期是不妨礙正常泡腳的，畢竟泡腳可以驅(qū)寒保暖，避免身體受涼，好處有很多，但是需要注意的事項也是不可忽視的。
女性經(jīng)期正確泡腳的好處：
1、調(diào)整血壓
中醫(yī)學認為，人體五臟六腑在腳上都有相應的投影，腳部是足三陰經(jīng)的起始點，又是足三陽經(jīng)的足浴終止點，踝關節(jié)以下就有六十多個穴位。采用中藥泡腳治療高血壓，可有效地防止藥物的毒副反應，且效果較好。
2、改善血液循環(huán)
足浴可以改善足部的血液循環(huán)。水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液循環(huán)。有人做過測試，一個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍。
3、促進新陳代謝
足浴可促進足部及全身血液循環(huán)，由于血液循環(huán)量的增加，從而調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌的機能，促使各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺素，這些激素均能促進新陳代謝。
女性經(jīng)期泡腳注意事項：
1、女性經(jīng)期別自己亂用中藥泡腳
女性經(jīng)期出現(xiàn)的問題比較復雜，如果不能辨清原因就用中藥泡腳，不但不會起到舒緩的作用，還可能會加重痛經(jīng)等癥狀。因此，如果女性希望用中藥泡腳的方法來達到治療痛經(jīng)等經(jīng)期健康問題的目的，最好能夠咨詢醫(yī)生。
2、最佳時長15-20分鐘
泡腳時間不宜過長，以15-2030分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，休息一下。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。
相信大家對女人經(jīng)期能泡腳嗎也都很清楚了，經(jīng)期雖然會讓女性朋友感覺到身體很虛弱，但是正確的調(diào)理身體也會取得不錯的效果，用熱水泡腳，不僅可以舒筋活血，緩解疲勞，還能有助于提高睡眠質(zhì)量，只是不要隨意用中藥泡腳就可以了。
