女性進補吃什么呢？
2017-05-09 15:22:08 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導語：女性朋友們其實是非常需要進補的一批人的，大家想想看，女性朋友們在每個月的時候都要留那么多天的血，這是多么疼痛啊。所以小編還是建議女
女性朋友們其實是非常需要進補的一批人的，大家想想看，女性朋友們在每個月的時候都要留那么多天的血，這是多么疼痛啊。所以小編還是建議女性朋友要懂得保護自己，照顧自己的身體等，那么女性進補吃什么呢，接下來讓小編為大家介紹有關于女性進補吃什么的相關信息。
工作太忙、壓力太大的女性
西洋參甲魚湯：這個湯品對于那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合，可以補氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃。
秋冬干燥，肺熱、咳嗽多痰的女性
蟲草煲水鴨湯：主要作用是補肺益腎、止血化痰，但中醫(yī)講究鴨肉屬涼性，所以更加適合夏季食用。另外要注意，脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用，以免適得其反。
失眠、膚色暗淡的女性
蟲草老龜湯：冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。
脾胃不強，火氣很大，滿臉痘痘的女
土茯苓老龜湯：清熱解毒健脾胃。土茯苓的味道比較重，所以在烹調時應用一些調味品來調解味道。
月經(jīng)不調，皮膚粗糙的女性
紅棗烏雞湯：紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對于月經(jīng)紊亂有一定療效，經(jīng)常食用還能美容。
壓力性頭痛的女性
天麻乳鴿湯：天麻對于頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營養(yǎng)豐富，口感滑嫩，所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。
看了以上的有關于女性進補吃什么的相關信息，大家是不是都了解了不少的進補的信息了呢，大家在生活中要有意的為自己準備一些有營養(yǎng)的有進補功能的食物等，我們要懂得照顧自己，善待自己，同時在生活中要多吃水果蔬菜等食物。
