吃什么是可以豐胸的呢
你還在為平胸而煩惱嗎？是不是由于平胸平時(shí)特別的沒有自信呢？目前有著不少的女性為自己平胸感到自卑，確實(shí)平胸的女性不但穿衣服不好看而且在別人面前還會(huì)顯得特別的沒有自信，很多女性為豐胸嘗試了很多的方法，其實(shí)豐胸可以通過食物達(dá)效果，那么到底有哪些東西可以豐胸呢？接下來讓我們一起來了解一下可以豐胸的食物。
1、膠質(zhì)類食物：豬腳、豬尾巴、雞腳f、牛肉、蹄筋類、海參。
TIPS：膠質(zhì)類食物可以使乳房的脂肪增加。因此，膠質(zhì)類食物是乳房長(zhǎng)大的重要成份之一，具有相當(dāng)好的豐胸效果。
2、水果類：木瓜、水蜜桃、香蕉、蘋果、櫻桃、栗子、橄欖、龍眼(桂圓)。
TIPS：木瓜，尤其是青木瓜含有較多的木瓜酵素，加魚、肉類一起煮，可幫助蛋白質(zhì)消化，促進(jìn)乳腺的發(fā)育，同時(shí)它還是哺乳期媽媽的最佳營(yíng)養(yǎng)食物，可以促進(jìn)乳汁的分泌。
3、蔬菜類：萵苣菜(生菜)、鵝仔菜(油麥菜)、萵筍、花椰菜、地瓜葉、甘藍(lán)菜、玉米、馬鈴薯、番茄、茄子、胡蘿卜。
TIPS：其中葉菜類食物中，以萵苣菜最具有豐胸效果，其次是鵝仔菜和萵筍。
4、核果類、種子類食物：核桃、杏仁、腰果、花生、蓮子、芝麻、黃豆、豌豆、葵花子。
TIPS：這類食物含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷質(zhì)和脂肪，即可以豐胸還能補(bǔ)腦，真正讓你有“波”有腦！種子類食物的種皮有類似性荷爾蒙的成分，可促進(jìn)性腺發(fā)育，同時(shí)還有保養(yǎng)功效，所以最好連皮吃。
在日常生活中，我們可以通過食物的攝入來達(dá)到豐胸的目的，在這里我也提醒女性朋友們，現(xiàn)在的市面上豐胸產(chǎn)品有很多，女性朋友千萬不要為了追求胸部的飽滿，從而亂用一些市面上的三無產(chǎn)品，這樣子的話不但不能達(dá)到效果而且還會(huì)對(duì)我們的人體產(chǎn)生危害。一般情況下通過食療的方法進(jìn)行豐胸可以盡量減少對(duì)身體的危害。
