吃什么食物可以養(yǎng)卵巢呢
我們知道，女性每個(gè)月會(huì)有一個(gè)卵子排出，有時(shí)可能會(huì)有兩個(gè)或更多，而卵巢就是負(fù)責(zé)產(chǎn)卵的，如果卵巢發(fā)生問(wèn)題或出現(xiàn)毛病，那就可能會(huì)沒(méi)有卵子排出，或者是所排出的卵子存在異常，這都會(huì)對(duì)女性的生育造成影響，嚴(yán)重的可導(dǎo)致不孕，或引起流產(chǎn)等，因此，保養(yǎng)卵巢尤其重要。
保養(yǎng)卵巢的食物——茄子
茄子，含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，能增強(qiáng)細(xì)胞黏著性，提高微血管彈性。醫(yī)學(xué)研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血癥引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高脂血癥、動(dòng)脈硬化等。
卵巢保養(yǎng)的食物——香菇
香菇，具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘，減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質(zhì)，能促進(jìn)膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。
卵巢保養(yǎng)的食物——胡蘿卜
英國(guó)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)：每周平均吃5次胡蘿卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國(guó)的專家也得出了類似的結(jié)論。卵巢保養(yǎng)吃胡蘿卜，不僅對(duì)卵巢有幫助，而且可以為女性攝入維生素，更有明目的作用。
總的說(shuō)來(lái)，卵巢功能好對(duì)女性來(lái)講是很有好處的，在平時(shí)女性應(yīng)該提高健康意識(shí)，做好有關(guān)卵巢保養(yǎng)的措施，以使自己能擁有更好的生育能力，如果因?yàn)槁殉材夷[等疾病導(dǎo)致無(wú)法懷孕的話，要及時(shí)進(jìn)行治療，以免疾病久治不愈而帶來(lái)更加嚴(yán)重的傷害。
