女性性冷淡吃什么食物好

女性性欲是受多方面因素影響的，精神、心理方面因素、社會(huì)因素、生理和病理等方面因素，都可引起女子性欲異常。大多數(shù)女子則是由于情緒抑郁、恐懼、性生活不和諧等心理因素造成的。我國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，該病多因下元虛冷、寒氣凝結(jié)，或腎陽(yáng)虛衰、風(fēng)冷之邪乘虛侵入，冷氣乘于陰部所引起。女子性欲冷淡，除了心理治療外，配以適當(dāng)?shù)氖朝煼ǎ瑢?duì)改善性功能，提高性欲有較好的效果。

女性性冷淡吃什么食物好

1、鴿肉

含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、磷、鉀等，《本草綱目》中說(shuō)“鴿性淫易合，故名。凡鳥(niǎo)皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。”女性常食鴿肉可提高性欲。

2、鴿蛋

含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D等營(yíng)養(yǎng)成分。中醫(yī)認(rèn)為，鴿蛋味甘，性平，具有補(bǔ)肝腎、益精氣、豐肌膚及提高性功能之用。性欲旺盛者及孕婦不宜食。

3、旱鴨

又名洋鴨、麝香鴨。含豐富的蛋白質(zhì)、維生素和氨基酸?？芍委熞蚰I陽(yáng)虛所引起的性冷淡?！侗静菥V目》指出：“其性淫，雌雄相交，且必四五次，故房求用之。助陽(yáng)道，健腰膝，補(bǔ)命門(mén)，暖水臟。”

4、雪蝦蟆

形似蝦蟆，遍身有金線紋。其性大熱，有補(bǔ)命門(mén)，益丹田之功，可提高女性性功能。

5、黑大豆

又名黑豆、烏豆。含有豐富的蛋白質(zhì)、異黃酮類物質(zhì)及胡蘿卜素、煙酸、維生素B1等。其異黃酮物質(zhì)具有雌激素樣作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，黑豆有提高女性性欲及美化皮膚的功能。

6、眉豆

含有植物蛋白、維生素B1、煙酸、粗纖維及鈣、磷、鐵等。常食可預(yù)防婦科病，調(diào)節(jié)性功能。

7、豬腎

豬腎又名豬腰子。含鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪等，是含鋅量較高的食品。中醫(yī)認(rèn)為，豬腎味咸，有養(yǎng)陰補(bǔ)腎之功效。適宜于腎虛熱性欲較差的女性食用。

8、子母雞

為未生蛋的小母雞，含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素E、維生素B族、鈣、磷、鐵等，有滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)精填髓之功。性欲較弱的女子最宜服用。

9、骨雞

又名烏雞。含有維生素B1、維生素E、泛酸、蛋白質(zhì)、脂肪等?！侗静菥V目》說(shuō)它能“補(bǔ)虛勞，治消渴，益產(chǎn)婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等癥。女性常食能滋陰補(bǔ)腎陽(yáng)，提高性欲望。

10、甲魚(yú)

含有膠質(zhì)蛋白、脂肪、碘、維生素A、維生素B1、維生素D、煙酸、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)素。有滋陰補(bǔ)腎，益氣補(bǔ)虛的功效。女性常食可大補(bǔ)陰之不足，并可提高免疫機(jī)能，激發(fā)青春活力。

導(dǎo)致女性性冷淡的原因

1、藥物作用

加州性醫(yī)學(xué)專家邁克爾·克里奇曼博士表示，口服避孕藥、降壓藥、抗焦慮藥、抑酸藥和抗抑郁藥等都會(huì)影響女性性欲。建議，問(wèn)清藥物副作用，并采取非激素避孕措施。

2、生活忙碌

家里家外身兼數(shù)職，以及現(xiàn)代生活壓力都會(huì)導(dǎo)致女性激素水平變化，擾亂性反應(yīng)周期，影響性欲。洛杉磯性學(xué)專家琳達(dá)·迪維勒博士建議，合理安排生活，洗個(gè)熱水澡等都有助于緩解壓力，放松身心，改善夫妻性生活。

3、體型走樣

發(fā)胖或懷孕導(dǎo)致身材變樣，會(huì)對(duì)女性造成心理壓力，進(jìn)而影響性趣。迪維勒博士建議，積極運(yùn)動(dòng)減肥，有助于提升自身性感認(rèn)可度，提高性欲。

4、到絕經(jīng)期

絕經(jīng)之前，雌激素水平下降，導(dǎo)致性生活受影響。此時(shí)，陰道組織潤(rùn)滑度更差，干澀引發(fā)疼痛，進(jìn)而讓女性怕過(guò)性生活。建議，與醫(yī)生商討激素替代療法的利弊。如果陰道干澀，可選用雌激素藥膏或栓劑，或者潤(rùn)滑劑。

5、性趣淡化

美國(guó)性學(xué)專家鮑勃·伯克維茨博士表示，丈夫無(wú)性趣也會(huì)導(dǎo)致妻子性欲失常。建議，夫妻溝通商討對(duì)策，切忌指責(zé)或懷疑。對(duì)男人而言，“性否定”就等于“全否定”。

6、患抑郁癥

克萊頓表示，抑郁會(huì)導(dǎo)致性趣驟降。一些抗抑郁藥物有助于改善性生活，但有些藥物會(huì)導(dǎo)致難以達(dá)到性高潮。建議，考慮心理治療和接受專家指導(dǎo)，改善身心健康狀況，可促進(jìn)生殖器血液流動(dòng)。

7、春藥助性

丈夫服用助性藥物，能隨時(shí)投入性愛(ài)，但是妻子性喚起則需要更長(zhǎng)時(shí)間，夫妻在性欲方面反差會(huì)更大，因而容易導(dǎo)致女性性欲受挫?？巳R頓建議，夫妻敞開(kāi)心扉相互探討溝通，增進(jìn)相互了解，提高性愛(ài)質(zhì)量。

8、過(guò)度自慰

適當(dāng)?shù)淖晕坑兄谏硇慕】担沁^(guò)度的自慰會(huì)帶給人體極大的危害。迪維勒博士表示，正確使用性具有助于提高性感受，但使用過(guò)頻容易降低性刺激敏感度，感覺(jué)夫妻性愛(ài)強(qiáng)度欠缺，進(jìn)而容易失去性趣。專家建議，性具使用，適可而止。

9、疾病纏身

一些女性性欲低下是甲狀腺等內(nèi)分泌問(wèn)題所致。纖維性肌瘤、貧血、糖尿病及類風(fēng)濕等疾病都會(huì)影響情緒，導(dǎo)致疲勞或疼痛。專家建議，關(guān)注疾病癥狀，有病及早醫(yī)治，消除疲勞不適，恢復(fù)健康性愛(ài)。