當(dāng)今隨著生活水平不斷的提高，越來(lái)越多的人開(kāi)始注重身體上的保養(yǎng)，尤其是女性身體構(gòu)造非常復(fù)雜，一定要調(diào)整好身體才能讓自己變得更加的健康和漂亮，其中食物對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理是最安全的，也不會(huì)給我們帶來(lái)任何的副作用，但是一定要掌握好方法才能達(dá)到更好的效果，下面一起了解一下保養(yǎng)子宮食療方法

保養(yǎng)子宮食療方法

(1)荔枝大棗湯：干荔枝，干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血，流產(chǎn)后子宮的調(diào)養(yǎng)。

(2)雞蛋棗湯：雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產(chǎn)后子宮的調(diào)養(yǎng)。

(3)乳鴿枸杞湯：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛，體倦乏力，表虛自汗等癥。

(4)參芪母雞：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分?jǐn)?shù)次服食。具有益氣補(bǔ)血作用。適用于子宮的調(diào)補(bǔ)。

(5)豆?jié){大米粥：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃，清熱潤(rùn)燥作用。適用于體虛子宮的調(diào)養(yǎng)。

(6)糖餞紅棗：干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內(nèi)，加煮花生米的水，再加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。

上面就是對(duì)保養(yǎng)子宮食療方法的介紹，通過(guò)了解以后希望女性朋友平時(shí)一定要注意自己的飲食質(zhì)量，想要讓自己變?yōu)橐粋€(gè)精致的女人，一定要注意身體的健康，尤其是保養(yǎng)好女性的子宮，這樣才能讓自己更加漂亮，平時(shí)飲食上最好也要多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，比如紅棗或者烏雞湯等。