當(dāng)育齡婦女發(fā)覺自己白帶增多，經(jīng)期變長，出血量增加，下腹有下墜感時(shí)，就應(yīng)該去醫(yī)院檢查，如被確診為子宮肌瘤，大家要配合醫(yī)生，積極進(jìn)行科學(xué)治療。當(dāng)然要進(jìn)行科學(xué)的保養(yǎng)也必不可少的。今天對患有子宮肌瘤如何進(jìn)行保養(yǎng)提出幾個(gè)方案。

注意觀察月經(jīng)、白帶

如發(fā)現(xiàn)白帶增多，經(jīng)期出血異常要及時(shí)就醫(yī)，并作相關(guān)的檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早。

定期婦檢，有病早治

除產(chǎn)前檢查外，一般可每半年或1年，到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行婦檢，尤其是檢查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，應(yīng)如實(shí)回答醫(yī)生詢問。有人稱子宮是“多事之秋”，是許多婦科病發(fā)源地之一，如子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、宮脫、糜爛、子宮內(nèi)膜移位等等。一旦發(fā)現(xiàn)都必須系統(tǒng)徹底治療，萬萬不可大意。

注意休息，謹(jǐn)防宮脫

產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動(dòng)或干重活，使腹壓增加，子宮就會(huì)從正常位置沿著陰道向下移位，醫(yī)學(xué)上稱為子宮脫出，簡稱“宮脫”。病人有下腹、陰道和會(huì)陰下墜感，出現(xiàn)腰酸背痛、局部腫脹、潰瘍、白帶增多等，嚴(yán)重者可終日脫在外面，須用手托方能回納，非常之痛苦。

減少高脂食物

高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，而的形成與大量雌激素刺激有關(guān)，堅(jiān)持低脂肪，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結(jié)構(gòu)來攝取必要的。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

每周游泳一次

每周游泳2小時(shí)，可使宮縮能力提高一成以上。養(yǎng)成游泳習(xí)慣，能提高宮縮能力，保持子宮內(nèi)溫度。

不要縱欲亂性

性生活放縱，尤其是與多個(gè)男子發(fā)生關(guān)系，子宮則是首當(dāng)其沖的受害者。如不潔的性交，病原體可經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。

怎樣保養(yǎng)子宮 必知八個(gè)生活習(xí)慣

不濫用催產(chǎn)素藥

在一些偏遠(yuǎn)農(nóng)村，當(dāng)孕婦分娩發(fā)生困難時(shí)，濫用催產(chǎn)素的時(shí)有發(fā)生，這相當(dāng)危險(xiǎn)，可導(dǎo)致子宮破裂等;

子宮肌瘤對我們婦女有很大危害，患了子宮肌瘤的患者為了早日康復(fù)一定按上面方法進(jìn)行科、保養(yǎng)。冬天馬上到了，大家一定要多喝開水，多吃水果蔬菜，飲食要以高蛋白，低脂肪為主。最重要的是保持心情愉快。不要讓疾病傷害我們。