肥胖閉經(jīng)怎么辦呢
隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的生活水平的不斷提高，很多女性都會(huì)追求飲食品質(zhì)，常吃一些高熱量的食物和甜品，吃東西不分時(shí)間，慢慢地身體就積累了很多脂肪，造成了肥胖的問題。肥胖可以引起很多疾病，而對于女性來說，會(huì)引起閉經(jīng)，閉經(jīng)對女性的影響是非常大的，會(huì)導(dǎo)致不孕不育。那么，肥胖閉經(jīng)怎么辦？肥胖閉經(jīng)進(jìn)行食療是最好的。
(1)桃仁牛血湯。桃仁10克～12克，鮮牛血(血已凝固)200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時(shí)加食鹽少許調(diào)味。具有破瘀行血，理血通經(jīng)，美膚益顏功效。適用于閉經(jīng)、血燥、便秘等癥。
(2)木耳核桃糖。黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。將木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封。每服30克，1日2次，直至月經(jīng)來潮。具有滋肝腎、益氣血、養(yǎng)沖任功效。適用于子宮發(fā)育不良之閉經(jīng)。
(3)烏豆雙紅湯。烏豆(黑豆)50克-100克，紅花5克，紅糖30克～50克。將前2味置于燉盅內(nèi)，加清水適量，隔水燉至烏豆熟透，去紅花，放人紅糖調(diào)勻。具有滋補(bǔ)肝腎、活血行經(jīng)、美容烏發(fā)功效。適用于血虛氣滯型閉經(jīng)。
上面介紹的幾種食物都是對治療閉經(jīng)有用處的。對于肥胖閉經(jīng)怎么辦這個(gè)問題，很多女性朋友都選擇喝中藥調(diào)理，這是可以的，但是治療的時(shí)間比較漫長，需要堅(jiān)持下來。也可以一邊喝中藥，一邊食療，這樣的效果會(huì)更好。同時(shí)，也要多運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快，這樣才能治療好閉經(jīng)。
