經(jīng)期能吃木瓜燉雪蛤嗎
2017-05-09 09:12:10 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：說到木瓜燉雪蛤這道甜品，相信很多女性朋友都有品嘗過，木瓜燉雪蛤是非常適合女性朋友滋補的一款美食，不僅起到滋補作用還能通過食用達(dá)到減
說到木瓜燉雪蛤這道甜品，相信很多女性朋友都有品嘗過，木瓜燉雪蛤是非常適合女性朋友滋補的一款美食，不僅起到滋補作用還能通過食用達(dá)到減肥、抗衰老甚至是豐胸的效果，所以女性朋友對木瓜燉雪蛤是情有獨鐘，那么隨之而來的一個問題就是，女性朋友在經(jīng)期是否能吃木瓜燉雪蛤呢？
木瓜可以通經(jīng)絡(luò)氣血、雪蛤能夠補腎益精、養(yǎng)陰潤肺、健腦益智、平肝養(yǎng)胃，在經(jīng)期的時候食用木瓜燉雪蛤?qū)τ谠陆?jīng)沒有任何影響。
了解了經(jīng)期是否能吃木瓜燉雪蛤之后，我們再來看一下木瓜燉雪蛤的制作方法。
雪蛤膏用水浸四小時或者一晚，揀去污物洗干凈，放入滾水中煮片刻，盛起，滴干水分。木瓜洗干凈外皮，在頂部切出2/5作蓋，木瓜盅切成鋸齒狀，挖出核和瓤，木瓜放入燉盅內(nèi)。冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小時，加入鮮奶，待滾，滾后注入木瓜盅內(nèi)，加蓋，用牙簽插實木瓜蓋，隔水燉一小時即可。
小貼士
選購木瓜訣竅：木瓜有公母之分。公瓜橢圓行，身重，核少肉結(jié)實，味甜香。母瓜身稍長，核多肉松，味稍差。生木瓜或半生的比較適合煲湯；作為生果食用的應(yīng)選購比較熟的瓜。木瓜成熟時，瓜皮呈黃色，味特別清甜。皮呈黑點的，已開始變質(zhì)，甜度、香味及營養(yǎng)都已被破壞了。
通過介紹可以了解到，女性朋友在經(jīng)期吃木瓜燉雪蛤是不會有任何影響的，不過也要適量的控制一下用量。自己在家里嘗試制作這道甜品的時候也要根據(jù)我們的建議來挑選好的木瓜，這樣才能保證甜品制作完成之后的口感與在外面品嘗到的一致。
