相信很多女性朋友都認(rèn)可這么一個(gè)道理，不管在職場(chǎng)上還是在情感生活中，那些肌膚更好的女性都會(huì)占有更多的優(yōu)勢(shì)。因此越來(lái)越多的女性都投入到了護(hù)膚的隊(duì)伍中，特別是那些30歲的女性就更加重視這方面的保養(yǎng)了。那么30歲女性怎樣保養(yǎng)好呢？為了更好地解決這個(gè)疑問(wèn)，接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起進(jìn)入到下面的內(nèi)容。

洗臉

·皮膚專(zhuān)家提醒，不論你的皮膚是油性、干性或中性，洗臉只有一個(gè)原則，就是一定要輕柔。因?yàn)槿绻阌昧Υ?、磨，?huì)把皮下組織拉松，你每多一次用力洗臉，就把臉多摧老一步，

·選擇溫和的美容產(chǎn)品。粗硬、刺激性強(qiáng)的洗臉用品、收斂化妝水與磨砂膏都會(huì)傷害皮膚。

·用溫水洗臉。

·用毛巾輕按，不要完全擦干，要讓皮膚上留有像露珠一樣的一層潮潤(rùn)。

·因?yàn)槊紫碌拿冶坏匦奈ο蛳吕?，所以毛孔?0歲以后會(huì)放大，使用溫和的肌膚調(diào)理化妝水，可以關(guān)住毛孔45分鐘，便于化妝上粉底去。把化妝棉浸濕后擠掉水，沾上調(diào)理化妝水，以向上打圈圈方式拍到臉上

洗澡

身體的皮膚老化得比脖子以上緩慢，因?yàn)檩^少曬太陽(yáng)所致。不過(guò)大體說(shuō)來(lái)，身體皮膚中年后會(huì)變得比較薄、干、粗糙，有些人甚而皮膚干到發(fā)癢。臉頰、脖子與手膀也難以控制地變得松軟下垂，這跟老化失去水份、彈性，以及地心引力有關(guān)。不過(guò)經(jīng)歷劇烈減肥的人，會(huì)松弛得更厲害，所以減肥應(yīng)持之以恒、循序漸進(jìn)。

加速把老化堆積的暗沉皮膚角質(zhì)擦除，可促使皮膚看來(lái)較年輕。便宜又天然健康，這個(gè)風(fēng)行歐洲的洗澡方法，其實(shí)就是臺(tái)灣人所用的絲瓜布。

程序是：用絲瓜布從身體下端往上端揉搓到心臟部位。在揉擦手腳四肢時(shí)要用力，在擦臀部、腹部、胸部與肩膀時(shí)，要用打圈圈的方式。不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)血液循環(huán)變好、皮膚較有彈性、有光澤、滑潤(rùn)。

相信通過(guò)上面幾段文字內(nèi)容的敘述，廣大女性朋友們對(duì)30歲女性的一些保養(yǎng)心得有了更多的了解和認(rèn)知。當(dāng)然我也想提醒一下大家，俗話說(shuō)的好三分靠人才七分靠打扮，所以在世界上沒(méi)有丑女人，只有懶女人。因此我希望不管哪個(gè)年齡階段的女性都應(yīng)該好好的保養(yǎng)自己的肌膚，這樣才能活出自己的風(fēng)采。