婦女絕經(jīng)期年齡正常是什么時(shí)候
絕經(jīng)是中年婦女步入老年?duì)顟B(tài)的一個(gè)前兆。一般發(fā)生于女性45周歲之后，也就是女性的更年期前后。因?yàn)槟壳芭?a href="http://www.sykybg.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活活壓力過大。甚至還有女性在三十幾歲的時(shí)候就開始有絕經(jīng)期的癥狀，這是需要進(jìn)行治療的。因?yàn)榻^經(jīng)會(huì)引起內(nèi)分泌的紊亂，對(duì)于女性卵巢和精神的影響也很大。
更年期指月經(jīng)完全停止前數(shù)月至絕經(jīng)后若干年的一段時(shí)間，是女性由生育期過渡到老年期的一個(gè)必經(jīng)生命階段。女性更年期是可分成絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期和絕經(jīng)后期，并以卵巢功能的逐漸衰退至完全消失為標(biāo)志。由于多種原因我國女性的更年期年齡在不斷地提前，，嚴(yán)重的困擾著婦女的正常生活。影響個(gè)人健康和生活質(zhì)量。
女人35歲左右就要重視更年期保健，及早進(jìn)行日常保養(yǎng)、補(bǔ)充鈣質(zhì)等。只要做好了充分的預(yù)防和保養(yǎng)措施，婦女更年期年齡是可以往后延遲的，而且更年期癥狀同比也會(huì)較輕一些。
女性的絕經(jīng)期年齡沒有硬性的標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)女性身體狀況來確定，不同體質(zhì)和生活狀態(tài)下的女性絕經(jīng)期也是有所不同的，需要提醒女性朋友注意的就是，在35歲之后身體狀況開始走下坡路的時(shí)候，就應(yīng)該及時(shí)的保養(yǎng)身體，多食用富含維生素和各種礦物質(zhì)的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，保持良好健康愉悅的心情也是很重要的。
