月經(jīng)期可以喝蜂蜜嗎？月經(jīng)期喝蜂蜜好不好
2013-04-02 18:51:47 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語：婦女在月經(jīng)期間與平時相比，身體里會發(fā)生一些變化，因受內(nèi)分泌影響，大腦皮層興奮性降低，免疫力下降，容易感染和誘發(fā)疾病。所以在月經(jīng)的保
婦女在月經(jīng)期間與平時相比，身體里會發(fā)生一些變化，因受內(nèi)分泌影響，大腦皮層興奮性降低，免疫力下降，容易感染和誘發(fā)疾病。所以在月經(jīng)的保養(yǎng)工作是很重要的。那么月經(jīng)期可以喝蜂蜜嗎？
月經(jīng)期可以喝蜂蜜嗎？月經(jīng)期喝蜂蜜好不好
蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，性和，潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。并可以消除人體內(nèi)的垃圾，使人體恢復(fù)原來的新陳代謝功能，改善便秘與平衡血糖。
如果女性在行經(jīng)期間，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助緩解經(jīng)期癥狀。其理由為牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂，可緩和情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量等作用。
另外，蜂蜜還具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護(hù)創(chuàng)面、促進(jìn)細(xì)胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養(yǎng)成分，熱量又很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果。
經(jīng)期應(yīng)注意保暖，而蜂蜜也是屬于熱性的，還有避免著涼雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮濕、陰涼以及空調(diào)、電扇的風(fēng)道口。也不要用涼水洗澡洗腳，以免引起月經(jīng)失調(diào)。
相關(guān)文章
推薦閱讀
- 1月經(jīng)期能不能喝豆?jié){？女性經(jīng)期喝豆?jié){好嗎
- 2月經(jīng)期可以喝咖啡嗎？月經(jīng)期能不能喝咖啡
- 3吃芒果會影響月經(jīng)嗎？月經(jīng)期能吃芒果嗎
- 4女人內(nèi)褲到底要如何清洗才最干凈健康
- 5上班族壓力大怎么辦？女白領(lǐng)必學(xué)12種快速減壓方法
- 6女性貧血吃什么好？適合女性補血的食物有哪些
- 7女人裸睡到底有哪些好處呢？女性裸睡的好處
- 8如何緩解心理壓力？職場女性如何減壓放松
- 9女性春季護(hù)肝吃什么好？春季女性如何養(yǎng)肝護(hù)肝
- 10女性春季吃什么好？多吃豌豆養(yǎng)顏又護(hù)眼