代表健康的這物竟剝奪女人當(dāng)媽的權(quán)利
2017-05-08 12:47:56 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：現(xiàn)如今，粗糧越來越受到女性們的喜愛，粗糧的營養(yǎng)高，熱量低，能減肥瘦身，但是長期吃這些健康粗糧，竟然會招致不孕？
蕎麥
蕎麥中的營養(yǎng)價
現(xiàn)如今，粗糧越來越受到女性們的喜愛，粗糧的營養(yǎng)高，熱量低，能減肥瘦身，但是長期吃這些健康粗糧，竟然會招致不孕？
蕎麥
蕎麥中的營養(yǎng)價值也非常高，每*00克蕎麥面粉含蛋白質(zhì)*0.6克，高于大米（6.8克）；含脂肪2.5克，高于大米和面粉。蕎麥的蛋白質(zhì)以球朊蛋白為主，40%是可溶性，除此之外在蕎麥中還含有人體所必須的八種氨基酸。
但專家指出蕎麥?zhǔn)且环N非常不適合女性食用的粗糧類食品，在食用的時候最好是能間隔一星期的時間，這樣才不至于對女性的身體造成傷害。蕎麥會導(dǎo)致女性不孕不育，對于這個問題現(xiàn)在正在進(jìn)一步的實驗中，還沒有完全定義。
黑米
女性在食用的時候也要注意了，它很有可能也會導(dǎo)致女性不孕不育，因此最好不要連續(xù)過量食用。這是由于黑米等粗糧中都含有極高的高纖維，它們會擾亂女性的荷爾蒙平衡，吃的越多，女性懷孕的幾率就越小。
研究人員發(fā)現(xiàn)，高纖維食物的攝入不僅會使荷爾蒙水平下降，還會使排卵停止。之前有研究表明，高強度運動、焦慮和壓力等因素都會導(dǎo)致排卵停止，而這項研究是第一次將健康飲食與其聯(lián)系起來。
綠豆
在綠豆中除了含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、淀粉等營養(yǎng)成分之外，同時還含有大量的高纖維。如果女性經(jīng)常食用的話不僅僅會導(dǎo)致荷爾蒙水平下降，甚至還會停止排卵從而導(dǎo)致不孕。
這是專家首次將女性不孕不育與粗糧類食物聯(lián)系在一起，我們生活中除了情緒、壓力、疾病等原因會導(dǎo)致女性不孕不育之外，現(xiàn)在又添加了一個飲食。
