我們都知道女性每個(gè)月月經(jīng)期之后都有一個(gè)排卵期，這個(gè)期間也是最好的受孕時(shí)機(jī)，但是有很多女性由于體質(zhì)的原因在排卵期出血量大，這樣就很難懷孕，對(duì)家庭生活有很大的影響，同時(shí)也影響著身體的健康，那么如果我們能夠掌握好預(yù)防的方法就能有效的避免這樣的癥狀出現(xiàn)，下面一起了解下怎么預(yù)防排卵期出血量大。

怎么預(yù)防排卵期出血量大

1.了解排卵期的生理，注意排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，注意保暖，避免寒冷刺激，避免過(guò)勞。

2.掌握排卵期出血的原因，注意排卵期衛(wèi)生，預(yù)防感染，注意外生殖器的衛(wèi)生清潔，出血期絕對(duì)不能有性生活。

3.在排卵期要穿著柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好的內(nèi)褲，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。

4.排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開(kāi)水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激燥濕生熱之物。

原因

1.中醫(yī)學(xué)認(rèn)為引起經(jīng)間期出血的主要原因?yàn)殛幪?、肝郁、濕熱、血瘀、脾虛等?dǎo)致的沖任二脈在氤氳期受到擾動(dòng)，血海不固所致。

2.西醫(yī)學(xué)認(rèn)為由于卵泡成熟排卵后，雌激素水平會(huì)出現(xiàn)明顯下降，個(gè)別的女性因此時(shí)較低的雌激素水平不能維持子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，引起子宮內(nèi)膜局部脫落，從而發(fā)生少量突破性出血，但一般情況下，排卵后隨著黃體的形成，黃體分泌雌、孕激素，會(huì)很快修復(fù)子宮內(nèi)膜并使子宮內(nèi)膜朝增生期變化，內(nèi)膜得以增厚修復(fù)而出血停止。

疾病的治療非常重要，但是疾病的預(yù)防是比較關(guān)鍵的，如果我們能夠做好預(yù)防工作就能很好的減少疾病帶給我們的痛苦和不便，上面就是對(duì)怎么預(yù)防排卵期出血量大的介紹，通過(guò)了解之后希望很多女性朋友能夠引起重視，平時(shí)一定要注意穿舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲，和注意跟人的生理衛(wèi)生。