我們都知道每個(gè)人到中年都會(huì)步入一個(gè)更年期，然而這個(gè)時(shí)期特別容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些問(wèn)題，尤其是女性在更年期特別容易出現(xiàn)心慌多汗，心煩等癥狀，有些癥狀不及時(shí)的給予調(diào)理特別容易導(dǎo)致一些疾病的出現(xiàn)，這樣對(duì)身體的健康是特別不利的，但是如果我們能夠掌握一些治療方法，就能得到很好的改善，下面一起了解一下女人更年期的治療方法。

女人更年期的治療方法

一、藥物療法

在進(jìn)行女性更年期綜合征的治療時(shí)，臨床醫(yī)生通常會(huì)根據(jù)患者的病情選擇適當(dāng)?shù)乃幬飦?lái)進(jìn)行治療。此外，為了能夠有效地遏制骨質(zhì)疏松癥的發(fā)展并降低骨折率，醫(yī)生也會(huì)選用一些能夠提高骨骼強(qiáng)硬度，以及有遏制骨質(zhì)酥松作用的藥物。不過(guò)需要特別強(qiáng)調(diào)的是，藥物治療必須要在醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，擅自用藥是絕對(duì)不允許的。

二、心理精神治療

更年期女性心身保健是全社會(huì)的任務(wù)。因此，在進(jìn)行女性更年期綜合征的治療時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)社會(huì)衛(wèi)生宣教和保健措施，開(kāi)設(shè)保健咨詢(xún)門(mén)診，定期查體，積極防治更年期易患的心身疾病，早期診治心血管疾病、骨質(zhì)疏松癥、內(nèi)分泌代謝疾病和腫瘤。另外，衛(wèi)生部門(mén)還應(yīng)組織更年期女性自我保健，以降低更年期綜合癥的發(fā)生率。

三、雌性激素療法

在進(jìn)行更年期綜合征的治療時(shí)，醫(yī)生通常建議口服用藥，摒棄皮下埋植和肌注。局部用藥僅限于老年性陰道炎，且不宜長(zhǎng)期應(yīng)用。需要注意的是，栓塞病史、慢性肝腎功能不全、性激素依賴(lài)性腫瘤、吡咯紫質(zhì)沉著癥、嚴(yán)重高血壓、糖尿病、嚴(yán)重靜脈曲張、嗜煙、不能堅(jiān)持長(zhǎng)期隨診者慎用。并且，凡接受性激素替代治療者，應(yīng)每3個(gè)月門(mén)診復(fù)查或信訪1次。6個(gè)月1次精神科檢查，以及必要時(shí)的超聲和內(nèi)膜活檢。

食療

女性更年期最為常見(jiàn)的疾病為月經(jīng)的癥狀和心理癥狀，很多更年期患者還會(huì)出現(xiàn)失眠，心慌，盜汗等問(wèn)題，但在治療這些癥狀時(shí)患者往往會(huì)忽略食療的作用，其實(shí)通過(guò)食物就可以很好的緩解女性更年期的癥狀。

女性更年期的食物治療方法：

1、女性更年期應(yīng)多吃富含B族維生素的食物：如小米、麥片、豆類(lèi)、瘦肉、牛奶、綠葉菜、水果等。這些食物均有保健神經(jīng)系統(tǒng)、促進(jìn)消化、鎮(zhèn)靜安眠等多方面功效;

2、蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素、常量元素(鈣、磷、鎂、鈉、鉀、氯、碳等)、微量元素(鐵、鋅、銅、鈷、鉬、硒、錳等)、纖維素等物質(zhì)在菌類(lèi)、大豆、芝麻、玉米、稻米、酵母、啤酒、茶葉、干果、海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟、茄子、動(dòng)物肉、菠菜、油菜等，蘿卜、大白菜等等有豐富的含量，女性更年期應(yīng)多吃食物。

3、貧血、體質(zhì)差的更年期女性，多選擇一些蛋白質(zhì)含量高的食物：如雞蛋、瘦肉、豆類(lèi)、豬肝、蔬菜、水果等。另外，紅棗、桂圓加紅糖做成紅棗桂圓湯飲用;紅棗、紅小豆煮粥;阿膠等，均有健脾、補(bǔ)血、補(bǔ)氣的功效，女性更年期應(yīng)適當(dāng)多吃這些飲食。

4、鈣、磷、鐵和維生素B1、B2、亞麻酸、亞油酸有助于降低膽固醇，對(duì)于膽固醇增高、體形偏胖的更年期女性應(yīng)多吃一些好處多多。

5、少吃刺激性食物：酒、濃茶、咖啡、辣椒、胡椒等。吸煙者應(yīng)當(dāng)戒煙。

中醫(yī)調(diào)治

中醫(yī)認(rèn)為，更年期綜合癥是由于女性腎氣漸衰，沖任虧虛所引起的，與體內(nèi)陰陽(yáng)失衡、臟腑氣血失調(diào)有關(guān)。

專(zhuān)家表示，更年期綜合癥中醫(yī)治療講究辨證施治，在臨床上常運(yùn)用如下四種方法。

1、藥物調(diào)養(yǎng)

前面提到，更年期綜合癥中醫(yī)治療講究辨證施治，因此十分注重對(duì)癥用藥。

2、心理調(diào)養(yǎng)

更年期綜合癥中醫(yī)治療在藥物調(diào)養(yǎng)的同時(shí)，十分注重心理調(diào)養(yǎng)的作用。首先應(yīng)該讓患者明確，更年期是一個(gè)正常的生理變化過(guò)程，不必過(guò)分焦慮，從而解除思想負(fù)擔(dān)，保持樂(lè)觀情緒。

3、針灸調(diào)養(yǎng)

在運(yùn)用藥物和心理進(jìn)行調(diào)養(yǎng)的同時(shí)，更年期綜合癥中醫(yī)治療還可根據(jù)患者的實(shí)際情況，選用其他的方法進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，比較常用的就是針灸調(diào)養(yǎng)，如針刺法、耳穴壓丸法等。

4、日常調(diào)養(yǎng)

專(zhuān)家指出，更年期綜合癥中醫(yī)治療還特別注意日常生活的自我調(diào)理，如規(guī)律起居、飲食調(diào)整等。患者應(yīng)保持生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠，堅(jiān)持體育鍛煉，加強(qiáng)飲食調(diào)理等。

上面就是對(duì)女人更年期的治療方法介紹，在出現(xiàn)各種癥狀治療的同時(shí)，一定要及時(shí)的自我調(diào)整好心情，要保持樂(lè)觀愉快的心情，并且在飲食上一定要多注意清淡的食物，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些鈣元素，平時(shí)也要多注意睡眠質(zhì)量。