子宮中度糜爛是比較嚴(yán)重的，而且發(fā)病率高，對(duì)于廣大女性朋友來說，了解預(yù)防子宮中度糜爛的方法是很有必要的，那么怎么預(yù)防子宮中度糜爛呢？接下來，本文就為大家介紹預(yù)防子宮中度糜爛的方法，僅供大家參考。想要了解怎么預(yù)防子宮中度糜爛的朋友不妨來看看哦！

怎么預(yù)防子宮中度糜爛？預(yù)防子宮中度糜爛要做的工作很多 ，首先應(yīng)推遲性交開始時(shí)間、提倡晚育和有保護(hù)性交，并采取良好的避孕措施 ，避免反復(fù)人工流產(chǎn)。預(yù)防子宮中度糜爛的具體措施：

1、不過早開始性生活是有效預(yù)防宮頸炎的關(guān)鍵。青春期宮頸的鱗狀上皮尚未發(fā)育成熟，性生活容易使鱗狀細(xì)胞脫落而造成宮頸炎。

2、避免不潔性生活。不潔性生活易帶入各種病原體，而誘發(fā)宮頸炎甚至宮頸癌。不與伴侶以外的人進(jìn)行性生活。

3、注意外陰及陰道清潔。在分娩、流產(chǎn)、宮頸物理治療術(shù)后應(yīng)預(yù)防感染，短期內(nèi)應(yīng)避免性生活。

4、避免過早、過多、過頻的生育和流產(chǎn)。分娩和流產(chǎn)都會(huì)造成宮頸的損傷，從而為細(xì)菌的侵入提供了機(jī)會(huì)。

5、積極治療急性宮頸炎。日常生活中以茶為飲品除預(yù)防和改善婦科炎癥。像紫草、藥仙茅、仙靈脾、棱芯草就有消炎滅菌，清利濕熱，除異味，止癢，補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。

子宮中度糜爛患者在飲食上需要注意以下事項(xiàng)：

1、忌飲酒：酒屬溫?zé)岽碳な澄?，飲酒后?huì)加重濕熱，使病情加重。

2、忌海腥河鮮發(fā)物：海魚、螃蟹、蝦、蛤蜊、毛蚶、牡蠣、鮑魚等水產(chǎn)品均為發(fā)物，不利于炎癥消退。

3、忌甜膩厚味食物：過于甜膩的食物如糖果、奶油蛋糕、八寶飯、糯米糕團(tuán)、豬油及肥豬肉、羊脂、蛋黃，這些食物有助濕的作用，會(huì)降低療效果，使病情遷延難治。

4、忌食辛辣煎炸及溫?zé)嵝允澄铮盒晾?、煎炸食物如辣椒、茴香、花椒、洋蔥、芥末、烤雞、炸豬排等；溫?zé)崾澄锶缗Ｈ狻⒀蛉?、狗肉等均可助熱上火，加重病情?/p>

以上就是關(guān)于怎么預(yù)防子宮中度糜爛的相關(guān)介紹。上面介紹的這五種預(yù)防方法都是比較好的，相信大家看了上面的介紹之后，對(duì)預(yù)防子宮中度糜爛的方法比較了解的比較清楚了。因此，大家一定要好好按照上面介紹的相關(guān)預(yù)防措施來做哦！這樣就可以有效的預(yù)防子宮中度糜爛了。