女人抗衰老最好的方法

每晚只要10分鐘，就能令護膚品成分更吸收，減少皺紋形成。

第一步：力壓明凈額

額頭是最容易出現(xiàn)衰老的地方，額頭的皺紋按摩手法因先由下往上，然后由內(nèi)側向外側，再用手指從發(fā)際滑至太陽穴，用力按壓太陽穴的美容點。按壓此點時會有一點痛。

第二步：輕撫盈盈

目眼睛周圍部位容易出現(xiàn)皺紋和水腫，皮膚一松弛，就難恢復原來的樣子，眼角周圍皺紋的預防，先從外眼角向太陽穴方向，左右同時按壓10回，按壓時向斜上方提一提。

第三步：逆揉尖尖鼻

鼻子與兩眼之間也是容易產(chǎn)生橫皺紋的部位，按摩時要由下往上進行著，然后用手指夾住鼻子兩側，做壓迫動作。

第四步：圈劃桃花頰

將手指由下往上畫圓般移動。先按摩下頜到耳下的部分，然后再嘴角到耳中央，下一步是鼻的周圍到太陽穴，然后再一步步按摩臉頰的下方，即眼睛正下方3厘米處、鼻子兩側1厘米處及下頜部分。

第五步：笑翹櫻桃唇

由于經(jīng)常咀嚼、說話、大笑，所以嘴角容易下垂產(chǎn)生皺紋的部位，按摩時做上抬嘴角的動作，以中指按壓人中部位，其它手指垂下來按壓嘴角兩側及下頜外側。最好保持良好的習慣，切勿表情過于豐富了哦!

其它按摩方法

STEP1 趕走雙下巴

將手指放在下巴部位，以下巴為中心往上施力推滑。

STEP2 施力推至耳朵位置即可

STEP3 打造紅潤肌

雙手一上一下貼在兩頰下緣，以手指背部貼近肌膚，一步步往耳朵方向移動推滑，兩邊皆要做到。

STEP4 毒素瞬間OUT

以平行的方向?qū)⒁褟澢氖种副巢抠N著臉頰。

STEP5 將手指輕輕夾住兩頰后，往太陽穴的地方滑過，做三回合。

STEP6 刺激淋巴腺

將彎曲的手指貼近左右兩邊的腮幫子，稍微施力夾起臉上的肉肉，沿著臉線往耳朵方向夾起。

STEP7 直到接近耳朵位置后，將手指旋轉(zhuǎn)九十度直接用指節(jié)刺激穴道。

結語：文中給大家推薦了延緩衰老的方法，除了在飲食上要多加注意外，在日常的臉部保養(yǎng)上也要多下點功夫，小編教大家的臉部按摩方法可要記牢嘍。