月經(jīng)量少時(shí)間短如何調(diào)理
生活當(dāng)中很多的女性朋友們，都是上班族工作狂，大家把我對(duì)于自己身體健康，非常的不重視，就包括平時(shí)的飲食習(xí)慣，就會(huì)造成月經(jīng)量少時(shí)間短，這都是屬于不正常的，那么接下來(lái)的這篇文章就為大家介紹一下如何進(jìn)行調(diào)理。
月經(jīng)量偏少的原因很多，除了可能是黃體機(jī)能不足外，甲狀腺，泌乳激素功能異常，或是曾做過(guò)人工流產(chǎn)手術(shù)或是子宮內(nèi)膜粘連也都是可能的因素之一，此外還可與營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān).月經(jīng)量偏少的原因月經(jīng)偏黑一般不說(shuō)明什么問(wèn)題，
可能是經(jīng)血在宮腔內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)或者婦科炎癥所致.由于經(jīng)血混雜了脫落的子宮內(nèi)膜碎片，子宮頸粘液和陰道上皮細(xì)胞，所以看上去顏色發(fā)暗，不像皮膚破損所流出的血那么鮮紅，并且在月經(jīng)血中還摻雜著一些小薄碎片.月經(jīng)血比較少，在子宮陰道停留的時(shí)間一長(zhǎng)，顏色就更加發(fā)暗.
月經(jīng)過(guò)少的病因病理有虛有實(shí)，虛者多因素體虛弱，大病，久病，失血或飲食勞倦傷脾，或房勞傷腎，而使血海虧虛，經(jīng)量減少;實(shí)者多由瘀血內(nèi)停，或痰濕壅滯，經(jīng)脈阻滯，血行不暢，經(jīng)血減少.長(zhǎng)時(shí)間的月經(jīng)量少可能引起閉經(jīng)或不孕等情況，建議你及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確病因后積極對(duì)癥治療，以免影響身體健康.
了解了月經(jīng)量少時(shí)間短，大家看日常的生活當(dāng)中，大家要注重自己的飲食中，不可以吃太多涼性的食品，特別是在生理期不要長(zhǎng)期的加班熬夜，要選擇早睡早起合理的安排自己的睡眠時(shí)間。
