女性朋友在經(jīng)期后容易出現(xiàn)的一種情況就是白帶出現(xiàn)了褐色，很多女性朋友遇到這種情況都非常害怕，不知道自己是不是出現(xiàn)了一些婦科的疾病，其實經(jīng)期后白帶褐色是比較常見的癥狀，導致經(jīng)期后白帶出現(xiàn)褐色的原因有兩種，一種是病理性的原因，另外一種是生理性的原因。

褐色白帶可以出現(xiàn)在月經(jīng)來潮前后，也可以出現(xiàn)在排卵期，還可以出現(xiàn)在陰道炎、宮頸糜爛、宮頸息肉、子宮內(nèi)膜病變及腫瘤等疾病中。專家提醒，偶爾出現(xiàn)一次褐色白帶無需緊張，嚴密觀察即可。如果連續(xù)幾次月經(jīng)后白帶褐色，則考慮可能是感染了婦科病，最好盡早去醫(yī)院做一個白帶常規(guī)檢查，查明白帶呈褐色的原因。

月經(jīng)過后白帶呈褐色分為生理性和病理性兩種。生理性白帶褐色，包括出現(xiàn)在月經(jīng)過后和兩次月經(jīng)中間的褐色白帶，這很可能是排卵期出血造成的，是一種正常的生理性現(xiàn)象。值得一提的是，有些女性在上環(huán)后也會出現(xiàn)月經(jīng)后白帶褐色的問題，這種情況在上環(huán)一段時間后會自行緩解，無需擔心。

病理性的褐色白帶則與婦科病有關，如子宮頸惡性腫瘤、宮頸息肉、重度子宮頸糜爛、急性陰道炎、子宮內(nèi)膜癌等，這些都可能引起褐色白帶，因此女性一定要格外謹慎。

月經(jīng)不調(diào)的日常護理

1、生活要有規(guī)律：熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會導致月經(jīng)不調(diào)。因此調(diào)理月經(jīng)不調(diào)首先要讓生活有規(guī)律，月經(jīng)可能就會恢復正常。

2、防止受寒：一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無論何時都要避免小腹受寒。

3、多吃含有鐵和滋補性的食物：補充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物，也是調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的重要措施。

4、調(diào)整自己的心態(tài)：如果月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的，那么就必須調(diào)整好心態(tài)。如果已經(jīng)月經(jīng)不調(diào)，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。

在上面的文章里面我們介紹了女性朋友在經(jīng)期后可能出現(xiàn)的一種癥狀，那就是白帶出現(xiàn)褐色，通過上文的分析，我們知道導致經(jīng)期后白帶褐色的原因有多種，相信大家現(xiàn)在肯定都了解了經(jīng)期后白帶褐色的原因吧。