花粉是很常見(jiàn)的，對(duì)花粉在選擇的時(shí)候，要注意不能隨意的進(jìn)行，要先對(duì)花粉進(jìn)行了解，這樣在吃的時(shí)候，對(duì)身體各方面，才不會(huì)有任何的損害，那花粉在改善人體疾病上，都是有著很好的幫助，經(jīng)期能吃花粉嗎？女性在經(jīng)期的過(guò)程中，對(duì)一些不太清楚的食物，是不要選擇的。

經(jīng)期的時(shí)候女性很容易有腹痛的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候隨意的選擇一些食物，會(huì)對(duì)女性身體造成損害，那女性對(duì)一些涼性食物是不能吃的，女性經(jīng)期能吃花粉嗎？

經(jīng)期能吃花粉嗎：

花粉對(duì)糖尿病、腎結(jié)石、胃炎、肝炎、貧血、失眠、神經(jīng)衰弱、氣管炎以及前列腺炎和心血管等疾病都有一定的治療效果。據(jù)報(bào)道，野玫瑰花粉可治療腎結(jié)石，蘋(píng)果花粉可預(yù)防心肌梗塞，山楂花粉可作強(qiáng)心劑，栗樹(shù)花粉可補(bǔ)血和減少前列腺充血。

常用的花粉有松花粉、油菜花粉、桂花粉、玫瑰花粉、菊花粉等。據(jù)現(xiàn)代科學(xué)分析證明，花粉不僅僅是植物的生命源泉，而且確實(shí)稱(chēng)得上是“微型營(yíng)養(yǎng)寶庫(kù)”。據(jù)測(cè)定，每百克花粉的蛋白質(zhì)含量可高達(dá)25～30克，其中含有十幾種氨基酸，并且呈游離狀態(tài)，極易被人體吸收。

這是其它任何天然食品所無(wú)法比擬的?；ǚ壑羞€含有40%的糖和一定量的脂肪，以及豐富的B族維生素和維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等，其中維生E、維生素K都是被科學(xué)家證實(shí)的能延緩人體細(xì)胞衰老過(guò)程，有延年益壽作用的重要物質(zhì)?；ǚ圻€含有鐵、鋅、鈣、鎂、鉀等十多種無(wú)機(jī)鹽和三十多種微量元素及18種酶類(lèi)，還含有核酸及某些延緩人體衰老的激素、生長(zhǎng)素、抗菌素等。因此說(shuō)花粉是一種全能型營(yíng)養(yǎng)食品。

花粉不僅是一種營(yíng)養(yǎng)食品，而且有著良好的醫(yī)療作用。臨床實(shí)驗(yàn)資料表明，花粉對(duì)糖尿病、腎結(jié)石、胃炎、肝炎、貧血、失眠、神經(jīng)衰弱、氣管炎以及前列腺炎和心血管等疾病都有一定的治療效果。據(jù)報(bào)道，野玫瑰花粉可治療腎結(jié)石，蘋(píng)果花粉可預(yù)防心肌梗塞，山楂花粉可作強(qiáng)心劑，栗樹(shù)花粉可補(bǔ)血和減少前列腺充血。

花粉食品還被證實(shí)是一種功效卓著的體力和耐力的增強(qiáng)劑。還因它含有一種高效能的生物活性物質(zhì)，能改善人體組織器官的新陳代謝，增強(qiáng)心血管功能，延緩衰老，所以，花粉又是一種輕身益壽食品。

因此女性月經(jīng)期間可以吃花粉，適量吃不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響。

以上就是對(duì)經(jīng)期能吃花粉嗎詳細(xì)介紹，女性在經(jīng)期的時(shí)候，是可以放心選擇花粉的，花粉對(duì)女性身體不會(huì)有人很多損害，而且經(jīng)期吃花粉，對(duì)女性身體也是有著很好的幫助，以上對(duì)此也是有著一些詳細(xì)說(shuō)明，使得女性可以放心的選擇花粉。