男性陽痿 預(yù)防陽痿的實用方法
我們都知道如果男性患上了陽痿就容易導(dǎo)致性生活不和諧，因此只要有陽痿的癥狀就應(yīng)該積極的治療，那么有沒有什么比較好的預(yù)防陽痿的方法呢？下面為大家介紹預(yù)防陽痿的實用方法，供大家了解。
預(yù)防陽痿的方法
1、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會有提高。
2、降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達(dá)到性高潮，以求雙方滿意。
3、男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。
4、在接受行為治療后采取女上位性交法一段時間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對陰道刺激的適應(yīng)性。
5、夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。
6、加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。
7、避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄。
陽痿的癥狀
1、陰莖無法勃起，不能進(jìn)行性交。
2、可以勃起但不想去進(jìn)行房事，這種叫做性欲望下降、性冷淡，這種情況時間長了會導(dǎo)致陽痿。
3、可以插進(jìn)去但覺得用不上勁，同時可能伴隨早泄、射精太快。
4、可以勃起但是插不進(jìn)去，也就是可以勃起但是不夠硬。
