男士如果常常感覺精力不濟(jì)、性欲下降、性功能減弱等問題，可能就需要壯陽了。但是市面上的壯陽藥大多成分不明，并且含有催情成分，對人體有一定的傷害。在中醫(yī)中有幾個不錯的壯陽偏方，安全又簡單。

一： 板栗酒

1： 配方：板栗500克，白酒1500毫升。功效：滋補(bǔ)心脾，補(bǔ)腎助陽。適用于男子陽痿，滑精等癥。做法：洗凈板栗，逐個切口，放入白酒中浸泡，7天后飲用，每次性交前適量飲用。

二： 韭菜子酒

1： 配方：韭菜子100克。米酒500毫升(或高梁酒)。功效：助陽固精。適用于陽痿，遺精，早泄，腰膝冷痛等癥。做法：韭菜子研碎、浸于米酒中，7天后可飲用，每天3次，每次10毫升飯后服。

三： 石燕酒

1： 配方：石燕2—5只，高粱酒1000毫升，鹽、姜、蔥、醋各適量。功效：添精補(bǔ)髓，壯陽益氣。做法：石燕去毛和內(nèi)臟，加四味佐料炒熟，用酒浸泡3天。

四： 蛤蚧酒

1： 配方：蛤蚧l對，黃酒500毫升。功效：補(bǔ)腎壯陽，平咳止喘。做法：將蛤蚧去頭、足、鱗，浸于黃酒中，20日后可服用。溫馨提示，此方法要咨詢有關(guān)專家，要對癥，不可盲目治療。

五： 鹿茸酒

1： 配方：嫩鹿茸6克，山藥片10克，白酒500毫升。功效：補(bǔ)腎助陽。做法：將嫩鹿茸切片，加山藥片裝布袋內(nèi)，置酒中浸泡7天，即可飲服。

六： 菟絲子酒

1： 配方：菟絲子30克，五味子30克，白酒500毫升(或米酒)。克，白酒500毫升(或米酒)。功效：補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目。適用于肝腎不足的目昏，耳鳴，陽痿，遺精，腰膝酸軟等癥。做法：將菟絲子、五味子裝布袋，置凈器中，用白酒浸泡，7天后棄藥渣飲用。每天2—3次，每次20-30毫升。

七： 鎖陽酒

1： 配方：鎖陽30克，白酒500毫升。功效：益精壯陽，養(yǎng)血強(qiáng)筋。適用于腎虛陽痿，腰膝無力，遺精滑泄，精血不足等癥。做法：將鎖陽浸泡在白酒中，7天后棄藥渣，裝瓶飲用。每天2次，每次15-20毫升。

的濫用，補(bǔ)陽食物的吹捧，都是因?yàn)楹芏嗄行耘笥严朐琰c(diǎn)解決自己的尷尬問題，但是這些方法只會讓男人更加嚴(yán)重。怎樣才能壯陽是很多男性朋友一直苦惱的問題，以上這些壯陽方法是比較健康簡單的，大家可以試試。