跑步能祛痘嗎？去除青春痘小妙招
痘痘如果爬上了臉頰，那么肯定會(huì)影響到個(gè)人的自信心，雖然我們不提倡以貌取人，但是這多多少少還是會(huì)對(duì)個(gè)人有一定的影響。尤其是一些男性，如果滿臉“疙瘩”，肯定會(huì)嚇跑妹子。那么，通過(guò)跑步這種運(yùn)動(dòng)方式能祛痘嗎？
跑步可以祛痘嗎
跑步可以祛痘的原理：大量運(yùn)動(dòng)排出的汗液是可以排毒的，之所以你長(zhǎng)痘的原因無(wú)非是內(nèi)分泌，毒素以及細(xì)菌感染，所以那些渴望通過(guò)抹點(diǎn)敷點(diǎn)東西就好的人你就長(zhǎng)一輩子的痘痘吧… 事實(shí)上，不是跑步可以祛痘，而是你出的汗水可以帶走很多游離在皮膚表層的毒素，尤其是有閉口的童鞋們，馬上下樓跑起來(lái)，時(shí)間會(huì)告訴你效果。
去除青春痘小妙招
苦瓜祛痘
將新鮮的苦瓜洗干凈后切塊，和排骨一起燉湯喝，不用放別的調(diào)味料，只需要放一點(diǎn)鹽就可以了，煲一個(gè)鐘頭是最好的，苦瓜中含有大量的維生素C和維生素B1/礦物質(zhì)，能夠清熱解毒，對(duì)痘痘有很好的治療作用。
白醋祛痘
白醋和礦泉水的比例大約是1：3，每天早晚清潔好臉部后就可以將它們的混合液擦拭在臉上，大約5分鐘之后就可以用清水清洗干凈了，堅(jiān)持一周你就能看見(jiàn)效果哦，痘痘會(huì)減少很多，而且肌膚會(huì)變得很嫩呢，如果能夠一直堅(jiān)持下去，那能夠改善肌膚出油多的狀況，收縮毛孔。
蘆薈祛痘
將新鮮的蘆薈洗干凈搗成泥，涂抹在洗干凈的面部，唇部和眼周要避開(kāi)不能涂抹哦，20分鐘后用清水洗干凈就可以了，蘆薈消炎祛痘的功效非常好，如果每周堅(jiān)持使用3-4次的話你就會(huì)發(fā)現(xiàn)蘆薈帶給你的神奇效果。
