還在苦苦尋找？天然補(bǔ)腎“保健品”就在身邊
2017-01-25 20:36:22 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：保健品在醫(yī)學(xué)上主要指運(yùn)用了激素或者是治療藥物制作而成的產(chǎn)品，特別是中老年人，對(duì)于各種保健品都是喜愛(ài)有加。就拿補(bǔ)腎保健品來(lái)說(shuō)，專家認(rèn)
保健品在醫(yī)學(xué)上主要指運(yùn)用了激素或者是治療藥物制作而成的產(chǎn)品，特別是中老年人，對(duì)于各種保健品都是喜愛(ài)有加。就拿補(bǔ)腎保健品來(lái)說(shuō)，專家認(rèn)為保健品雖然有一定的功效，但并不一定是安全有效。生活中有很多補(bǔ)腎食物都可以稱之為補(bǔ)腎保健品。
動(dòng)物腎臟
食用動(dòng)物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪多種維生素和某些稀有微量元素，故既有滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功。
海參
可補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽(yáng)。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用。
蝦
能工巧匠補(bǔ)腎壯陽(yáng)、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。
芡實(shí)
具有補(bǔ)腎固精、補(bǔ)脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)?？膳c枸杞子同煮粥食。
其他食物：
此外，動(dòng)物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效。
